Veseli, saldi mati nediskriminē. Gan vīriešiem, gan sievietēm ir iespējams sasniegt, ja vien esat gatavs pielikt pūles.
Galu galā nav reālas atšķirības starp vīriešu un sieviešu matiem.
Tā vietā atšķirības ir tajā, kā vīrieši un sievietes pārvalda matus. Kamēr tēviņi parasti iziet bez žāvēšanas, žāvējot matus, daudzas sievietes lielāku uzmanību pievērš uzturēšanai.
Viņi var izmantot karstās ieveidošanas rīkus, krāsot matus, valkāt matus un biežāk ienirt salonā, lai iegūtu jaunāko stilu.
Ja jūs esat vīrietis, kurš vēlas pieradināt krēpes, turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā jums vajadzētu rūpēties par matiem.
Tas ietver dažādas matu kopšanas metodes, lai izvairītos no sausas galvas ādas, matu izkrišanas un citām izplatītām matu problēmām. Lai izveidotu veselīgu matu kopšanas kārtību, no kuras jūs neatkāpsieties, jums vajadzētu sākt ar šiem pamata padomiem.
1. Uzturiet galvas ādu tīru
Tīra galvas āda ir veselīga galvas āda. Ja galvas āda netiek regulāri attīrīta, rodas mikrobiomu līdzsvara traucējumi, saka Dr. Metjū Lopresti, Leonard Hair Transplant Associates galvenais ķirurgs.
"Tas izraisa palielinātu baktēriju populāciju un iekaisumu, kas negatīvi ietekmē folikulus."
Tikai pārliecinieties, ka nemazgājat matus, jo tas var noņemt matus no aizsargājošajām eļļām. Cik bieži jūs nedēļā mazgājat matus, ir atkarīgs no matu veida.
2. Ieguldiet pareizajos produktos
Tas attiecas uz visu, ko ievietojat matos - sākot no izmantotā šampūna un beidzot ar matu veidošanas vasku.
Zināt savu matu tipu - taisni, cirtaini, viļņaini, plāni, sausi - ir labākā vieta, kur sākt atrast sev piemērotākos produktus.
3. Sāciet kaut kur
Rūpes par matiem nav grūti vai laikietilpīgi.
Roberts Jans-Rietvelds, frizieris un Schorem Barbier līdzīpašnieks, saka - ja jums ir kādas īpašas bažas, piemēram, trausli mati, sirmi mati utt., Tad jums tas ir jāizskata.
"Iespējams, ka ir ļoti vienkāršs risinājums, kas nepievienos papildu laiku vannas istabā."
4. Palieciet konsekventi
Šī ir atšķirība starp labi koptu un nekārtīgu izskatu.
Tā kā vīriešu mati aug vietās, kas atrodas ārpus galvas, piemēram, kakla aizmugurē, sānos un pat ausīs, ir svarīgi būt konsekventiem par kopšanu, saka Paul Labrecque Salon vīriešu kopšanas eksperts un stilists Elle Medico. un Ādas kopšanas spa.
5. Melniem matiem
Melnajiem matiem ir daudz dažādu veidu. Tas ietver taisnu, viļņotu, vijumu vai kinky. Ar katru tipu jūs vēlaties, lai mati būtu baroti.
"Atstājamo un izskalojamo kondicionieru izmantošana ir atslēga, lai saglabātu koptus pavedienus, vienlaikus ierobežojot šampūnu līdz vienai vai divām nedēļām," saka Jan-Rietveld.
Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja jūsu mati ir ļoti smalki ar stingrāku čokurošanās modeli.
Ja jums patīk valkāt matus īsi, Medico iesaka tos nogriezt apmēram ik pēc trim nedēļām. Tas palīdzēs saglabāt to koptu un stilīgu izskatu. Šis ir arī lielisks laiks, lai atsvaidzinātu izbalēšanu vai sarežģītu matu dizainu.
Tomēr, ja jums ir gari mati, ir svarīgi ieguldīt produktos, kas īpaši izstrādāti melniem teksturētiem matiem.
Populāras sastāvdaļas, kuras jums vajadzētu izmantot, ir šī sviests vai avokado eļļa. Šie mitrinošie komponenti "piešķir spīdumu un padara matus izskatīties un justies lieliski," piebilst Medico.
6. Gariem matiem
Garas, plūstošas slēdzenes patiesībā ir vieni no visvieglāk pārvaldāmajiem matiem.
Lai gan jums tas nebūs jāgriež tik bieži kā īsie mati, jums joprojām vajadzētu saņemt apdari apmēram ik pēc 12 nedēļām. Tas atbrīvos matus no sašķeltiem galiem un faktiski palīdzēs jums augt matus ilgāk.
