Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Mīlu cimdus. Gumijas. Sarauties iesaiņot. Gailīšu zeķes. Kaut ko 44 procenti cilvēku nekad vai reti neizmanto, prezervatīvos noteikti ir daudz segvārdu.
Lai gan pētījums ir diezgan skaidrs, ka prezervatīvi ir ļoti efektīvi, lai aizsargātu pret seksuāli transmisīvām infekcijām (STI) un grūtniecību - ja to pareizi lieto - mēs sazinājāmies ar dažiem seksuālās veselības ekspertiem, lai uzzinātu, vai pastāv kādas alternatīvas pret prezervatīvu.
Prezervatīvi ir vienīgais veids, kā aizsargāties pret STI dzimumlocekļa dzimumakta laikā
Tas ietver dzimumlocekļa-orālo seksu, dzimumlocekļa-maksts dzimumu un dzimumlocekļa-anālo seksu.
"Prezervatīvi pilnībā nenovērš STI pārnešanas risku, taču tie ievērojami samazina risku," saka Felice Gersh, MD, grāmatas "PCOS SOS: ginekologa dzīvības līnija, lai dabiski atjaunotu jūsu ritmus, hormonus un laimi" autore.
Tas ir tāpēc, ka prezervatīvi nodrošina mazāku aizsardzību pret STI, kas izplatās, saskaroties ar ādu.
Pēdējos gados novatori ir mēģinājuši radīt prezervatīvu alternatīvas, piemēram, Galactic Cap prezervatīvu, Scroguard Scrotal Guard un prezervatīvu siksnu, taču dzimumlocekļa dzimumattiecībām prezervatīviem patlaban nav īstu aizstājēju.
Ja sajūta jūs traucē, jums ir iespējas
"Jebkurai personai, kas saka, ka sekss jūtas mazāk labi ar prezervatīvu, es viņus mudinātu izmēģināt jaunus īpaši plānus prezervatīvus, par kuriem [daudzi] lietotāji ziņo, ka jūtas tikpat labi vai gandrīz tikpat labi kā sekss bez prezervatīviem," saka Geršs.
Apsveriet vienu no šiem:
- Trojas zirgs
- Lola Natural Ultra Thin Ieeļļota
- Skyn Elite prezervatīvs
Tiešsaistē iegādājieties Trojas, Lolas un Skyn prezervatīvus.
Ja jūs uztrauc jutīgums
Ja jums ātri ir dzimumloceklis un kulminācija, ir dažas iespējas, kas var palīdzēt novērst pārmērīgu stimulāciju.
"Cilvēkiem, kuriem ir grūtības noturēties, desensibilizējoši prezervatīvi ir lieliska iespēja," saka seksa un attiecību eksperts Džeimijs Leklērs, kurš iesaka Durex Prolong prezervatīvus, kurus varat atrast tiešsaistē.
"Ir arī dažas labas biezu prezervatīvu iespējas, kas var palīdzēt pārmērīgai stimulēšanai, piemēram, Lifestyle Extra Strength vai Trustex Extra Strength, kuras abas ir apmēram divreiz biezākas nekā plāni prezervatīvi," viņi saka.
Tiešsaistē atrodiet prezervatīvus Lifestyle un Trustex Extra Strength.
Ja Jums ir alerģija pret lateksu
Jā, jūs joprojām varat būt drošāks sekss, ja jums ir alerģija pret lateksu. Leklērs iesaka izmēģināt vai nu poliuretāna, vai poliizoprēna prezervatīvus.
Iepērcieties poliuretāna un poliizoprēna prezervatīvus tiešsaistē.
Jūs varat izmēģināt arī jēru ādas prezervatīvus, ja mēģināt pasargāt tikai no grūtniecības. Atrodiet tos tiešsaistē.
"[Jēra ādas] prezervatīvu poras ir pietiekami lielas, lai infekcijas daļiņas, piemēram, HIV vai hlamīdijas, varētu izplūst, tāpēc tās neaizsargā no STI," saka Geršs.
