Jūs droši vien saprotat, ka šķaudīšana (saukta arī par sternutāciju) ir jūsu ķermeņa veids, kā izraidīt svešus materiālus, piemēram, putekļus vai ziedputekšņus, no elpošanas trakta.
Ir arī daži pierādījumi, ka augsts gaisa spiediens mutē, kas saistīts ar šķaudīšanu, arī liek jūsu smadzenēm pateikt deguna nerviem, lai degunā veidotos papildu gļotas. Šīs papildu gļotas palīdz novērst svešķermeņu iekļūšanu plaušās.
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka šķaudot jūsu sirds izlaiž sitienu, bet tas ir mīts.
Elektriskos signālus, kas kontrolē jūsu sirdsdarbības ātrumu, neietekmē fizioloģiskās izmaiņas, kas notiek, kad jūs šķaudāt. Bet pirms regulārā ritma atjaunošanas sirds var aizkavēties sekundi vai divas.
Nav jāuztraucas - sirds drīz pēc šķaudīšanas atgriežas pareizajā sliedē, neradot draudus jūsu veselībai.
Mēs izskatīsim sīkāk par to, kas notiek ar jūsu sirdi, kad jūs šķaudāt, runāsim par ārkārtīgi reto gadījumu, kad šķaudīšana var jūs izsist, un parastajiem šķaudīšanas cēloņiem.
Kāpēc jūsu sirds izlaida ritmu, kad jūs šķaudāt?
Atkal, jūsu sirds neapstājas, kad jūs šķaudāt - tā var īslaicīgi nomest savu ritmu. Tālāk ir aprakstīts, ko tas nozīmē:
- Tieši pirms šķaudīšanas jūs dziļi ieelpojat. Tas palielina papildu spiedienu krūtīs, palēnina asinis, kas plūst uz jūsu sirdi, pazemina asinsspiedienu un paaugstina jūsu sitienus minūtē (BPM).
- Jūsu kakls aizveras. Jums var būt pazīstama sajūta, ka jūsu kakls ir bloķēts tieši pirms klepus vai šķaudīšanas. Tas ļauj jūsu vēdera dobumam saglabāt intratorakāls spiediens, kas jau ir izveidots, lai palīdzētu šķaudīt visu šo gaisu.
- Jūs pēkšņi un vardarbīgi izelpojat. Kad jūs beidzot šķaudāt, viss spiediens, kas ir izveidojies jūsu vēderā, ātri atbrīvojas. Tas paātrina asiņu plūsmu atpakaļ uz sirdi, paaugstina asinsspiedienu un pazemina BPM vienlaikus.
Šīs pēkšņās spiediena un asins plūsmas izmaiņas izraisa īsu sirdsdarbības pārtraukumu, jo sirds kompensē straujo asinsspiediena paaugstināšanos.
Šajā sirdsdarbības pārtraukumā ir iesaistīts arī klejotājnervs, kas no jūsu smadzenēm vijas līdz resnajai zarnai.
Viena no nerva vissvarīgākajām funkcijām ir samazināt sirdsdarbības ātrumu. Kad to stimulē šķaudīšana, tā tūlītēja reakcija ir samazināt sirdsdarbības ātrumu. Kopā ar sirds BPM samazināšanos un asinsspiediena paaugstināšanos sirds uz sekundi tiek izmesta no ritma.
Reti šķaudīšanas ģībonis
Šķavas sinkope (medicīniskais nosaukums ģībonim) ir retāk sastopams stāvoklis, kad sirdsdarbības vai asinsspiediena pazemināšanās, kas notiek šķavas laikā, var jūs izsist.
Par šķaudīšanas sinkopi tiek ziņots reti - pēdējā zināmā dokumentācija par kādu, kurš faktiski izgājis no šķaudīšanas, datējams ar 2014. gada gadījumu izpēti Neuroloģiskās medicīnas gadījumu ziņojumos.