Bet tā vietā, lai lūgtu griezumu, Medico saka lūgt matus "veidot". Tas ir tad, kad frizieris vai frizieris mazāk noņem garumu un vairāk no priekšpuses, sāniem un jebkurām aizaugušām vietām.
Veidojot garus matus, izvairieties no veidošanas līdzekļiem, kas nodrošina stingru noturēšanu.
Saglabājiet matus brīvus un veselīgus, tā vietā lietojot mīkstus aizturēšanas līdzekļus. Šim nolūkam Medico iesaka mīkstu želeju, jo tas piešķir matiem lielāku elastību.
Kad vien iespējams, mēģiniet izvairīties no apsildāmiem ieveidošanas rīkiem, piemēram, matu žāvētāja, taisnotāja vai lokšķēres. Tā kā siltums kaitē matiem, žāvēšana gaisā ir jūsu veselīgākā iespēja. Tas ir arī vienkāršākais variants.
7. Pelēkiem matiem
Jums tas var nepatikt, bet pelēkā krāsa ir dabiska novecošanās sastāvdaļa.
Pētījumos pat atklāts, ka lielākajai daļai cilvēku sirmi vai balti mati sāk veidoties pirms 50 gadu vecuma.
Tas ir saistīts ar melanīna ražošanas palēnināšanos matos. Tas ir pigments, kas matus, ādu un acu krāsu padara tumšāku.
Ja pavedieniem nav melanīna, tas var arī pārveidot matus sausā un trauslā tekstūrā. Izturieties pret to, regulāri kopjot matus un uzturot tos ar kondicionieri un neatstājamām procedūrām.
Neatkarīgi no tā, vai jūs nolemjat pieņemt pelēko vai grāvja to, nevienā no tiem nav kauna. Ja dodaties krāsošanas ceļā, Medico saka, ka labākais jūsu rīcība ir izmantot krāsu, kas sajaucas ar pelēku.
“Izvēlieties krāsu maisījumu, kas saglabā apmēram 50 procentus no pelēkās un 50 procentus no krāsas, ar kuru esat dzimis. Tas izskatīsies dabiskāk un dažu minūšu laikā atņem gadus cilvēka vecumam. ”
Kas attiecas uz krāsas saglabāšanu, Medico apliecina, ka tas ir viegli. "Jums vienkārši nepieciešams labs krāsu drošs šampūns un tikšanās reizi četrās nedēļās pie sava stilista." Jūs varat arī izlemt krāsot matus mājās.
8. Cirtainiem matiem
Cirtainu matu pārvaldīšana nav viegls uzdevums. Jums var nākties saskarties ar sausiem matiem, lūšanu un pārāk lielu apjomu.
Ir arī sprogas, izplatīta problēma, ko var izraisīt jūsu dabiskā tekstūra vai ārējie faktori, piemēram, mitrums.
Produktu izvēle, kas uzlabo jūsu tekstūru, ir pirmais solis, lai to novērstu, saka Medico. Mērķis ir strādāt ar matiem, nevis pret tiem.
Pārliecinieties, ka regulāri izmantojat kondicionieri arī savām cirtas, lai saglabātu to mitrumu. Cirtainiem matiem ir tendence izžūt, jo cirtas apgrūtina dabisko eļļu nokļūšanu matu galos.
8. Padomi mitrināšanai
To, cik daudz mitrināšanas nepieciešams jūsu matiem, nosaka jūsu matu tips.
Pirmā aizsardzības līnija pret sausumu visiem matu tipiem ir regulāra kondicioniera lietošana matu mazgāšanā, skaidro Jan-Rietveld.
"Šampūnēšana tikai ar barības vielu virknēm un liek tām izžūt un saplīst, nemaz nerunājot par sausu galvas ādā."
Lai gan vidējiem pavedieniem ir nepieciešams tikai kondicionieris, pēc mazgāšanas jums vajadzētu izmantot izsmidzināmu izsmidzināmu kondicionieri, ja jums ir ļoti smalka matu struktūra.
Rupjākām matu tekstūrām - vai ikreiz, kad jūsu mati ir izslāpuši pēc mitrināšanas - viņš saka, ka tik bieži izmantojiet dziļu kondicionējošu masku sava kondicioniera vietā.
Jūs varat arī iegūt veselīgu matu mitrināšanu no diētas un dažām piedevām.
9. Sausai galvas ādai
Sausu galvas ādu var izraisīt vairāki jautājumi. Tas varētu būt kaut kas vienkāršs, piemēram, nedzerot pietiekami daudz ūdens kaut kam nopietnākam, piemēram, ekzēmai.
