Kā es varu apturēt HOPS progresēšanu?
Vienīgais pārbaudītais veids, kā novērst HOPS progresēšanu, ir novērst likumpārkāpēju, kas vispirms izraisīja šo stāvokli. Lielākajā daļā gadījumu tie ir cigarešu dūmi. Kad cilvēks pārtrauc smēķēšanu, plaušu kapacitātes zudums palēninās līdz tam, kurš nesmēķē.
Vai HOPS simptomi var uzlaboties?
Jā. Ir dažādas zāles un ārstēšana, kas var ievērojami uzlabot HOPS simptomus. Zāles pret HOPS ietver bronhodilatatorus un pretiekaisuma līdzekļus. Citas ārstēšanas metodes ietver skābekļa terapiju, ķirurģiju un dzīvesveida izmaiņas, piemēram, smēķēšanas atmešanu, regulāru vingrošanu un veselīgu uzturu.
Vai ir veidi, kā novērst uzliesmojumus?
Jā. Galvenie novēršamie HOPS uzliesmojuma riska faktori ir vīrusu vai baktēriju elpceļu infekcijas. Bieži sastopama prakse, piemēram, bieža roku mazgāšana, izvairīšanās no kontakta ar slimiem cilvēkiem un atbilstošu vakcināciju pret bakteriālu pneimoniju, var samazināt HOPS uzliesmojumu biežumu un smagumu.
Kas ir saspiesta lūpu elpošana un kā to izmanto, lai palīdzētu pārvaldīt HOPS?
Elpošana ar lūpu lūpu ir paņēmiens, kurā cilvēks izelpo caur cieši nospiestām lūpām un ieelpo caur degunu. Tas palielina pretspiedienu elpceļos un palīdz mazināt elpceļu obstrukcijas simptomus. Tā var būt efektīva metode, kā samazināt elpas trūkumu cilvēkiem ar HOPS.
Vai ir droši ceļot ar HOPS?
Cilvēkiem ar smagu HOPS, kuriem ir zems skābekļa līmenis, gaisa satiksme virs 6000 pēdām var būt bīstama. Zemāks skābekļa līmenis lidmašīnu kajītēs un augstums var ietekmēt skābekļa līmeni asinīs. Tas var izraisīt stresu sirdī, smadzenēs un citos orgānos.
Cilvēkiem, kas dzīvo ar HOPS, pirms ceļojuma ar lidmašīnu jākonsultējas ar savu ārstu. Skābekļa līmeņa pārbaude ar augstuma simulācijas testu var palīdzēt noteikt, vai ir droši lidot.
Vai ir droši nodarboties ar fiziskām aktivitātēm ar HOPS? Ja nē, kā es varu uzturēties formā un būt vesels?
Kopumā ar HOPS ir droši nodarboties ar lielāko daļu fizisko aktivitāšu. Tomēr, pirms sākat enerģisku vingrinājumu, jums vajadzētu novērtēt ārstu.
Ir īpašas vingrojumu programmas, kas pazīstamas kā plaušu rehabilitācijas programmas, kas paredzētas cilvēkiem ar HOPS. Šīs programmas uzrauga elpošanas terapeiti. Tie ir paredzēti, lai palielinātu fizisko slodzi un uzlabotu dzīves kvalitāti cilvēkiem ar HOPS. Ārstam jānosaka uzņemšana šajās programmās.
Kāds ir paredzamais dzīves ilgums cilvēkiem ar HOPS?
Paredzamais dzīves ilgums cilvēkiem ar HOPS ir ļoti atšķirīgs. Tas ir ievērojami atkarīgs no personas stāvokļa smaguma, pašreizējā smēķēšanas stāvokļa un uztura. Arī citi veselības apstākļi, piemēram, sirds slimības un diabēts, ietekmē dzīves ilgumu.
Cik bieži ir HOPS? Vai ir atbalsta grupas?
HOPS skar aptuveni 5 procentus ASV iedzīvotāju. Tas katru gadu izraisa 120 000 nāves gadījumu. Atbalsta grupas darbojas visā ASV. Amerikas plaušu asociācija savā vietnē publicē Labāku elpotāju kluba nodaļu sarakstu.
Man ir grūti pietiekami atpūsties naktīs. Vai jums ir kādi padomi, kā labāk gulēt?
Laba miega higiēna ir galvenā pašaprūpes sastāvdaļa ikvienam, kam ir HOPS vai cita hroniska plaušu slimība. Šeit ir daži vienkārši padomi:
- uzturēt regulāru miega režīmu
- nepalieciet nomodā gultā ilgāk par 5 līdz 10 minūtēm
- nelasiet un neskatieties televizoru gultā
- izvairieties no dzērieniem ar kofeīnu, īpaši naktī
- saglabājiet savu guļamistabu klusu un ērtu
Kādas ārstēšanas iespējas ir pieejamas HOPS kontrolei, izņemot dzīvesveida izmaiņas?
Visbiežākās HOPS farmakoloģiskās ārstēšanas metodes iedala divās galvenajās kategorijās: bronhodilatatori un pretiekaisuma līdzekļi.
Bronhodilatatori ir inhalējami medikamenti, kas palīdz atslābināt mazos elpceļu muskuļus, kas var sarauties un kavēt gaisa plūsmu.
Pretiekaisuma līdzekļi ir inhalējami vai iekšķīgi lietojami medikamenti, kas samazina elpceļu iekaisumu, kas var izraisīt elpceļu obstrukciju vai gļotu sekrēciju.
Nelielā cilvēku apakšgrupā ar retu, iedzimtu HOPS formu organismā trūkst specifiska enzīma vai tā trūkst. Intravenoza šī fermenta piedevu lietošana var palēnināt HOPS progresēšanu.
Skābekļa terapija cilvēkiem ar progresējošu HOPS un zemu skābekļa līmeni asinīs var palīdzēt pārvaldīt simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti - vai pat pagarināt to.
Dr Saad ir padomes sertificēts pulmonologs un intensīvists, kurš dzīvo un strādā Pasadenā, Kalifornijā.
