Viss par zamšādas krēmu (pazīstams arī kā anti-berzes krēms)

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Ja, braucot ar velosipēdu vai skrienot lielus attālumus, esat izbēdzis no briesmīgās berzes “tur lejā”, uzskatiet sevi par laimīgu. Šī neērtā un bieži sāpīgā parādība notiek, kad nosvīdusi āda berzējas pret apģērbu vai citu materiālu.

Velosipēdisti ir pakļauti beršanai zem vidukļa, precīzāk, iekšējiem augšstilbiem un sēžamvietām, jo ​​atkārtoti berzējas pret velosipēda sēdekli, kas var izraisīt sebja čūlas.

Skrējējiem ir tendence piedzīvot paduses vai krūškurvja berzi, kad stingrs apģērbs berzē viņu nosvīdušo ādu. Un, protams, ir pārāk pazīstama augšstilba iekšējā berze, kas notiek tik daudziem no mums, neatkarīgi no augšstilba lieluma.

Bet patiesībā ikviens var kļūt par šīs kaitinošās berzes upuri, it īpaši, ja jūs apvienojat mitrumu (aka sviedri) un ādu un piespiežat to atkārtoti noberzt kaut ko līdzīgu apģērbam vai velosipēda sēdeklim.

Ja esat noguris no dedzinošās sajūtas, bet neesat gatavs atteikties no savām aktivitātēm, ieteicams apsvērt iespēju izmantot zamšādas krēmu šajās maigajās un bieži mērķētajās vietās.

Šajā rakstā mēs pārskatām, no kā izgatavots zamšādas krēms un kā to lietot. Mēs arī pārbaudāmies ar vairākiem ekspertiem, lai uzzinātu, ko viņi meklē zamšādas krēmā un kādus produktus viņi iesaka.

Kas ir zamšādas krēms?

Zamšādas krēms ir viskozs vai biezs krēms, kas samazina berzi starp apģērbu un ādu. Pazīstams arī kā anti-berzes krēms, tas palīdz novērst nepatīkamo berzi pret ādu, ko daudzi velosipēdisti un skrējēji piedzīvo trenējoties.

Dr Zain Husain, sertificēts dēļu dermatologs, saka, ka bez zamšādas krēma nodrošina šādas priekšrocības:

• Tas ir antibakteriāls, kas ir noderīgs fiziskās slodzes laikā.
• Tas ir viegli mazgājams.
• Tas var mazināt nelielas sāpes.
• Tas nomierina kairinātu ādu.

Kādas ir zamšādas krēma galvenās sastāvdaļas?

Dr Constance M. Chen, kuģa sertificēts plastikas ķirurgs, saka, kaut arī zamšādas krēma galvenās sastāvdaļas atšķiras pēc zīmola, dažas no biežāk sastopamajām ādas veselīgajām sastāvdaļām ietver:

• alvejas
• raganu lazda
• šī sviests
• kokosriekstu eļļa
• saulespuķu eļļa
• provitamīni

Dažos produktos ir arī minerāleļļa un propilēnglikols, kas ir sintētiska šķidra viela, kas absorbē ūdeni.

Visam zamšādas krēmam jābūt ar biezu krēma pamatni, kas ierobežo berzi, palīdzot ādai slīdēt ar apģērbu.

Kā un kur jūs lietojat zamšādas krēmu?

Zamšādas krēms tiek uzklāts augšstilbu iekšpusē vai jebkurā vietā, kur starp ādu un apģērbu var būt berze.

Zamšādas krēma uzklāšana uz jūsu ādas

Zamšādas krēmu var uzklāt vietās, kur notiek liela berze, piemēram, augšstilbu iekšpusē, kājstarpē, sēžamvietā un padusēs. Izpildiet šos norādījumus:

1. Nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
2. Iemērciet pirkstus zamšādas krēmā un izvelciet apmēram trīs pirkstu krējuma vērtībā (apmēram ceturtdaļas lielumā).
3. Iesildiet to rokās un pirkstos, berzējot tos kopā.
4. Masāža ādā.
5. Uzklājiet to pirms fiziskām aktivitātēm un pēc vajadzības atkārtojiet ik pēc pāris stundām.
6. Pēc aktivitātes pabeigšanas nomazgājiet ar ziepēm un ūdeni.

Zamšādas krēma uzklāšana uz velosipēda šortiem

1. Pagrieziet velosipēda šorti iekšpusē.
2. Nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
3. Iemērciet pirkstus zamšādas krēmā un izvelciet apmēram trīs pirkstu vērtībā krējumu (apmēram ceturtdaļas lielumā).
4. Iesildiet to rokās un pirkstos, berzējot tos kopā.
5. Krēmu uzklājiet šortu šuvēm, kas skar jūsu kājstarpes un glute zonu. Jūs to varat arī pielietot gar šuvi, kas iet no augšstilba augšdaļas uz leju virzienā uz augšstilba vidusdaļu.
6. Ļaujiet tam iestatīt, pirms uzvelkat šorti. Gaidot, uzklājiet kādu zamšādas krēmu uz iekšējo augšstilbu augstās daļas un vietu, kur saskaras jūsu muca vaigi (distālajā galā), tuvu starpenei.

Ieteicamais zamšādas krēms

Iepērkoties zamšādas krēmu, vispirms vēlaties pārbaudīt etiķeti, lai pārliecinātos, ka apskatāmais produkts satur ādu veselīgas sastāvdaļas.