Vēl viena iespēja? FC2 sieviešu prezervatīvs, kuru varat atrast tiešsaistē. Šis lateksa un hormonu nesaturošais FDA apstiprinātais iekšējais prezervatīvs ir nedaudz dārgāks nekā citas iespējas, taču piedāvā 79 procentu efektivitātes līmeni.
Ja jums ir apnicis ar to nodarboties un vēlaties noskaņojumu
Vai zināt, kas ir karsts? Nav iestājusies grūtniecība, kad nevēlaties grūtniecību.
Lai prezervatīvs būtu divtik karsts, izmēģiniet VIENU prezervatīvu, kas, pēc LeClair teiktā, ir jautri, koķeti un rotaļīgi. Atrodiet tos tiešsaistē.
Varat arī apskatīt Maude Rise Latex, Lola Ultra Thin vai Lelo HEX, kam ir jutekliska estētika.
Tiešsaistē atrodiet Maude Rise, Lola Ultra Thin un Lelo HEX prezervatīvus.
"Vissvarīgākais faktors, kas nenozīmē prezervatīvu, ir zināt, kā pareizi uzvilkt to," saka Leklērs. "Tātad, ja neesat pārliecināts, kā precīzi uzlikt prezervatīvu un to noņemt, noskatieties dažus videoklipus."
Jums tiešām ir alternatīvas iespējas iekšķīgi-maksts dzimumattiecībām vai orāli-anālajam dzimumam
Veicot cunnilingus vai analingus, zobu aizsprosti - plāni, staipīgi lateksa gabali - var kavēt šķidruma apmaiņu un STI pārnešanas risku.
Lielākā daļa tiešsaistē pieejamo zobu aizsprostu ir aromatizēti, un LeClaire saka: "Tas ir lieliski, jo ne visi vēlas iekost lateksā, kas garšo kā latekss."
Jūs varat arī pats pats izgatavot ar lateksa prezervatīvu. Lai prezervatīvu pārvērstu par barjeru, nogrieziet katru prezervatīva galu, sagrieziet to augšpusē un nolieciet to plakani, ar smērvielu pusi uz leju, pret maksts vai anālās atveres pusi.
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka plastmasas apvalku var izmantot arī kā barjeru orālajam makstim un orālajam-anālajam seksam, bet Leklērs saka: “Es lūdzu, lūdzu, dariet nē izmantojiet plastmasas apvalku. Laika gaitā tas var viegli saplīst un sadalīties. ”
Turklāt mikroviļņu iesaiņojumam ir mikroskopiskas atveres, kas tiek izmantotas, lai atbrīvotu tvaiku, pa kuru vīrusi var pārvietoties.
Jums ir arī alternatīvas manuālai iespiešanai
Risks var būt zems, bet tā ir STI ir iespējams izplatīties, izmantojot manuālo seksu.
Geršs skaidro: “Roka var darboties kā vektors. Tātad, ja pieskaraties kādam ar STI un pēc tam pieskaraties saviem dzimumorgāniem, STI, kas tiek pārnesta caur ķermeņa šķidrumiem, var pāriet. "
Ja jūsu partneris vēlas pieskarties sev, glāstot jūs, lūdziet viņu izmantot otru roku (nevis pārmaiņus).
Ja uz rokas ir atvērta čūla un dzimumorgānu zonā ir atvērta čūla, ar šķidrumu pārnēsājamas STI var izplatīties.
Manuālajam dzimumam iekšējie un ārējie prezervatīvi lieluma dēļ faktiski nav funkcionāla barjeras metode.
Tomēr "pirkstu prezervatīvi un cimdi rada barjeru, kas neļauj jums nonākt saskarē ar partnera ķermeņa šķidrumiem," saka Geršs. "[Viņi arī] aizsargā jūsu partneri no baktērijām jūsu rokās un nagos." Turklāt vienkārša uzkopšana!
Iepērciet lateksa pirkstu prezervatīvus un cimdus tiešsaistē.
