Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Viņi saka, ka jums nevajadzētu raudāt par izlijušu pienu ... ja vien tas nav izlijis mātes piens, vai ne? Tas ir šķidrs zelts.
Kaut arī jūs, iespējams, neesat izlējis nevienu mātes pienu, iespējams, ka esat izlaidis dažas asaras par zīdīšanas procesu. Jūs neesat viens - un jūs noteikti neesat pirmais, kurš domā, vai zīdīšanai vajadzētu būt šādai dang grūti un ja kādreiz būs vieglāk.
Apskatīsim dažus izplatītākos neapmierinātības gadījumus, kas jums var būt par zīdīšanu - un nē, neapmierinātības paušana nenozīmē, ka jūs mīlat savu dārgo mazo mazāk. Tas tikai nozīmē, ka esat nonācis īstajā vietā, lai saņemtu palīdzību.
1. Zīdīšana var būt sāpīga
Tur ir daudzi iespējamie sāpju cēloņi zīdīšanas laikā, sākot no slikta fiksatora līdz mastitam. Tātad tas ir normāli? Ne tādā nozīmē, ka jums nevajadzētu to pārbaudīt. Bet tā ir bieži.
Ja zīdīšanas laikā jūtat sāpes, var būt noderīgi apmeklēt zīdīšanas atbalsta grupu vai apmeklēt laktācijas konsultantu, kurš var palīdzēt fiksēt un identificēt citas iespējamās problēmas un risinājumus jūsu sāpēm.
Ja Jums ir drudzis, Jums ir smags gabals vai kā citādi parādās infekcijas pazīmes, sazinieties ar savu ārstu. Viņi var diagnosticēt visas iespējamās slimības un nepieciešamības gadījumā nodrošināt medikamentus.
2. Nopietnas cīņas ir reālas
Nolaistība ir normāls reflekss, kas atbrīvo pienu no krūts. Dažas sievietes atklāj, ka viņām ir ļoti spēcīgs novājināšanās reflekss, bet citas uzskata, ka viņas cenšas nomest pienu.
Ja jums ir spēcīgāka nolaistība, nepieņemta stāvokļa izmantošana māsu laikā var palīdzēt piena plūsmai kļūt nedaudz lēnākai. (Bonuss - kāds jauns vecāks nav vēlaties izmantot katru iespēju, lai atgulties?)
Izmantojot Haakaa vai citu piena uzglabāšanas ierīci uz krūts, kas pašlaik netiek barota, tas var nozīmēt, ka jūs citā laikā varat uzglabāt pienu bez sūknēšanas.
No otras puses, ja sūkņa lietošanas laikā jūs cenšaties panākt pievilcību, mēģiniet apskatīt mazuļa attēlus vai saņemt masāžu un, ja iespējams, papildus gulēt. Viss, kas jūs atslābina un sajūt mīlestību, arī jūsu pienam plūst!
3. Mēles saite var padarīt izķeršanu izaicinājumu - bet tomēr iespējamu
Mēness saite (domājiet par audu joslu zem mēles) var ierobežot jūsu zīdaiņa mēles spēju pārvietoties un iegūt šo perfekto fiksatoru. Šajā gadījumā ir svarīgi runāt ar zīdīšanas konsultantu un ārstu.
Zīdīšanas konsultants, iespējams, var palīdzēt jums atrast zīdīšanas pozīcijas, kas der jums un jūsu bērnam. Jūsu ārsts, iespējams, varēs noņemt mēles saiti vai palīdzēt izstrādāt plānu, lai papildinātu bērna uzturu, kamēr jūs strādājat ar laktācijas konsultantu pie fiksēšanas.
4. Sāp sprauslas? Arī laktācijas konsultants var palīdzēt
Tāpat kā sāpēm krūtīs, ir daudz potenciālu iemeslu sāpošiem sprauslām no slikta fiksatora līdz piena sēnītei līdz stingrai krūšturim, kas berzē (atcerieties, ka meitenes ir izaugušas!).
Ja jums ir sāpīgi sprauslas, apsveriet iespēju tikties ar laktācijas konsultantu, lai pārrunātu sāpes sprauslās. Pēc barošanas sesijām pa to laiku varat izmēģināt arī krūts pienu vai sprauslu balzamu.
5. Ideāls fiksators prasa laiku
Ir svarīgi atcerēties, ka zīdīšana ir mammai iemācīta prasme un mazulīt! Roma netika uzcelta vienā dienā, un arī ideāls fiksators ne vienmēr ir tūlītējs.
