Izvadīšana no maksts ir pilnīgi normāla, un tā var notikt jebkurā mēneša laikā. Tas ir šķidruma un šūnu maisījums no maksts, un tajā ietilpst dzemdes kakla šķidrums vai dzemdes kakla gļotas.
Jūs varat pamanīt izdalīšanos, kad esat seksuāli uzbudināts un ovulējat. Bet, lai gan dažas sievietes daudz nedomā par izdalīšanās krāsu vai konsistenci, olu baltuma dzemdes kakla gļotām (dažreiz saīsināti EWCM) ir būtiska loma auglībā.
Kas ir olu baltuma dzemdes kakla gļotas?
Olu baltuma dzemdes kakla gļotas ir auglīgs šķidrums, kas palīdz spermai pārvietoties no maksts uz dzemdi. To sauc par "olu baltuma dzemdes kakla gļotām", jo tas izskatās un jūtas kā neapstrādāti olu baltumi, kas tiek rūpīgi pārbaudīti.
Lai gan izdalījumi no maksts ir regulāri mēneša laikā, nav nekas neparasts, ka maksts šķidruma daudzums un konsistence mainās atkarībā no menstruālā cikla stadijas.
Dzemdes kakla gļotas rada jūsu dzemdes kakla dziedzeri. Dzemdes kakls atrodas maksts galā un savieno jūsu dzemdi ar maksts. Šī izdalīšanās izplatās no dzemdes kakla un to var atrast maksts iekšienē un dažreiz apakšveļā vai uz tualetes papīra, kad jūs noslaucāt.
Olu baltuma dzemdes kakla gļotas ir dzidrs, elastīgs šķidrums, kuru jūs redzēsiet dažas dienas pirms ovulācijas, reaģējot uz hormonālām izmaiņām. Šāda veida izdalījumi var turpināties 1 līdz 2 dienas pēc ovulācijas. Ovulācija ir tad, kad olnīcas atbrīvo olšūnu, lai to apaugļotu ar spermu.
Kaut arī olšūnas baltuma dzemdes kakla gļotas ir raksturīgas ovulācijas laikā, šāda veida izdalījumi var notikt arī citreiz. Piemēram, grūtniecības laikā jūs varat pamanīt olu baltuma izdalīšanos, un šāda veida izdalījumi var būt redzami tieši pirms dzimumakta.
Ko dara olu baltuma dzemdes kakla gļotas?
Visauglīgākajā mēneša laikā pamanīsit olu baltuma dzemdes kakla gļotas. Tam ir liela loma auglībā. Tā kā tas ir plāns un lipīgs, tas nodrošina ideālu stāvokli spermas ceļošanai no maksts uz dzemdi.
Ja jūsu ķermenis nerada dzemdes kakla gļotas - vai ja ovulācijas laikā gļotas ir pārāk biezas - sperma nevar tik viegli pārvietoties uz dzemdi. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat iedomāties, bet tas var norādīt uz problēmu, kas būtu jāizpēta.
Kad rodas olu baltuma dzemdes kakla gļotas?
Olu baltuma kakla gļotas parasti rodas dažas dienas pirms ovulācijas. Dzemdes kakla gļotas šajā mēneša laikā ir plānas, tādējādi atvieglojot grūtniecību.
Dzemdes kakla gļotu konsistence un kvalitāte mainās pēc ovulācijas un pēc menstruālā cikla. Pēc ovulācijas tas sabiezē. Un pēc menstruācijas dzemdes kakla dziedzeri pārtrauc gļotu veidošanos, līdz pienācis laiks atkal ovulēties.
Dzemdes kakla gļotas menstruālā cikla laikā:
28 dienu ciklā sekojošais atspoguļo gļotu izmaiņu laiku. Visi cikli ir unikāli, un jūsu tas var precīzi neatbilst.
- 1. līdz 5. diena: menstruālais cikls (periods).
- 6. līdz 9. diena: maz vai nav dzemdes kakla gļotu.
