Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kannabidiols (CBD) ir ķīmisks savienojums, kas iegūts no kaņepju augiem. Atšķirībā no tetrahidrokanabinola (THC), tas nepadarīs jūs “augstu”.
CBD pētījumi turpinās, taču pētījumi liecina, ka tam var būt labvēlīga ietekme uz veselību. Pirmie rezultāti ir daudzsološi attiecībā uz trauksmi, sāpēm un pat miegu.
Bet iepirkties CBD var būt grūti. Tā kā Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē CBD produktus tāpat kā narkotikas vai uztura bagātinātājus, uzņēmumi dažkārt nepareizi marķē vai nepareizi atspoguļo savus produktus. Tas nozīmē, ka ir īpaši svarīgi veikt savus pētījumus.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par sešiem kvalitātes zīmoliem un to, kas jums jāzina par CBD lietošanu, lai palīdzētu jums gulēt.
Kā mēs izvēlējāmies
Mēs izvēlējāmies šos produktus, pamatojoties uz kritērijiem, kuri, mūsuprāt, ir labi drošības, kvalitātes un pārredzamības rādītāji. Katrs produkts šajā rakstā:
- izgatavo uzņēmums, kas nodrošina analīzes sertifikātus (COA) kā pierādījumu trešās puses testēšanai ISO 17025 atbilstošā laboratorijā
- tiek gatavots ar ASV audzētām kaņepēm
- satur ne vairāk kā 0,3 procentus THC, saskaņā ar COA
Kā daļu no mūsu atlases procesa mēs apsvērām arī:
- sertifikāti un ražošanas procesi
- produkta iedarbība
- vispārējās sastāvdaļas un vai produkts satur citas sastāvdaļas, kas var atbalstīt miegu
- lietotāju uzticības un zīmola reputācijas pazīmes, piemēram:
- Klientu atsauksmes
- vai uzņēmumam ir iesniegta FDA brīdinājuma vēstule
- vai uzņēmums izvirza neatbalstītas veselīguma norādes
Kāpēc šie produkti?
Neviens CBD veids nav labāks par citu gulēšanai. Bet dažas funkcijas norāda uz CBD produkta kvalitāti. Pievienotās sastāvdaļas, kas, kā zināms, palīdz gulēt, un veids, kā tās lietojat (piemēram, mazgājoties vannā ar CBD vannas bumbu pirms gulētiešanas), var padarīt šos produktus noderīgākus, lai iegūtu aizvērtas acis.
Cenu noteikšana
Lielākā daļa šajā sarakstā pieejamo produktu ir zem 50 ASV dolāriem.
Mūsu cenu punkta ceļvedis ir balstīts uz CBD vērtību vienā konteinerā, dolāros par miligramu (mg).
- $ = zem 0,10 USD par mg CBD
- $$ = 0,10–0,20 USD par mg
- $$$ = pārsniedz 0,20 USD par mg
Lai iegūtu pilnīgu priekšstatu par produkta cenu, ir svarīgi izlasīt etiķetes par porcijas lielumu, daudzumu, stiprumu un citām sastāvdaļām.
CBD noteikumi
- CBD izolāts: tīrs CBD produkts, kurā nav citu kanabinoīdu.
- Pilna spektra CBD: ir liels daudzums CBD un mazāks citu kanabinoīdu, flavonoīdu un terpēnu daudzums. Neviens no tiem netiek noņemts no produkta.
- Plaša spektra CBD: satur lielu daudzumu CBD un mazākā daudzumā citu kanabinoīdu, flavonoīdu un terpēnu. Daži kanabinoīdi, piemēram, THC, tiek noņemti.
- Flavonoīdi: ķīmiskās vielas, kas piešķir kaut kam garšu. Kaņepēs un kaņepēs dažādi flavonoīdi padara dažādus celmus atšķirīgus pēc garšas.
- Terpenes: ķīmiskās vielas, kas piešķir noteiktiem augiem aromātu un katra sasprindzina savu aromātu. Terpenes var piedāvāt arī dažus ieguvumus veselībai.
Šarlotes tīmekļa CBD gumijas, miega režīms
Izmantojiet kodu “HEALTH15”, lai iegūtu 15% atlaidi
PIRKT TŪLĪT Šarlotes tīmeklī- CBD tips: pilna spektra
- CBD iedarbība: 5 mg uz sveķu
- Skaits: 60 gumijas vienā traukā
- COA: pieejams tiešsaistē
Šarlotes tīmeklis ir plaši pazīstams CBD zīmols, kas izpelnījās starptautisku uzmanību jau 2013. gadā. Šarlotes tīmeklis ir augstas CBD, zemu THC kaņepju celms, ko radījuši brāļi Stanley un kas dalījās ar Šarloti Figi, kura bija jauna meitene, kas dzīvoja kopā ar reti krampju traucējumi.