Pareiza aizbīdņa iegūšana var prasīt pacietību, praksi un pareizu stāvokli. Bez pareizā aizbīdņa zīdīšana var būt sāpīga, un piens var nepārnest labi.
Ja jums ir problēmas ar fiksatora bez sāpēm iegūšanu, apsveriet iespēju meklēt vietējo zīdīšanas atbalsta grupu vai sazināties ar laktācijas konsultantu. Jūsu ķermenis un mazulis jums paldies!
6. Noplūde nedrīkst izraisīt apmulsumu
Piena noplūde ir izplatīts nolaistības rezultāts - un jums var šķist, ka tas vienkārši nav labs izskats, ja tas notiek sabiedrībā. Tātad, kā jūs to varat ierobežot?
Nolaistību var izraisīt krūšturis, kas berzē krūtis, piena daudzums pirmajās nedēļās palielinās vai pat vienkārši iet ilgāk nekā parasti starp barošanu. Tas var palīdzēt atrast ērtu krūšturi, un jums var būt nepieciešams sūknēt starp barošanu.
Bet, ja jums rodas noplūde, neaizraujiet to - jūs varat ātri sakrustot rokas pāri krūtīm, maigi piespiežot krūts zonu. Vēl viena iespēja ir ielikt krūšu spilventiņus jūsu krūšturis, lai uzsūktu papildu pienu. (Un ticiet mums, kad sakām, ka tas reizēm notiek ar lielāko daļu zīdīšanas mammu, un tas nav kauna cēlonis.)
7. Piedāvājuma atslēga ir pieprasījums
Galvenais iemesls zemam piena daudzumam ir tas, ka piens netiek pietiekami bieži izvadīts no krūts. Krūtis ražo pienu pēc pieprasījuma un pieprasījuma teorijas - tāpēc, jo biežāk jūsu bērns vai pumpis pieprasa pienu, jo vairāk piegādās jūsu krūtis!
Lai pārliecinātos, ka krūtis iztukšojas, pēc mazuļa zīdīšanas varat sūknēt vai savai dienai pievienot papildu sūknēšanas sesijas, ja tikai sūknēšana. Mēs zinām, ka papildu sūknēšana var nebūt tā, ko jūs gribējāt dzirdēt, bet jūsu centieni tiks atalgoti.
8. Mastīts prasa ārsta aprūpi
Mastīts ir krūts infekcija, kas bieži attīstās, kad piena kanāli tiek aizsērēti - tas ir, kad piens ilgstoši atrodas krūtīs. Tas var notikt arī tad, ja baktērijas iekļūst caur plaisām vai čūlām uz krūts.
Apsārtums un smags krūts pietūkums kopā ar drudzi ir rādītāji, kas liecina, ka Jums var būt mastīts vai cita veida krūts infekcijas. Apmeklējiet savu ārstu, ja Jums rodas šie simptomi, jo jums var būt nepieciešamas antibiotikas, lai atkal būtu jaunas.
9. Strazds var pāriet no mazuļa uz mammu (un atkal)
Zīdīšanas laikā jūs varat arī iegūt piena sēnīti - rauga infekciju - uz krūts un sprauslu rajona. Simptomi ir sāpes, nieze un balta vai spīdīga āda ap krūts un sprauslu zonu.
Tā kā piena sēnīti var nodot turp un atpakaļ starp krūts un bērna muti, ir svarīgi saņemt ārstēšanu no ārsta jums abiem un tavs mazais.
Tas, iespējams, ietvers pretsēnīšu zāles, sterilizāciju jebko iešana mazuļa mutē (mēs uz tevi skatāmies, binky) un iespējamās dzīvesveida izmaiņas, lai samazinātu rauga infekciju risku nākotnē.
10. Iesaistīšanās ir apmēram tikpat jautra, cik izklausās
Tagad jūs droši vien zināt, ka iesakņošanās - krūts audu pietūkums palielinātas piena piegādes un asinsrites dēļ - ir ne tikai iespējama, bet arī gaidāms pirmajās dienās pēc dzemdībām.
Tas ir dabisks rezultāts piena daudzuma palielināšanai, lai barotu bērnu. Tā ir laba lieta, mēs apsolām. Bet tas ir arī neērti.
Uzpūšanās var notikt arī citos gadījumos, ja krūts netiek pietiekami bieži iztukšota no piena. Un, ja krūtis paliek iesakņojušās, var rasties sāpes un aizsērējuši piena kanāli. Atšķirībā no gaidītā iesakņošanās tūlīt pēc piegādes, tā nav laba zīme.
