Lai gan es pirmām kārtām esmu sava pacienta aizstāvis, elpošanas terapeits un astmas audzinātājs, es sevi uzskatu par skolotāju.
Es strādāju ar cilvēkiem, kuriem ir hroniskas plaušu slimības, un tiem, kuriem ir ārkārtas elpošanas traucējumi.
Kad runa ir par astmu, palīdzība cilvēkiem identificēt to izraisītājus, atpazīt un pārvaldīt simptomus un ievērot viņu rīcības plānu var nozīmēt atšķirību starp uzliesmojuma vai likvidācijas kontroli manā slimnīcā elpošanas traucējumu gadījumā.
Es uzskatu, ka Amerikas Plaušu asociācijas Astmas pamatu kursa piedāvātās zināšanas var mainīt jūsu dzīvi. Lūk, kāpēc.
Jūs nepārsniedzat astmu
Bieži cilvēki man saka: "Man bērnībā bija astma, bet es to pārspēju." Ja Jums ir astma, tā nekad īsti nepazūd.
Jūsu elpceļos vienmēr ir zināms iekaisuma līmenis. Tagad tas var būt vairāk kontrolēts nekā iepriekš, bet tas joprojām ir tur.
Ar astmu mērķis ir kontrole - un, ja nepakļaujat ķermeni kairinošām vielām vai izraisītājiem, uz kuriem reaģē jūsu elpceļi, var rasties mazāk simptomu un vieglāk elpot.
Jūsu astmas rīcības plāns jāpārskata vismaz reizi gadā. Dažreiz zāles ir jāmaina vai jāpielāgo, pamatojoties uz jūsu kontroles līmeni.
Amerikas plaušu asociācijas kurss Astmas pamati palīdz identificēt izraisītājus, kas var būt jūsu vidē, lietas, kuras jūs, iespējams, nezināt.
Nereti cilvēki vēlas pārtraukt kontrolieru lietošanu, jo viņi sāk justies labāk un viņiem ir samazināti simptomi.
Lai gan kādu laiku jūs, iespējams, neesat pieredzējis uzliesmojumu, ja lietojat uzturošos medikamentus, ir svarīgi turpināt to lietot, līdz ārsts saka citādi.
Šīs zāles palīdz mazināt elpceļu pietūkumu, kairinājumu un gļotas - nav brīnums, ka pacienti jūtas labāk, kad tos lieto.
Agrīna iejaukšanās ir galvenā
Pat ar visiem mūsu sasniegumiem medicīnā mēs joprojām redzam nāves gadījumus no astmas.
Bieži vien cilvēki pārāk ilgi gaida ārstēšanu. Agrīna iejaukšanās var novērst nopietnāku notikumu, tāpēc aprūpētājiem, skolotājiem, fitnesa instruktoriem, skolas medmāsām un citiem cilvēkiem ir svarīgi zināt, kā rīkoties, ja kādam ir uzliesmojums.
Ir arī svarīgi zināt, kā rīkoties, ja simptomi pasliktinās.
Izdalot inhalatoru, tas var iznākt ar ātrumu 60 jūdzes stundā, kas apgrūtina pārliecību, ka visas zāles nonāk plaušās, pretēji nolaišanai uz mēles vai rīkles aizmugures.
Mūsu slimnīca izsniedz starplikas, lai iemācītu cilvēkiem pareizi izdalīt medikamentus pēc iespējas efektīvāk un nodrošināt zāļu nokļūšanu elpceļos.
Dažreiz, lai iemācītu kādam pareizu inhalatora tehniku, pietiek ar simptomu uzlabošanu, jo zāles beidzot nonāk tur, kur tām jāiet. Kā mēs sakām, tā ir plaušu ārstēšana, nevis mēles ārstēšana.
Mēs vienmēr cenšamies veicināt paraugpraksi un iesakām starplikas ar inhalatoriem.
Astmas rīki var novērst simptomu pasliktināšanos
Nevienam nepatīk nākt uz slimnīcu, īpaši tagad, kad mēs piedzīvojam pandēmiju. Kaut kas, ko esmu pieredzējis mūsu slimnīcā, ir tas, ka pacients aizkavē savu aprūpi. Cilvēki baidās nākt un ārstēties.
Daļa no astmas rīcības plāna ir zināt, kā rīkoties, kad simptomi turpina pasliktināties - tas nozīmē saņemt medicīnisko palīdzību, tiklīdz esat ievadījis sava rīcības plāna sarkano zonu.
Jūs nevarat gaidīt, kamēr jums būs ārkārtas situācija, lai izdomātu, kā rīkoties. Jums ir jāplāno uz priekšu.
Izglītojiet savus aprūpētājus un ģimenes locekļus, ziniet savus izraisītājus, atpazīstiet simptomus un pie rokas ir zāles. Bieži simptomi sāk parādīties dienu laikā, taču tie var būt smalki: klepus, sēkšana, sasprindzinājums krūtīs, nogurums un elpas trūkums, kas laika gaitā pasliktinās.