Šarlotes tīmeklis tagad piedāvā virkni CBD produktu, tostarp to gumijas miega vajadzībām. Viņu aveņu garšas gumijas satur 10 mg vienā porcijā un 60 gumijas vienā iepakojumā. Viņu miega formulā kā sastāvdaļa ir arī melatonīns.
FABCBD eļļas
Izmantojiet kodu “HEALTHLINE”, lai iegūtu 20% atlaidi pirmajam pirkumam
PIRKT TŪLĪT FAB CBD- Porcijas lielums: 1/2 pilinātājs
- Porcijas vienā traukā: 60
- Cena: $ - $$
- COA: pieejams tiešsaistē
Zināms par izcilu kvalitāti, vienlaikus nodrošinot izcilu cenas un kvalitātes attiecību, FABCBD ir virkne pilna spektra CBD eļļu ar dažādu stiprumu, piemēram, 300 miligramus (mg), 600 mg, 1200 mg un 2400 mg. Tam ir arī dažādas garšas, piemēram, piparmētra, vaniļa, citrusaugļi, ogas un dabīgi. Izgatavotas no organiskām Kolorādo audzētām kaņepēm, visas šīs eļļas ir bez THC un pārbaudītas trešās puses.
Mierīgi ar Wellness Hemp CBD miega eļļas tinktūru
Izmantojiet atlaides kodu “HEALTHLINE10”
PIRKT TŪLĪT Calm by Wellness- Servēšanas lielums: 1 mililitrs (ml)
- Porcijas vienā konteinerā: 30
- Cena: $$
- COA: pieejams produkta lapā
Calm by Wellness ir labi pazīstams zīmols ar dažādu CBD produktu klāstu. Viņu kaņepju CBD miega eļļas tinktūra ir īpaši izveidota, lai izraisītu miegu. Plaša spektra CBD vispār nesatur THC, tāpēc tas nesamazina, tas nozīmē, ka tas jūs nepaaugstinās. Bet tas patiešām satur virkni kanabinoīdu un terpēnu. Tas satur 17 mg CBD uz porciju un 500 mg uz pudeli.
Paralēli vienreizējiem pirkumiem, Calm by Wellness piedāvā abonementu, kurā varat ietaupīt naudu, katru mēnesi pasūtot produktus, kā arī 30 dienu naudas atmaksas garantiju.
Joy Organics Lavandas CBD vannas bumbas
Izmantojiet kodu “healthcbd” par 15% atlaidi.
PIRKT TŪLĪT Joy Organics- CBD tips: Plaša spektra
- CBD iedarbība: 25 mg uz vannas bumbu
- Skaits: 4 kastē
- COA: pieejams produkta lapā
Ja silta vanna ir nomierinoša jūsu gulētiešanas sastāvdaļa, CBD ievadītas vannas bumbas izmantošana varētu būt nomierinoša attieksme. Šīs vannas bumbas ir pa četrām pakām, katrā bumbā ir 25 mg CBD. Tie satur arī lavandas eļļu, kas, kā zināms, ir relaksējoša un nomierinoša smarža, kā arī mitrinošu kokosriekstu eļļu un kakao sēklu sviestu.
PLUS CBD infūzijas gumijas
- Gumijas vienā konteinerā: 14
- Cena: $ - $$
- COA: pieejams produkta lapā
PLUS CBD piedāvā trīs dažādus CBD ievadītu gumiju veidus, lai apmierinātu jūsu vajadzības. Abi Balance un Uplift skārdi satur 700 mg CBD, savukārt miega alva lepojas ar 350 mg CBD un melatonīnu, ja tas ir lielāks jūsu ātrums. Katrā alvā ir 14 gumijas. Izmantojot 25 mg CBD un 1 mg melatonīna vienā sveķī, miega gumijas var iesaiņot diezgan daudz - un tie ir diezgan labi naudas vērtības ziņā. Miega sveķiem Plus ir kazenes un kumelīšu garša.