Lai palīdzētu ieēsties, pirms barošanas varat uzklāt uz krūtīm karstus iepakojumus, lai pēc barošanas izvelk piena un aukstuma pakas, lai palīdzētu pietūkumam. Regulārāka krūšu nosusināšana un piena iztukšošana no visām krūts daļām var arī palīdzēt apnikt.
11. Jūsu mazulis var dot priekšroku pudelītei nevis krūtīm - vai otrādi
Pudeļu barošana un zīdīšana prasa atšķirīgu mēles kustību, tāpēc nav pārsteigums, ka daži bērni sāk dot priekšroku vienam vai otram.
Lai palīdzētu nodrošināt, ka jūsu bērns neizveido priekšroku (dažreiz to sauc par “sprauslu apjukumu”), saglabājiet abu veidu barošanu intīmu, mierīgu un līdzīgu. Ir arī laba ideja izvairīties no pudelēm un knupīšiem pirmajās 4 līdz 6 dzīves nedēļās - ja iespējams -, lai palīdzētu izveidot zīdīšanu.
Vai jūsu bērns jau dod priekšroku pudelei? Lai veicinātu zīdīšanu, var būt nepieciešams samazināt piedāvāto pudeļu daudzumu. Ja viņi dod priekšroku zīdīšanai, ieteicams pamēģināt, lai pudeli piedāvā kāds cits (jūsu partneris, uzticams ģimenes loceklis vai draugs utt.).
12. Ļaujieties pašmasāžai (vai lūdziet to savam partnerim) par aizsērējušiem piena kanāliem
Kā jau minējām, ja jūsu piens iestrēgst piena kanālā, jums var būt sāpes un pietūkums. Krūšturis, kas jums pieguļ pārāk cieši vai nepietiekami bieži iztukšo krūtis, var novest pie tā. Tas var notikt arī ārpus jūsu kontroles.
Par laimi, barošanas vai sūknēšanas biežuma palielināšana, īpaši uz krūts ar aizsērējušu kanālu, un dažas masāžas siltā dušā parasti var radīt brīnumus, lai atrisinātu šo problēmu. Ja aizsērējis kanāls neuzlabojas, konsultējieties ar ārstu.
13. Mazulis satraucas, kamēr jūs barojat
Viss zīdaiņiem laiku pa laikam ir sabrukums, bet tas var būt grūti, ja šķiet, ka zīdīšanas laikā jūsu mazulis ir īpaši satraucošs. Šis satraukums var būt saistīts ar nogurumu, izsalkumu, sliktu fiksāciju un daudz ko citu.
Pirms mēģināt aizbīdni, mēģiniet nomierināt savu bērnu un meklējiet palīdzību no eksperta, ja jūtat, ka jūsu mazulis cenšas iegūt pareizo aizbīdni. Ja jūsu mazuļa augšanas spurta laikā mazinās nervozitāte, bērnam, iespējams, vajadzēs vienkārši barot. Tādā gadījumā atcerieties, ka arī tas pāries!
14. Miega galva nevar nomodā ēst
Zīdaiņiem ir nepieciešams daudz gulēt! Bet, ja barošanas laikā jūsu mazulis turpina aizmigt, ir svarīgi mēģināt viņu nomodā - gan tāpēc, lai viņi saņemtu pietiekami daudz piena, gan lai jūsu krūtīm būtu iespēja iztīrīt piena kanālus.
Lai mazulis būtu nomodā, mēģiniet padarīt viņu nedaudz mazāk komfortablu - viegli uzpūšot viņiem, paceļot roku un noskūpstot roku, nomainot autiņu vai pat izģērbjot.
Ja jūsu mazulis aizmiedz, atsakās ēst un neražo slapjas autiņbiksītes, nekavējoties sazinieties ar savu pediatru.
Līdzņemšana
Kaut arī zīdīšana var dot spēku un piedāvāt īpašu savienošanās laiku ar savu bērnu, ir gadījumi, kad tā var justies nomākta un vienkārši pārliecinoša. Ir svarīgi zināt, ka šajos brīžos ir pieejami atbalsti un resursi.
Vietējās zīdīšanas atbalsta grupas piedāvā iespēju satikties ar citām zīdīšanas māmiņām, kas to saprot. Tālruņa atbalsta līnijas nodrošina piekļuvi zīdīšanas atbalstam, neatstājot savu māju.
Un, protams, ikreiz, kad kaut kas vienkārši nejūtas pareizs, sazinieties ar laktācijas konsultantu vai ārstu - viņi ir gatavi jums palīdzēt.
.jpg)