Tad vēlēsities apsvērt izmaksas. Turklāt tas patiešām attiecas uz personīgo izvēli un citu sastāvdaļu pievienošanu. Paturot to prātā, šeit ir pieci galvenie mūsu ekspertu ieteikumi.

Cenu noteikšanas rokasgrāmata

• $ = zem 20 USD
• $$ = $ 20 līdz $ 25
• $$$ = virs 25 USD

Doc’s ādas kopšana

Doc’s Skin Care ir bez toksiskām zamšādas krēms, kuru ir ērti valkāt un kas aizsargā ādu no baktērijām un sēnītēm.

• Plusi: satur tējas koka eļļu, alveju un burvju lazdu, kas darbojas, lai mazinātu baktēriju un sēnīšu aizaugšanu.
• Mīnusi: dārgi, un dažiem cilvēkiem nepatīk, ka tas atrodas vannā.
• Cena: $$
• Pirkt tiešsaistē.

Enzo pogas caurums

Enzo's ButtonHole ir iecienīts doktors Husains, jo tas lieliski veic nomierinātu ādu no berzes, bez taukainības. Tas arī palīdz mazināt iekaisumu un tai ir tingly sajūta.

• Plusi: nesatur parabēnus, lipekli vai minerāleļļu, un tas ir vegāns.
• Mīnusi: dārgs, un konteiners ir liels, tāpēc nav ideāli piemērots braucieniem.
• Cena: $$
• Pirkt tiešsaistē.

Assos zamšādas krēms

Assos Chamois Cream ir populāra velosipēdistu izvēle, kas ir jēga, jo to izstrādāja Šveices velosipēdu apģērbu uzņēmums. Dr Chen patīk, jo tas ir izgatavots no 100 procentiem dabīgām un bez parabēniem saturošām sastāvdaļām, un, lietojot, tas nejūtas taukains.

• Plusi: piemīt dzesēšanas un pretsāpju īpašības, to ir viegli pielietot un tas ilgst ilgu laiku.
• Mīnusi: lietotāji saka, ka cena ir augsta par jūsu iegūto summu.
• Cena: $$
• Pirkt tiešsaistē.

Zamšāda Butt’r Cream Eurostyle

Chamois Butt’r Cream Eurostyle ir vēl viens Dr Chen mīļākais. Šis krēms, ko izstrādājuši medicīnas profesionāļi un velosipēdisti, ir netīrs un izgatavots bez mākslīgām krāsvielām un smaržvielām.

• Plusi: beztauku, bez parabēniem un bez lipekļa. Arī viegli nomazgā drēbes.
• Mīnusi: dažiem lietotājiem nepatīk dzesēšanas efekts, ko rada burvju lazda un mentols.
• Cena: $
• Pirkt tiešsaistē.

Zamšāda Butt’r Viņai

Tāpat kā Eurostyle versiju, arī Chamois Butt’r for Her izstrādāja medicīnas profesionāļi un riteņbraucēji. Doktoram Čenam šī versija patīk, jo tā ir īpaši paredzēta sievietēm, kā galvenās sastāvdaļas ir alveja, tējas koka eļļa un lavandas eļļa.

• Plusi: līdzsvarots pH ir ideāli piemērots sievietēm, lai izvairītos no kairinājumiem un izsitumiem.
• Mīnusi: daži lietotāji apgalvo, ka tas ir jāpielieto vairāk nekā citi krēmi.
• Cena: $
• Pirkt tiešsaistē.

Zamšādas krēma alternatīvas

Ja jums nav ērts zamšādas krēms, varat izmantot arī atsevišķas sastāvdaļas. Dr. Ričards Bottiglione, sertificēts dēļu dermatologs, iesaka katru dienu lietot pirms vannas eļļu, piemēram, šo no Dermatologist’s Choice.

Eļļa mitrina un aizsargā ādu pirms ieiešanas dušā vai vannā, kā arī dziedē sakairinātu ādu un ādu, kurai ir tendence uz kairinājumu. Kad dodaties izjādē, viņš saka, ka jālieto kaut kas smags, piemēram, ķermeņa bišu vaska krēms vai vazelīna vazelīns.

Citas populāras alternatīvas zamšādas krēmam ir:

• kokosriekstu eļļa
• Vazelīna intensīvās terapijas ķermeņa želeja
• šī sviests
• kakao sviests

PIEZĪME. Lai pagatavotu savu krējumu, varat arī sajaukt šī sviestu un kokosriekstu eļļu. Izmantojiet 4 unces sviesta sviesta uz katrām 2 unces kokosriekstu eļļas.

Pasūtiet alternatīvas zamšādas krēmam tiešsaistē

Jūs varat iegādāties iepriekš minētās alternatīvas zamšādas krēmam, noklikšķinot uz šīm saitēm:

• Dermatologist’s Choice Pre-Bath Oil
• Ķermeņa krēms Beauty and Bee Natural Bišu vasks
• Vaselīna oriģinālā naftas želeja
• Vaselīna intensīvās terapijas ķermeņa želeja
• Skin Organics organiskais šī sviests
• Palmera kakao sviesta formula

Līdzņemšana

Noberšanās ir izplatīta problēma velosipēdistiem, skrējējiem un daudziem citiem, kas piedalās fiziskās aktivitātēs.

Labās ziņas? Jums nav jāļauj šim kaitinošajam diskomfortam sabojāt treniņus. Lietojot ādu un apģērbu pret berzes līdzekļiem, piemēram, zamšādas krēmu, jūs varat samazināt berzi, nomierināt iekaisušo ādu un ilgāk vingrot.