Sociālais CBD atpūtas ķermeņa losjons
- CBD tips: CBD izolāts
- CBD iedarbība: 300 mg CBD ekstrakta uz 355 ml pudeles
- COA: pieejams tiešsaistē
Šo ķermeņa losjonu var iemasēt ādā pirms gulētiešanas. Tas satur papildu sastāvdaļas, piemēram, lavandu un kumelītes, kas var veicināt relaksāciju un labāku miegu. Tas satur arī populāro miega palīglīdzekli magniju, lai gan ir dažādi pētījumi par to, vai magnijs ir vai nav efektīvs kā lokāls pielietojums.
Kāds pētījums saka par miega CBD
Daudzi cilvēki lieto CBD bezmiega un citu miega traucējumu gadījumā. Saskaņā ar Mayo klīniku, bezmiegu var izraisīt vairākas lietas, tostarp fiziskas sāpes un trauksme. Tā kā CBD parāda solījumu sāpju un trauksmes ārstēšanā, ir loģiski, ka tas varētu palīdzēt cilvēkiem labāk gulēt.
Sāpju mazināšanai
Daudzi pētījumi liecina, ka CBD varētu efektīvi ārstēt sāpes. Piemēram, 2018. gada pārskatā tika aplūkoti daudzi pētījumi par CBD un sāpēm, kas datēti no 1975. gada līdz 2018. gada martam. Pārskatā secināts, ka CBD parāda lielu potenciālu kā sāpju ārstēšanu, īpaši ar vēzi saistītu sāpju, neiropātisku sāpju un fibromialģijas gadījumā.
Par stresa līmeni
CBD arī varētu mazināt trauksmi, lai gan ir nepieciešami papildu pētījumi. Divi pētījumi - viens no 2010. gada un viens no 2019. gada - norādīja, ka CBD varētu mazināt trauksmi stresa situācijās. 2018. gada pārskatā tika norādīts, ka CBD varētu samazināt jūsu vispārējo stresa līmeni - tādēļ, ja stress tevi uztur naktīs, CBD varētu būt vērts izmēģināt.
Par trauksmi
Daži pētījumi no 2019. gada aplūkoja CBD ietekmi uz trauksmi un miegu. Viņi ievadīja 25 mg CBD dienā 72 sievietēm. Pēc 1 mēneša 79,2 procenti pacientu ziņoja par zemāku trauksmes līmeni un 66,7 procenti par labāku miegu.
Par nomodu
Turklāt 2014. gada pārskatā, kurā tika aplūkoti gan cilvēku, gan dzīvnieku pētījumi, atklājās, ka CBD varētu būt potenciāls, lai veicinātu nomodu dienas laikā. Citiem vārdiem sakot, tas varētu palīdzēt jums justies nomodā dienas laikā.
Jāveic vairāk pētījumu par CBD un miegu, taču pašreizējie pētījumi ir daudzsološi.
Kā uzzināt, ko jūs saņemat
Kā lasīt CBD produktu etiķetes
Ir svarīgi izlasīt CBD produktu etiķetes, lai nodrošinātu, ka iegūtais produkts ir kvalitatīvs.
CBD etiķetē var norādīt:
- Eļļas. CBD eļļas parasti satur olīveļļu, kaņepju eļļu, MCT eļļu vai cita veida eļļu. Etiķetē jānorāda, kāda veida eļļu tā satur.
- Aromatizētāji. Daži CBD produkti satur sastāvdaļas, lai piešķirtu tai īpašu garšu.
- Citas sastāvdaļas. Ja produkts ir, teiksim, ar CBD ievadīta tēja, tad jānorāda pārējās sastāvdaļas.
- Citi faktori. Dažās etiķetēs ir norādīts, vai tas ir bioloģisks vai nē, vai audzēts vietējā tirgū. Jūsu ziņā ir noteikt, vai tas jums ir svarīgi.
- Devas. Ne visās CBD etiķetēs ir norādīts, cik daudz ņemt, it īpaši tāpēc, ka tas katram cilvēkam atšķiras.Bet viņiem vajadzētu pateikt, cik daudz CBD ir pudelē un cik daudz katrā pilienā, sveķī, kapsulā vai tējas maisiņā.
Ko meklēt no trešās puses testa
Jūsu iegādātajam CBD produktam jābūt pārbaudītam no trešās puses, un klientam ir pieejama COA. Šeit neatkarīga laboratorija testē, lai pārliecinātos, ka produktā ir tas, ko tā saka.
Diemžēl daži uzņēmumi savus izstrādājumus pārdod kā CBD produktus, taču tie nesatur CBD. Izlasot laboratorijas ziņojumu, varat izvairīties no šīm krāpšanām.
Kā lasīt laboratorijas ziņojumu
Laboratorijas ziņojumā meklējiet:
- CBD saturs. Ziņojumam jāapstiprina, cik daudz CBD ir pudelē vai mililitrā produkta.