Pīķa plūsmas mērītāja lietošana var būt patiešām noderīgs līdzeklis, lai noteiktu astmas simptomus, kas pasliktinās.
Pīķa plūsmas mērītājs ir maza plastmasas rokas ierīce, ko izmanto gaisa plūsmas mērīšanai no plaušām. Kad jūsu skaitļi sāk samazināties, tas parasti nozīmē, ka jūs slimojat un jums jāievēro astmas rīcības plāns.
Mana slimnīca māca pacientiem izmantot maksimālās plūsmas mērītāju, kā arī piedāvā pacientiem kā līdzekli simptomu novērošanai.
Zināšanas par astmu var mainīt dzīvi
Es strādāju ar sievieti, kuras dzīves apstākļi viņai pasliktināja astmu - viņas mājās bija grauzēji, un finansiāli viņa nevarēja pārvietoties citur.
Vides problēmas ir milzīgs astmas simptomu faktors. Neatkarīgi no tā, vai tas ir pelējums, dūmi, mājdzīvnieki, putekļu ērcītes, tarakāni vai peles, ir svarīgi mēģināt pēc iespējas vairāk novērst to iedarbību, lai mazinātu simptomus.
Tomēr, strādājot ar šo sievieti, es atklāju, ka viņa kļūdaini lietoja uzturošās zāles, kad viņai uzliesmoja, kas neko nedara akūtu simptomu gadījumā, un katru dienu lietoja savu albuterola glābšanas inhalatoru, kad tas bija paredzēts, lai novērstu pasliktināšanos. simptomi.
Tikai nodrošinot, ka viņa lieto pareizos medikamentus īstajā laikā, es palīdzēju viņai efektīvāk pārvaldīt astmu un novērst uzliesmojumus. Astmas lēkmes gadījumā albuterols ir paredzēts ātrai atvieglošanai, tāpēc jūs nevēlaties sajaukt šīs zāles.
Ir svarīgi, lai pacienti būtu iemācīti, kādus medikamentus viņi lieto, ko viņi lieto un kā tos lietot.
Sabiedrības informētība var būt patiešām efektīva
Šķiet, ka šobrīd ir lielāka izpratne par elpošanas problēmām par veidiem, kā kopienas var palīdzēt cilvēkiem ar hroniskām saslimšanām, daļēji tāpēc, ka COVID-19 rezultātā ir izveidojusies cilvēku populācija, kuras skārušas plaušas.
Vides jautājumi ir līdzīgi, jo tie var ietekmēt visus, kas dzīvo kādā apgabalā.
Kopienas veselības iniciatīvas ir bijušas patiešām efektīvas, piedāvājot pastāvīgu terapiju cilvēkiem ar plaušām, piemēram, HOPS un astmu.
Vietējā līmenī mēs vadām ļoti veiksmīgu plaušu atbalsta grupu “Labāki elpotāji”, kuru sponsorē Amerikas Plaušu asociācija. Tas palīdz cilvēkiem ar hroniskām plaušu slimībām iemācīties labāk elpot un pārvaldīt simptomus.
Kopš pandēmijas mēs to darījām praktiski WebEx, un mēs piedāvājam arī harmonikas nodarbības.
Armonikas atskaņošana lieliski palīdz uzlabot elpošanu. Tas ir terapeitiski un jautri, un dalībniekiem patiešām patīk mācīties, kā arī sociālais aspekts, pat ja tas ir virtuāls.
Izglītība var panākt tādas izmaiņas ar tādiem apstākļiem kā astma, un tas ir jautājums par spēju sasniegt cilvēkus - tieši tur ienāk sabiedrības organizācijas.
Astmas pamatu klases apmeklēšana, izmantojot Amerikas plaušu asociācijas vietni, var palīdzēt sabiedrības locekļiem mācīt vadības prasmes un veicināt veselību un labsajūtu.
Cilvēki vienmēr ir patiesi pateicīgi, un bieži viņi komentē “Neviens man to vēl nekad nav teicis” vai “Esmu tik daudz uzzinājis no visas šīs informācijas”. Nodarbība ir paredzēta gan lajiem, gan veselības aprūpes speciālistiem - ikviens var gūt labumu no šīs informācijas.
Elizabetei Hērlijai ir vairāk nekā 26 gadu pieredze elpošanas aprūpes jomā, un šobrīd viņa strādā Bayhealth slimnīcā - Sussex Campus Milfordā, Delavērā. Viņa ir strādājusi Delavēras Elpošanas aprūpes biedrības direktoru padomē un par Delavēru tika apbalvota ar “Kopienas veselības pedagogu balvu”. Sirdī viņa ir skolotāja, kurai patīk dot iespēju saviem pacientiem un sabiedrībai. Viņa pasniedz vietējā koledžā un strādā ar brīvprātīgajiem Amerikas plaušu asociācijas plaušu atbalsta grupa “Labāki elpotāji”, kur viņa māca saviem pacientiem spēlēt mutes harmoniku.