Geršs atgādina: "Ja tie tiek uzlikti dzimumloceklim, tie neaizsargā pret grūtniecību, bet, ja jums nav dzimumlocekļa-maksts dzimumakta un ja esat manuāls dzimumakts, jūs neplānojat grūtniecību." Pieskāriens.
Ir dažas lietas, kuras nekad nevajadzētu izmantot, lai izdarītu DIY
Visu veidu prezervatīvi ir lieliski veidoti, lai tie būtu cieši pieguļoši un paliktu uz vietas, kamēr jūs nodarbojaties ar seksu.
Tātad, "lūdzu, nemēģiniet atstāt iespaidu uz savu partneri, mēģinot MacGyver padarīt pagaidu prezervatīvu no sadzīves priekšmetiem," saka Leklēra.
Sviestmaižu maisiņu, plastmasas apvalka, alumīnija folijas, balonu vai citu sadzīves priekšmetu izmantošana nedarbosies.
"Viņi nepaliks uz dzimumlocekļa vienu," saka Geršs. Un to izmantošana faktiski var nodarīt kaitējumu.
Plastmasas maisa asās malas vai alumīnija folijas traumējošā tekstūra var radīt mikroskopiskas asaras maksts. Un "balona izmantošana var pārtraukt dzimumlocekļa apriti," saka Geršs.
Ja jūs uztrauc tikai grūtniecības novēršana, jums ir iespējas
Jā, jūs varat atteikties no barjeras aizsardzības, ja jūs un jūsu partneris (-i) esat savienots ar šķidrumu.
Bet, ja jums ir dzimumloceklis maksts dzimumaktā, jums, iespējams, būs jāatrod cita alternatīva aizsardzībai pret grūtniecību.
Nehormonālā kontracepcija
Daudzas dzimstības kontroles iespējas satur hormonus, bet ir pieejamas arī citas iespējas.
Diafragma
Atkārtoti lietojama, recepšu dzimstības kontroles forma cilvēkiem ar vulvām, diafragma ir aizēnota ar kupolu un tiek ievietota maksts līdz 24 stundām pirms iekļūšanas.
"Tas ir paredzēts, lai fiziski bloķētu spermas spermā nokļūšanu olšūnā," skaidro Geršs. Pareizi lietojot kopā ar spermicīdu, tā efektivitāte ir līdz 96 procentiem.
Dzemdes kakla vāciņš
Dzemdes kakla vāciņš, kas izgatavots no mīksta silikona un veidots kā mini jūrnieka vāciņš, pirms dzimumakta tiek ievietots maksts ar spermicīda uztriepi. Šī recepšu recepte cieši pieguļ dzemdes kaklam un darbojas, fiziski bloķējot spermu, lai tiktos ar olu.
Labākā daļa, saka LeClaire, ir tā, ka, "kad esat ievietojis, 48 stundu laikā var būt vairākas reizes dzimumakts." Negatīvie ir tādi, ka to efektivitāte ir tikai 77 līdz 83 procenti.
Sūklis
Sūklis, kas pieejams lielākajā daļā aptieku, ir putām līdzīgs kontracepcijas līdzeklis, kas iemērc spermicīdā un tiek ievietots maksts pirms dzimumlocekļa iekļūšanas.
"Ideja ir tāda, ka tad, kad partneris ar dzimumlocekli ejakulē, ejakulātā esošais sperma tiek ieslodzīts un nogalināts sūklī," saka Geršs. Šī vienreizējās lietošanas metode ir aptuveni 76 procentu efektīva.
FAM
Auglības apzināšanās metode ietver menstruālā cikla izsekošanu, lai uzzinātu, kad esat visauglīgākais (ovulācijas laikā), un izvairieties no dzimumakta vai izmantojat alternatīvu metodi šajā laikā.