- Citi kanabinoīdi. Ja tas ir pilna spektra vai plaša spektra CBD produkts, laboratorijas ziņojumam jāapstiprina citu kanabinoīdu klātbūtne.
- Flavonoīdi un terpēni. Dažos laboratorijas ziņojumos ir norādīts, vai ir flavonoīdi un / vai terpēni. (Plašāku informāciju par izplatītākajiem kaņepju terminiem skatiet šī raksta terminoloģijas sadaļās.)
- Šķīdinātāju atlikuma analīze. Ekstrakcijas procesi var radīt blakusproduktus, ko sauc par šķīdinātāju atlikumiem. Daži uzņēmumi, kas piedāvā produktus bez THC, izmanto smagas ķīmiskas vielas, lai ražotu CBD izolātu.
- Smago metālu, veidņu un pesticīdu klātbūtne. Ne visos laboratorijas ziņojumos tas tiek pārbaudīts, bet augstas kvalitātes CBD produktos nedrīkst būt šo kaitīgo toksīnu.
Kur iepirkties
- Dispanseri. Ja jūsu apkārtnē ir ambulance vai kaņepju veikals, ieteicams tur iegādāties CBD. Darbinieki, visticamāk, ir informēti par produktu sastāvdaļām un ieguvumiem.
- Veselības veikali. Alternatīvi, daudzi veselības veikali mūsdienās pārdod CBD, tāpat kā dažas mazumtirdzniecības aptiekas, piemēram, CVS un Walgreens. Paturiet prātā, ka ambulatoros atrodamie produkti, visticamāk, ir pārbaudīti no trešās puses, nekā tie, kas tiek pārdoti citos veikalos.
- Piegādei tiešsaistē. Jūs varat arī iegādāties CBD tiešsaistē, bet nepērciet CBD Amazon. Pašlaik Amazon aizliedz CBD pārdošanu - un, ja meklējat CBD, parādās tie kaņepju sēklu produkti, kas nesatur CBD.
Ja rodas šaubas, iepazīstieties ar interesējošā CBD produkta ražotāju. Izmantojiet iepriekš un šeit norādītās norādes, lai atšķirtu sarkanos karodziņus no atbildīgi izgatavotiem produktiem. Sekojiet ražotāja norādījumiem, kur var iegādāties viņu preces.
atstājiet to plauktāLai gan kaņepju produkti dažās vietās kļūst arvien pieejamāki, vislabāk ir izvairīties no to pirkšanas no noteiktiem veikalu skatlogiem. Tas var šķist ērti, taču izvairieties no produktu paņemšanas no degvielas uzpildes stacijas vai vietējā salona.
Kā izmantot
CBD lietošana var būt nedaudz mulsinoša, ja jūs esat jauns, un tas var kļūt sarežģītāks, kad jūs uzņemat CBD.
Pirmkārt, jums jānosaka pareizā CBD deva. Sāciet ar nelielu daudzumu, piemēram, no 20 līdz 40 mg dienā. Ja pēc nedēļas nepamanāt atšķirību, palieliniet šo daudzumu par 5 mg. Turpiniet šo procesu, līdz jūtat atšķirību.
Lai noskaidrotu, cik pilienu jālieto, apskatiet iepakojumu. Tas varētu norādīt, cik daudz CBD ir 1 ml. Ja nē, uzziniet, cik daudz ir visā pudelē, un izdomājiet to no turienes.
Parasti viens piliens - tas ir viens piliens no pilinātāja, nevis pilinātājs ar pilnu CBD - ir 0,25 vai 0,5 ml. Nometiet tik daudz pilienu, cik nepieciešams, lai sasniegtu vēlamo devu.
CBD tinktūras vai eļļas tiek nomestas zem mēles. Kad esat to nometis tur, turiet to aptuveni 30 sekundes pirms norīšanas. CBD uzsūcas kapilāros zem mēles un tādā veidā var iekļūt jūsu asinsritē. Tas jūs ietekmēs ātrāk nekā tad, ja to norītu.
CBD blakusparādības
Parasti CBD labi panes daudzi cilvēki. Tomēr ir svarīgi apzināties, ka pastāv dažas blakusparādības. Saskaņā ar dažiem pētījumiem CBD blakusparādības ir šādas:
- caureja
- apetītes izmaiņas
- svara izmaiņas
- nogurums
- miegainība
- nervozitāte
CBD var mijiedarboties arī ar dažiem medikamentiem. Narkotikas, kas nāk ar brīdinājumu par greipfrūtu, parasti ir nedrošas lietošanai ar CBD. Līdzīgi kā greipfrūti, arī CBD var ietekmēt to, kā jūsu ķermenis apstrādā noteiktus medikamentus. Lai būtu drošs, pirms CBD izmēģināšanas vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu.
