.jpg)
Menopauzes laikā un pēc tās sāpīgi dzimumakti ir daudz biežāk, nekā to saprot lielākā daļa sieviešu. Medicīniskais termins sāpīgam dzimumam ir disparūnija, un tas parasti ir estrogēna līmeņa pazemināšanās rezultāts.
Daudzas sievietes kavējas saņemt nepieciešamo palīdzību. Jūs, iespējams, nevēlaties apspriest ar ārstu seksuālās problēmas vai arī neapzināties, ka sāpīgais sekss ir saistīts ar menopauzi.
Aktīva seksuālā dzīve ir svarīga. Ārsts varēs novērst jūsu simptomus, ārstējot galveno cēloni.
Šeit ir sešas pazīmes, ka ir pienācis laiks apmeklēt ārstu par sāpīgu seksu.
1. Lube to nesagriež
Zemāks estrogēna līmenis menopauzes laikā un pēc tā var novājēt un izžūt maksts audus. Tas apgrūtina dabisku ieeļļošanu.
Kad tas notiek, seksa laikā varat izmēģināt bezrecepšu, ūdens bāzes lubrikantu vai maksts mitrinātāju, taču dažām sievietēm tas nav pietiekami.
Ja esat jau izmēģinājis vairākus produktus un sekss jums joprojām šķiet pārāk sāpīgs, apmeklējiet ārstu, lai apspriestu ārstēšanas iespējas. Lai palīdzētu mazināt simptomus, ārsts var izrakstīt maksts krēmu, ievietot vai papildināt.
2. Jums ir asiņošana pēc dzimumakta
Pēc menopauzes asiņošana no maksts jebkurā laikā jānovērtē ārstam. Tas varētu liecināt par kaut ko nopietnu. Jūsu ārsts vēlēsies izslēgt jebkādus citus apstākļus, pirms tiek diagnosticēta disparunija.
3. Jums ir grūtības vai sāpes ar urinēšanu
Maksts sieniņu retināšanu, kas pazīstama arī kā maksts atrofija, var izraisīt estrogēna līmeņa pazemināšanās. Tas parasti notiek pēc menopauzes. Maksts atrofija palielina maksts infekciju, urīnfunkciju problēmu un urīnceļu infekciju (UTI) risku.
Simptomi ir biežāka urinēšana vai neatliekama nepieciešamība urinēt, kā arī sāpīga, dedzinoša sajūta urinēšanas laikā.
Seksuālās sāpes var būt vēl sliktākas, ja urinēšanas laikā rodas arī sāpes. UTI ārstēšanai ārstam būs jāizraksta antibiotikas.
4. Tas sāk ietekmēt jūsu attiecības
Jūsu partnerim, visticamāk, būs grūti saprast, ko jūs pārdzīvojat. Jūs varētu justies neērti vai vilcināties runāt par sāpēm ar savu partneri, vai arī jums varētu būt grūti aprakstīt, kāda veida sāpes jums ir.
Galu galā jūs varat sākt zaudēt interesi par seksu vispār. Bet izvairīšanās no seksa ar partneri un neatklāšanās par to, kā jūs jūtaties, var radīt negatīvu jūsu attiecībās. Runājiet ar savu ārstu par jūsu fiziskajiem simptomiem un jautājiet viņiem par terapeita apmeklēšanu, ja jums ir problēmas sazināties ar savu partneri.
5. Jūs baidāties no seksa
Sekss ir veselīga attiecību sastāvdaļa, taču pastāvīgas sāpes var tos pārvērst par trauksmes avotu. Jūsu iegurņa grīdas muskuļi var arī sasprindzināt, reaģējot uz stresu un trauksmi, pasliktinot situāciju.
Ja atklājat, ka bailes no sāpēm un satraukums par seksu liek jums to izvairīties, ir pienācis laiks apmeklēt ārstu.
6. Sāpes pastiprinās
Dažām sievietēm veikalā nopērkamās smērvielas un maksts krēmi palīdz mazināt sāpju smagumu seksa laikā. Citiem, neskatoties uz smērvielu lietošanu, sāpes pastiprinās. Jums pat var sākties citas problēmas, kas saistītas ar maksts sausumu.
Ja sāpes nepāriet vai ja jums ir kāds no šiem simptomiem, pierakstieties pie ārsta vai ginekologa.
- nieze vai dedzināšana ap vulvu
- bieža nepieciešamība urinēt
- maksts sasprindzinājums
- viegla asiņošana pēc seksa
- bieži UTI
- urīna nesaturēšana (piespiedu noplūde)
- biežas maksts infekcijas
Gatavošanās jūsu iecelšanai
Apmeklējot ārstu, lai runātu par sāpīgu seksu, var būt nervus plosoši, taču sagatavotība var mazināt spriedzi.
Jūsu ārsts ir gatavs palīdzēt jums justies labāk gan garīgi, gan fiziski, taču jūs ne vienmēr varat sagaidīt, ka viņi uzsāks sarunu. Vienā pētījumā tikai 13 procenti sieviešu teica, ka viņu veselības aprūpes sniedzējs ir uzsācis sarunu par maksts izmaiņām pēc menopauzes.
Mēģiniet iepriekš sagatavoties, izveidojot simptomu un medicīniskās informācijas sarakstu, piemēram:
- kad sākās jūsu seksuālās problēmas
- kādi faktori ietekmē jūsu simptomus
- ja jau esat kaut ko mēģinājis novērst simptomus
- citi vitamīni, piedevas vai zāles, kuras lietojat
- kad jums sākās menopauze vai kad tā beidzās
- ja Jums ir citi simptomi kā sāpes, piemēram, problēmas ar urinēšanu vai karstuma viļņi
Jūsu iecelšana ir piemērots laiks, lai uzdotu jautājumus. Lai sāktu darbu, ir saraksts ar jautājumiem:
- Kas izraisa sāpīgu seksu?
- Vai es varu veikt citas izmaiņas dzīvesveidā, izņemot zāles un smērvielu, lai uzlabotu situāciju?
- Vai ir kādas vietnes, brošūras vai grāmatas, kuras iesakāt, lai iegūtu vairāk padomu?
- Vai ārstēšana palīdzēs? Cik ilgi man būs nepieciešama ārstēšana?
Apakšējā līnija
No 64 miljoniem sieviešu pēcmenopauzes periodā ASV pat puse var ciest no tādiem simptomiem kā sāpīgs dzimums, maksts sausums un kairinājums. Tie ir 32 miljoni sieviešu!
Sāpīgam seksam nav jābūt kaut kam, ar ko jūs iemācāties sadzīvot. Lai gan ārsti arvien vairāk apzinās, ka viņiem šīs tēmas jāuzsāk ar sievietēm, kuras pārcietušas menopauzi, tas ne vienmēr notiek. Runāšana par seksu var būt neērta, taču ir svarīgi būt aktīviem un apspriest savas sāpes ar ārstu.
