Pēc tetovējuma veikšanas nevajadzētu strādāt uzreiz. Pirms atsākat lielāko daļu fizisko vingrinājumu, jums jādod savai ādai laiks dziedēt.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kāpēc pēc tetovēšanas ir ieteicams turēties pie vingrinājumiem un cik ilgi jums vajadzētu gaidīt.
Kāpēc pēc tetovēšanas jāgaida, lai strādātu?
Ir daudz iemeslu, lai pēc tetovējuma veikšanas jūs aizturētu treniņu rutīnu.
Atklāta brūce
Tetovēšanas process ietver ādas salaušanu ar simtiem sīku punkcijas brūču. Būtībā tā ir vaļēja brūce.
Viens no veidiem, kā mikrobi iekļūst jūsu ķermenī, ir atvērta āda. Sporta zāles var saturēt kaitīgas baktērijas.
Stiepšanās un svīšana
Trenējoties muskuļi izstiepj ādu un svīst. Ādas vilkšana un pārmērīga svīšana jūsu tetovējuma zonā var pārtraukt dziedināšanas procesu.
Berze
Apģērba vai aprīkojuma berze pret nesen tetovētu vietu var kairināt ādu, noberzt kreveles un traucēt pareizai dziedināšanai.
Cik ilgi jums jāgaida?
Pēc tetovējuma pabeigšanas tetovējumu mākslinieks, visticamāk, ieteiks nogaidīt vismaz 48 stundas pirms smagas fiziskās aktivitātes un smagas svīšanas.
Svarīgi vārdi ir “vismaz”. Parasti brūces sadzīšana prasa no 4 līdz 6 nedēļām.
Kāda veida treniņi ir pareizi ar jaunu tetovējumu?
Izlemjot, kad atkal jāstrādā un kādi vingrinājumi jādara, ņemiet vērā, kā atlicis laiks dziedēt.
Pirms apņematies veikt konkrētu vingrinājumu, izmēģiniet relaksējošu pastaigu. Ņemiet vērā, vai kustība velk vai velk jūsu tetovējumu. Ja tā notiek, izņemiet to no treniņa.
Apsveriet vingrinājumus, kas neietver nesen tetovēto vietu. Piemēram, kodola vai roku darbs var būt labs, ja jūsu tetovējums ir uz ķermeņa apakšdaļas. Squats un lunges var būt labi, ja jūsu tetovējums ir uz ķermeņa augšdaļas.
Dažos gadījumos var būt grūti atrast vingrinājumus, kurus var veikt ar jauniem lieliem tetovējumiem, piemēram, pilnu muguras daļu.
Kādi vingrinājumi nav ieteicami?
Paturiet prātā šos piesardzības pasākumus, kad jūsu tetovējums dziedē.
Nestrādājiet ārā
Palieciet ārpus saules. Āda ap jauno tetovējumu ir ne tikai ārkārtīgi jutīga, bet ir zināms, ka saules gaisma izbalē vai balina tetovējumus.
Lielākā daļa tetovētāju ieteiks vismaz 4 nedēļas turēt savu jauno tetovējumu ārpus saules.
Nepeldieties
Lielākā daļa tetovētāju ieteiks vismaz 2 nedēļas izvairīties no peldēšanās. Mērcējot jauno tetovējumu, pirms tas ir sadzijis, tinte var sabojāties.
Peldēšanās ķīmiski apstrādātos baseinos var izraisīt infekciju un kairinājumu. Peldēšanās ezeros, okeānos un citās dabiskās ūdenstilpēs var pakļaut jūsu jaunā tetovējuma atvērto ādu kaitīgām baktērijām.
Līdzņemšana
Kaut arī tetovējums ir mākslas darbs, tā ir arī procedūra, kuras rezultātā tiek atvērta āda. Kad āda ir atvērta, jūs esat neaizsargāts pret infekciju.
Jaunam tetovējumam var būt nepieciešamas 4 līdz 6 nedēļas, lai dziedinātu tik daudz, ka treniņš netraucēs pareizu ādas dziedināšanu. Rūpējieties arī, lai:
- pakļauj savu tetovējumu baktērijām (kas var atrasties sporta zālē)
- pārspīlē savu tetovējumu vai noberz to ar apģērbu
- pakļauj savu tetovējumu saules gaismai
Ja pienācīgi nerūpējaties par savu jauno tetovējumu, tas var aizkavēt dziedināšanu un potenciāli sabojāt tā ilgtermiņa izskatu.
.jpg)