- 10. līdz 12. diena: parādās biezas dzemdes kakla gļotas.
- 13. līdz 15. diena: dzemdes kakla gļotas pēc izskata kļūst plānākas, lipīgākas un olu baltumam līdzīgas.
- 16. līdz 21. diena: dzemdes kakla gļotas sabiezē.
- 22. līdz 28. diena: maz vai nav dzemdes kakla gļotu.
Kā uzzināt, vai jums ir olu baltuma dzemdes kakla gļotas?
Ja jūs plānojat grūtniecību, ovulācijas izsekošana uzlabo jūsu grūtniecību.
Dažām sievietēm ir grūti izsekot menstruālo ciklu. Tomēr izlādes uzraudzība var sniegt norādes par auglīgākajām dienām. Vairumā gadījumu izdalījumi kļūs par olu baltumu pēc izskata apmēram 2 līdz 3 dienas pirms ovulācijas.
Jūs, iespējams, varēsit atklāt ovulāciju, vienkārši novērojot dzemdes kakla gļotu konsistenci. Ja to nevar pateikt, apskatot to, varat pieskarties izlādei, lai pārbaudītu tā konsistenci.
Lai pārbaudītu dzemdes kakla gļotas:
Pēc roku mazgāšanas viegli ielieciet vienu pirkstu maksts iekšpusē un uzmanīgi noņemiet paraugu. Vai arī izmantojiet tualetes papīru, lai iegūtu paraugu - noslaukot no priekšpuses uz aizmuguri. Dažreiz uz apakšveļas atradīsit arī gļotas.
- Plānas gļotas var vienkārši atstāt mitru vietu.
- Olu baltuma gļotas izskatīsies skaidras līdz pienainām un jutīsies izstieptas.
- Biezas gļotas var izskatīties un justies grumstas vai porainas.
Ja dzemdes kakla gļotas ir plānas un izstieptas, visticamāk, jūs esat ovulācija. Saprotiet, ka seksuāla uzbudinājums var atšķaidīt dzemdes kakla gļotas, tāpēc nemēģiniet pārbaudīt konsistenci pirms vai pēc dzimumakta.
Kopā ar olu baltuma dzemdes kakla gļotu pārbaudi arī citi faktori var palīdzēt izsekot ovulācijai. Viens no vienkāršākajiem veidiem ir menstruālā cikla izsekošana, kas būs vieglāk, ja jums būs regulāri periodi.
Ja menstruācijas notiek kā pulksteņa mehānisms ik pēc četrām nedēļām vai 28 dienām, jūs, iespējams, ovulējat sava cikla 14. dienā. Tātad jūs varat pamanīt olu baltuma dzemdes kakla gļotas starp jūsu cikla 11. un 15. dienu.
Ja nevēlaties manuāli izsekot savu ciklu, varat izmantot arī ovulācijas prognozēšanas komplektu. Jūs urinēsiet uz testa nūjas (tāpat kā urinējot grūtniecības testā). Šie komplekti ir paredzēti, lai noteiktu luteinizējošo hormonu, ko jūsu ķermenis izdala 24 līdz 48 stundas pirms ovulācijas.
Šos testa komplektus varat izmantot arī tad, ja menstruācijas ir neregulāras. Vienkārši ziniet, ka mēneša laikā jums būs jāpārbauda biežāk, lai sašaurinātu auglīgākās dienas.
Jūs varat arī izsekot ovulācijai, kontrolējot ķermeņa bazālo temperatūru. Ķermeņa temperatūra paaugstinās par dažiem grādiem tieši pirms ovulācijas.
Paturiet prātā, ka daži medikamenti un apstākļi var ietekmēt dzemdes kakla gļotu kvalitāti. Tātad, pat ja katru mēnesi notiek ovulācija, pārāk maz gļotu veidošanās var apgrūtināt grūtniecību.