Lai gan tā nav hormonu, Leklērs paskaidro: "FAM metodes negatīvie aspekti ir tādi, ka, tā kā tā prasa rūpīgu izsekošanu, ļoti regulāru grafiku un dzīvesveidu, tā ir metode, kurā ir daudz cilvēku kļūdu."
Izvilkšanas metode
Izvelkamā metode ietver dzimumlocekļa izņemšanu no maksts pirms ejakulācijas. Kā jūs varētu uzminēt, tas prasa perfektu laiku. CDC ziņo, ka tā efektivitāte ir tikai 78 procenti.
Hormonālā kontracepcija
Hormonālā dzimstības kontrole darbojas, atbrīvojot nelielu estrogēna vai progestīna devu, kas neļauj ovulācijai notikt un tādējādi novērš grūtniecību.
Tabletes
Amerikas Savienotajās Valstīs vispopulārākā atgriezeniskās dzimstības kontroles metode ir perorālo kontracepcijas līdzekļu efektivitāte no 98 līdz 99,7 procentiem. Ir tabletes, kas satur gan estrogēnu, gan progestīnu, gan tabletes, kas satur tikai progestīnu, tāpēc konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noskaidrotu, kas jums ir vislabākais.
Patch
Plāksteris var izskatīties kā pārsējs, bet tas darbojas, piegādājot nelielu hormonu devu caur ādu un asinīs. Tas ir paredzēts nēsāšanai menstruālā cikla pirmajās 21 dienās.
"Katru nedēļu vienā un tajā pašā dienā jūs lietojat jaunu plāksteri, bet katru trešo nedēļu jūs vispār nenēsājat plāksteri, kas ļauj jums saņemt menstruāciju," skaidro Geršs.
Pareizi lietojot, tā efektivitāte var sasniegt līdz pat 99 procentiem.
Gredzens
Pazīstams ar zīmolu NuvaRing, gredzens ir recepšu plastmasas gredzens, kas vienlaikus tiek ievietots maksts 3 nedēļas.
"To ir viegli uzņemt un izņemt, taču jums būs jāpaļaujas uz citām dzimstības kontrolēm nedēļā, kad neesat valkājis gredzenu," saka Leklēra.
Tas ir 91 procents efektīvs.
Nošauts
Ne adatas fobiem, kontracepcijas šāviens (dažreiz to sauc par Depo-Provera) nozīmē, ka ik pēc 12 nedēļām jādodas pie ārsta, lai injicētu progestīnu.
Lietojot atbilstoši norādījumiem, tā efektivitāte ir 99 procenti.
Implants
Parasti implanta kontracepcija nozīmē mazu plastikāta stieni ap zobu bakstāmais pusi, kuru ārsts ievietojis augšdelmā, parasti to sauc ar Nexplanon.
Pēc ievietošanas ierīce var palikt jūsu ķermenī līdz 3 gadiem, un tā efektivitāte ir 99 procenti.
Jā, tas jāievieto ķirurģiski, taču procedūra aizņem tikai dažas minūtes, un ārsti izmanto vietējo anestēziju, tāpēc tai nevajadzētu būt sāpīgai.
Intrauterīnā ierīce (IUD)
T veida ierīce, kuru ārsts ievieto dzemdē, spirāle darbojas, imobilizējot spermu.
"To efektivitāte pārsniedz 99 procentus, un tos var ievietot un lietot vairāk nekā 3 gadus," skaidro Leklērs. Tos var noņemt jebkurā laikā, ja jūs nolemjat grūtniecību.
Apakšējā līnija
Abām STI un grūtniecības profilakse, vislabāk ir prezervatīvi. Ja jūs uztrauc tikai grūtniecības profilakse, veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt jums noskaidrot labāko variantu.
Gabriela Kasela ir Ņujorkā bāzēta seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi vairāk nekā 200 vibratorus un apēsta, dzērusi un ar kokogli notīrīta - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var atrast, lasot pašpalīdzības grāmatas un romantiskus romānus, spiežot uz soliņa vai dejojot ar stieni. Sekojiet viņai tālāk Instagram.