Neatkarīgi no vaininieka, viena no pirmajām lietām, ko varat darīt, lai ārstētu un novērstu sausu galvas ādu, ir pareizo produktu lietošana.
Izvēlieties tādu, kas satur tējas koka eļļu, jo tai piemīt spēcīgas antiseptiskas, pretsēnīšu un antibiotiskas īpašības.
"Izmantojiet to katru dienu, līdz sausums pazūd, un, kad tas izzūd, pārslēdziet lietošanu uz reizi nedēļā un atgriezieties pie parastā šampūna kā ikdienas izvēles," saka Medico.
Ir arī daudzi mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmēģināt, izmantojot dabiskas sastāvdaļas, piemēram, kokosriekstu eļļu, tējas koku vai alveju.
10. Taukainiem matiem
Nevienam nepatīk matu izskats, sajūta vai taukaini.
Taukaini mati ir rezultāts tam, ka jūsu galvas āda rada pārāk daudz sebuma, ko sauc arī par eļļu. To var izraisīt vairāki dažādi faktori, piemēram, matu mazgāšana, higiēnas ieradumi un intensīva fiziskā slodze.
Viens no veidiem, kā novērst lieko eļļu, ir iegādāties šampūnu, kas satur piparmētru mentolu.
"Šo sastāvdaļu var atrast daudzos šampūnos, kurus pārdod aptieku veikalā, un tas palīdz izžūt galvas ādu un matus," skaidro Medico, piebilstot, ka tai vajadzētu darboties nedēļas laikā.
11. Matu izkrišanai
Vīriešu baldness, kas pazīstams arī kā androgēna alopēcija, ir kaut kas, kas ietekmē vairāk nekā pusi vīriešu, kas vecāki par 50 gadiem. Tas var būt grūti ietekmēt vīrieša pašcieņu, tāpēc ir pieejamas tik daudz ārstēšanas iespēju.
Kaut arī ekstrēmākais ceļš ir matu transplantācija, ir arī vairākas iespējas, kas nav ķirurģiskas. Saskaņā ar Dr Lopresti teikto, tās ir medicīniski pārbaudītas ārstēšanas metodes, kas palēninās vīriešu baldness progresēšanu.
Viena no pirmajām iespējām, ko viņš iesaka, ir Rogaine Foam. Tas ir FDA apstiprināts un viegli lietojams. "Labākais veids, kā redzēt rezultātus, ir turēties pie tā un pareizi lietot tos katru dienu divas reizes dienā."
Nākamais variants ir Propecia, kas ir paredzēts, lai galvenokārt apturētu matu izkrišanu, sekundāri palielinot matu ataugšanu vainagā.
"Tas darbojas, bloķējot dihidrotestosterona (DHT) veidošanos galvas ādā, kas ļauj matu folikuliem pilnībā izaugt."
Pēdējā matu izkrišanas procedūra ir lāzera vāciņš CapillusRx, lai gan tas ir pieejams tikai ārstu birojā.
Ja neviens no šiem neizklausās kā piemērots tieši jums, varat izmēģināt arī mājas aizsardzības līdzekļus. Tas iekļauj:
- ikdienas galvas ādas masāža
- atmest smēķēšanu
- ēst veselīgu, sabalansētu uzturu
Kad redzēt pro
Kādā brīdī jums var būt nepieciešams lūgt padomu no matu kopšanas speciālista vai dermatologa par matiem.
Jums tas jādara, ja rodas kāds no šiem gadījumiem:
- iekaisusi galvas āda
- ievērojams matu izkrišana
- retināšanas mati
Runājot par matu izkrišanu, Dr Lopresti saka, ka ir normāli zaudēt apmēram 100 matus dienā. "Jebkuram citam vajadzētu radīt bažas."
Ja jūs nolemjat veikt ķirurģisku ārstēšanu, viņš vispirms iesaka veikt pētījumu.
"Veltiet laiku, lai turpinātu ārsta pilnvaru, pieredzes, reputācijas utt. Izpēti, pirms nospiežat sprūdu un sākat ārstēšanu nepieredzējis un, iespējams, neētiski."
Apakšējā līnija
Rūpes par matiem ir lielisks un veselīgs ieradums.
Tiklīdz jūs zināt savu matu tipu un izprotat pamatus, jūs varat ieviest vienkāršu un viegli kopjamu rutīnu.
Runājot par grūtākām matu problēmām, tomēr, piemēram, matu izkrišana, vispirms veiciet pētījumu. Varat arī apspriest savas iespējas ar apmācītu veselības aprūpes speciālistu.
-prevention-12-tips-and-strategies.jpg)