Ja jūs varat, strādājiet ar zinošu kaņepju klīniku.
Kaņepju terminoloģija
CBD
CBD ir viens no desmitiem kanabinoīdu kaņepju un kaņepju augos. Kanabinoīdi ir ķīmiskas vielas šo augu iekšienē, kas dažādos veidos ietekmē mūsu ķermeni. CBD ir saistīts ar vairākiem ieguvumiem veselībai. CBD pati par sevi nesamazina veselību, tas nozīmē, ka tas nepadarīs jūs "augstu".
THC
THC ir vēl viens plaši pazīstams kanabinoīds. Tas var paaugstināt tevi vai radīt eiforijas sajūtu. Tas ir saistīts arī ar virkni veselības ieguvumu, tostarp apetītes stimulēšanu un bezmiega mazināšanu.
Kaņepes
Kaņepju augi ir kaņepju ģints augu veids. Juridiskā kaņepju definīcija ir tāda, ka tajos THC ir mazāks par 0,3 procentiem, tas nozīmē, ka tas, visticamāk, nepazeminās jūs. Kaņepes varētu saturēt lielu daudzumu CBD un citu kanabinoīdu.
Marihuāna, kaņepes vai nezāle
Tas, ko mēs saucam par marihuānu, kaņepēm vai nezālēm, faktiski nav atsevišķa kaņepju augu suga - tas ir Kaņepju ģints augs, kas satur vairāk nekā 0,3 procentus THC.
Vairāk par CBD noteikumiem un veidiem
CBD izolāts
Kaņepju produktu radīšanas laikā daži ražotāji izolē CBD, izveidojot tīru CBD produktu, kurā nav citu kanabinoīdu.
Plaša spektra
Plaša spektra CBD produkti satur lielu daudzumu CBD un mazākā daudzumā citu kanabinoīdu, flavonoīdu un terpēnu. Viņiem var būt noņemti arī daži kanabinoīdi. Piemēram, ražotāji var noņemt THC, lai izveidotu produktu ar traucējumiem.
Pilna spektra CBD
Pilna spektra CBD produkti satur lielu daudzumu CBD, kā arī mazāku daudzumu visu pārējo rūpnīcā atrodamo kanabinoīdu. No produkta neizņem kanabinoīdus, flavonoīdus vai terpēnus.
Pilna spektra CBD bieži dēvē par visu augu CBD, jo ķīmiskais sastāvs atspoguļo visa auga sastāvu.
Flavonoīdi
Flavonoīdi piešķir ēdienam garšu. Tās ir ķīmiskās vielas, kas piešķir kaut ko tās garšu. Flavonoīdi ir atrodami arī kaņepju un kaņepju augos, un tie atšķiras no celma. Tāpēc dažu kaņepju garša atšķiras no citām. Pētījumi liecina, ka flavonoīdiem varētu būt medicīniskas priekšrocības.
Terpenes
Terpēni ir ķīmiskas vielas, kas piešķir kaņepēm aromātu. Tāpat kā flavonoīdos, arī terpēni atšķiras no celma. Tāpēc daži kaņepes smaržo vairāk kā citroni, bet citi celmi - vairāk, piemēram, pēc mellenēm. Terpenes var piedāvāt arī dažus ieguvumus veselībai.
Līdzņemšana
Ja jums ir bezmiegs vai ja sāpes un trauksme neļauj jums labi atpūsties, ieteicams apsvērt CBD izmēģināšanu. Pirms jaunu zāļu vai piedevu izmēģināšanas neaizmirstiet runāt ar savu ārstu un pirms miega izvēles noteikti izpētiet CBD produktus.
Vai CBD ir likumīgs? Kaņepju izcelsmes CBD produkti (ar mazāk nekā 0,3 procentiem THC) ir likumīgi federālā līmenī, taču saskaņā ar dažiem štatu likumiem tie joprojām ir nelikumīgi. No marihuānas iegūti CBD produkti ir nelikumīgi federālā līmenī, bet saskaņā ar dažiem štatu likumiem ir likumīgi. Pārbaudiet štata likumus un tos, kur jūs ceļojat. Paturiet prātā, ka bezrecepšu CBD produkti nav FDA apstiprināti un var būt neprecīzi marķēti.