Šķaudīšanas ģībonis pats par sevi nav nopietns stāvoklis. Bet 2006. gada gadījuma pētījums atklāja, ka sieviete, kurai bija glaukoma, lietoja beta blokatoru acu pilienus, kas aizkavēja elektriskos signālus viņas sirdī un izraisīja samaņas zudumu. Kad viņa pārtrauca lietot acu pilienus, pēc šķaudīšanas viņa pārtrauca ģīboni.
Un 2014. gada gadījuma pētījumā 50 gadus vecs vīrietis piedzīvoja ģīboni viena no viņa sirds vārstuļu audzēja dēļ. Pēc audzēja noņemšanas vīrietim pēc šķaudīšanas vairs nebija ģībšanas vai citu neiroloģisku problēmu epizožu.
Vairumā gadījumu šķavas sinkopi izraisa pamata stāvoklis. Vēl viens šāds stāvoklis ir mitrālā vārstuļa prolapss - tas notiek, kad vārsts kļūst vājš un pienācīgi nenoslēdzas asinīs, kas var izraisīt neregulāru sirds ritmu, kas pasliktinās, kad jūs šķaudāt un izraisa spiediena izmaiņas.
Daudzi gadījumi ir saistīti ar jūsu sirdi. Vispirms apmeklējiet ārstu, ja pēc šķaudīšanas rodas ģīboņa epizodes, pēc tam saņemiet nosūtījumu pie sirds speciālista turpmākai sirdsdarbības pārbaudei.
Parasti šķaudīšanas cēloņi
Šķaudīšanu vienmēr izraisa tas, ka jūsu ķermenis mēģina noņemt svešas vielas no kaut kur elpošanas traktā (deguna, rīkles vai plaušas). Visizplatītākais, nekaitīgākais iemesls ir vienkārši ieelpot kaut ko, kas kairina elpošanas traktu, piemēram, putekļus, garšvielas, ziedputekšņus vai pelējumu.
Bet šķaudīšanai var būt vairāki medicīniski iemesli, no kuriem dažiem var būt nepieciešama ārstēšana:
- Saaukstēšanās. Saaukstēšanos izraisa jūsu elpošanas ceļu vīrusu infekcijas. Parasti tie nav nopietni, un simptomi izzūd paši ar atpūtu un mitrināšanu.
- Alerģisks rinīts. Šis stāvoklis ir deguna eju iekaisums, reaģējot uz alergēnu, kuru jūs ieelpojat, kā rezultātā rodas šķaudīšana, klepus un nieze. Tas ne vienmēr ir nopietns, bet laika gaitā tas var izraisīt galvassāpes, sinusa infekcijas vai pat astmas simptomus. Lai kontrolētu simptomus, izmantojiet antihistamīna līdzekļus, piemēram, cetirizīnu (Zyrtec) vai loratadīnu (Claritin), un apmeklējiet ārstu, ja ārstēšanas laikā simptomi nepalielinās.
- Gripa (gripa): Gripu izraisa vīrusu infekcija, kas var izraisīt arī aizliktu degunu, ķermeņa sāpes un nogurumu. Cik ātri vien iespējams, dodieties pie ārsta, ja domājat, ka Jums ir gripa, jo neārstētas gripas infekcijas var izraisīt nopietnākas komplikācijas.
Līdzņemšana
Kad jūs šķaudāt, jūsu sirds ritms tiek izmests un nākamais ritms tiek aizkavēts, bet jūsu sirdsdarbība pilnībā neapstājas. Tas nav nopietns stāvoklis.
Bet apmeklējiet ārstu, ja pēc šķaudīšanas pamanāt patoloģiskus simptomus, piemēram, reiboni, sliktu dūšu vai ģīboni. Tas viss var norādīt uz apstākļiem, kuriem var būt nepieciešama ārstēšana, lai novērstu ilgtermiņa komplikācijas, īpaši tās, kas saistītas ar jūsu sirdi.