Zāles, kas var samazināt dzemdes kakla gļotu daudzumu, ir:
- antihistamīni
- zāles pret saaukstēšanos
- sinusa zāles
- miega līdzekļi
- daži antidepresanti
Vecuma vai hormonālās nelīdzsvarotības dēļ var piedzīvot arī mazāk dzemdes kakla gļotu.
Citi maksts izdalījumi
Olu baltuma dzemdes kakla gļotas atšķiras no citiem maksts izdalījumiem. Normāla izdalīšanās parasti ir caurspīdīga līdz balta un ūdeņaina līdz bieza.
No otras puses, izdalījumi, ko papildina nieze vai kairinājums, varētu norādīt uz rauga infekciju. Biezpiena izdalījumi var arī liecināt par rauga infekciju. Zaļa vai dzeltena izdalīšanās var liecināt par bakteriālu infekciju.
Daži izdalījumi no maksts var būt brūni, īpaši menstruāciju beigās. Bet brūna izdalīšanās var būt arī dzemdes vai dzemdes kakla vēža pazīme. Apmeklējiet ārstu, ja jums ir bažas par izdalīšanos no maksts.
Paturiet prātā arī to, ka olu baltuma dzemdes kakla gļotas ir bez smaržas. Ja izdalījumiem ir smaka, jums var būt rauga vai baktēriju infekcija.
Kas jums jādara, ja jums nav olu baltuma dzemdes kakla gļotu?
Ja dažus mēnešus esat novērojis izdalīšanos no maksts un vēl neesat atklājis olšūnas baltās dzemdes kakla gļotas, jūsu ķermenis var radīt maz šī šķidruma.
Neskatoties uz to, ka olnīcas katru mēnesi izdala olšūnu, nepareiza gļotu konsistence nozīmē, ka spermai būs grūtāk ceļot no maksts uz dzemdi.
Tas nenozīmē, ka jūs nevarat palikt stāvoklī. Ir iespējams iedomāties, ja dzemdes kakla gļotas ir maz vai nav, bet tas būs grūtāk.
- Konsultējieties ar savu ārstu, ja lietojat recepšu medikamentus. Jūsu zāles var novērst "spermai draudzīgas" dzemdes kakla gļotas.
- Dzeriet vairāk ūdens. Dzemdes kakla gļotas galvenokārt ir ūdens, tāpēc, jo vairāk jūs esat mitrināts, jo labāka ir jūsu gļotu kvalitāte. Dehidratācija palēnina dzemdes kakla gļotu veidošanos.
- Jautājiet savam ārstam par ūdens nesaturošām smērvielām.
Daži papildinājumi apgalvo spēju palielināt dzemdes kakla gļotu veidošanos. Šie apgalvojumi ir saistīti ar primrozes eļļu, pienenēm, zefīra saknēm, lakricu un L-arginīnu. Tomēr, lai atbalstītu šos apgalvojumus, ir jāveic vairāk pētījumu. Pirms lietojat šos piedevas, jautājiet savam ārstam, vai tas ir droši.
Vēl viena apgalvotā pārliecība ir tāda, ka greipfrūtu sulas dzeršana nedēļu pirms ovulācijas var uzlabot dzemdes kakla gļotu daudzumu un kvalitāti. Atkal, pierādījumi tam ir anekdotiski, nevis klīniski, un ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Līdzņemšana
Grūtniecība dažām sievietēm ir vienkārša, bet citām - ne tik viegli. Uzmanīgi novērojot dzemdes kakla gļotas, varat noteikt auglīgākās mēneša dienas. Tas kopā ar ovulācijas izsekošanu var nodrošināt vislabāko koncepcijas izredzes.
Vienkārši atcerieties, ka dzemdes kakla gļotu kvalitāte un daudzums ir tikai viena daļa no lielāka auglības attēla. Tāpēc, ja jūs uztrauc jūsu auglība vai dzemdes kakla gļotas, konsultējieties ar savu ārstu.
.jpg)
