Reibonis pirms menstruācijas nav nekas neparasts. Ir daudz iespējamo cēloņu, no kuriem lielākā daļa ir saistīta ar hormonālām izmaiņām.
Citi veselības apstākļi, piemēram, anēmija, zems asinsspiediens un pat grūtniecība, var izraisīt reiboni. Dažos gadījumos reibonis var nebūt saistīts ar menstruāciju.
Šajā rakstā mēs apspriedīsim biežākos reiboņa cēloņus pirms menstruācijas, kā arī ārstēšanu, profilaksi un kad apmeklēsim ārstu.
Vai tā ir grūtniecības pazīme?
Reibonis pirms menstruācijas var liecināt par grūtniecību. Pirms grūtniecības iestāšanās reibonis ir saistīts ar izmaiņām asinsvadu sistēmā, kas izraisa izmaiņas jūsu asins tilpumā. Pazemināts asins daudzums var izraisīt asinsspiediena pazemināšanos, kas var izraisīt reiboni un reiboni.
Grūtniecības dēļ reibonis bieži pavada citus agrīnas grūtniecības simptomus, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu. Ja jums nav citu simptomu, reibonis, visticamāk, ir saistīts ar citām hormonālām izmaiņām.
Jūs varat veikt grūtniecības testu nokavēto menstruāciju pirmajā dienā, lai palīdzētu noteikt, vai esat stāvoklī vai nē.
Cēloņi
1. PMS
Premenstruālā sindroms (PMS) ir izplatīts stāvoklis, kas rodas aptuveni piecas (vai vairāk) dienas pirms perioda. Tiek uzskatīts, ka PMS simptomus izraisa hormoni.
Lai gan ir ļoti maz pētījumu par reiboni un PMS, pētījumi parādīja, ka vieglprātība estrogēna līmeņa svārstību dēļ ir bieži sastopams PMS simptoms.
2. PMDD
Premenstruālā disforija (PMDD) ir daudz smagāka PMS versija. Cilvēkiem ar PMDD rodas traucējoši ikdienas simptomi, kuriem var būt nepieciešama psiholoģiska un medicīniska ārstēšana.
Asinsvadu izmaiņas, kas notiek pirms menstruācijas, var izraisīt reiboni, kas var pasliktināties, kad Jums ir PMDD.
3. Dismenoreja
Dismenoreja ir stāvoklis, kam raksturīgi sāpīgi periodi.
Vienā pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 250 koledžas studentu, tika pārbaudīti biežākie dismenorejas simptomi. Reibonis bija otrs visbiežāk sastopamais simptoms, un 48 procenti studentu ziņoja par reiboni perioda dēļ.
4. Grūtniecība
Agrīnās grūtniecības stadijās estrogēna un progesterona līmenis dramatiski palielinās. Šī hormonu maiņa izraisa asinsvadu atslābināšanos un atvēršanos, kā rezultātā samazinās asinsspiediens. Šādas asinsspiediena maiņas var izraisīt reiboni, vieglprātību un citus asinsvadu simptomus.
5. Anēmija
Dzelzs deficīta anēmija cilvēkiem reproduktīvā vecumā parasti ir saistīta ar asins zudumu periodos. Ar šāda veida anēmiju zems dzelzs daudzums samazina sarkano asins šūnu veidošanos, kas izraisa zemu skābekļa cirkulāciju.
Ja Jums ir īpaši smagi periodi, reibonis var rasties dzelzs deficīta anēmijas dēļ.
6. Zems asinsspiediens
Zems asinsspiediens var izraisīt vieglprātību vai reiboni. Daudzi no cilvēka ķermeņa dzimumhormoniem regulējoši ietekmē asinsspiedienu.
Lai gan testosterons paaugstina asinsspiedienu, ir pierādīts, ka estrogēns to samazina. Estrogēnu līmenis nedēļā pirms menstruācijas ir augstāks, kas var pazemināt asinsspiedienu un izraisīt reiboni.
7. Zems cukura līmenis asinīs
Estrogēni ietekmē ne tikai asinsspiediena līmeni, bet arī cukura līmeni asinīs. Zems cukura līmenis asinīs var izraisīt daudzus simptomus, tostarp reiboni.
Cukura līmeni asinīs variācijas menopauzes laikā parasti izraisa estrogēna līmeņa izmaiņas. Līdzīgas estrogēna svārstības menstruālā cikla laikā var izraisīt cukura līmeņa izmaiņas asinīs.
8. Ar periodu saistīta migrēna
Migrēna ir neiroloģisks stāvoklis, kam raksturīgi ārkārtīgi sāpīgi galvassāpju uzbrukumi un citi simptomi, piemēram, reibonis, slikta dūša vai vemšana. Daudzas lietas ir identificētas kā migrēnas izraisītāji, tostarp hormonālās izmaiņas.
Hormonālas izmaiņas pirms menstruācijas var izraisīt menstruālo migrēnu. Menstruālā migrēna var notikt dažādu iemeslu dēļ, ieskaitot iekaisuma prostaglandīnu palielināšanos un serotonīna nelīdzsvarotību.
9. Medikamenti
Reibonis var būt arī dažu zāļu blakusparādība. Saskaņā ar pētījumu datiem aptuveni 20 līdz 30 procentiem cilvēku reibonis rodas kā zāļu lietošanas blakusparādība.
Zāles, kas izraisa reiboni un vertigo, ir antibiotikas, diurētiskie līdzekļi, pretiekaisuma līdzekļi un citi. Ja jūs lietojat šāda veida medikamentus, pirms menstruācijas jūs varat būt jutīgāks pret reiboni.
10. Citi veselības apstākļi
Ir arī citi ar menstruāciju nesaistīti veselības apstākļi, kas var izraisīt reiboni. Tie ietver:
- labdabīgs paroksizmāls pozicionāls vertigo (BPPV)
- Menjēra slimība
- hroniska migrēna
- infekcijas, piemēram, labirintīts
Kad šie apstākļi uzliesmo pirms menstruācijas, jums var rasties kārdinājums tos norakstīt kā perioda simptomus.
Citi simptomi
Citi simptomi, kas var izraisīt reiboni pirms menstruācijas, ir atkarīgi no cēloņa.
Attiecībā uz PMS, PMDD un dismenoreju šie simptomi var būt garastāvokļa svārstības, bezmiegs, diskomforts GI un daudz kas cits. Ja esat grūtniece, agrīni grūtniecības simptomi var būt arī pastiprināta urinēšana, nogurums un rīta slimība.
Zemu cukura līmeni asinīs un zemu asinsspiedienu var pavadīt nopietnāki simptomi, piemēram, svīšana, kratīšana un pat samaņas zudums. Šie simptomi ir bīstami un prasa tūlītēju medicīnisku palīdzību.
Migrēnas uzbrukumiem var būt arī līdzīgi neiroloģiski simptomi. Tomēr šie simptomi mēdz iziet, kad uzbrukums ir beidzies.
Jūsu perioda laikā un pēc tā
Galvenais reiboņa cēlonis pirms menstruācijas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām. Menstruālā cikla laikā estrogēns paaugstinās divas reizes - vienu reizi folikulu fāzē un vienu reizi luteālās fāzes laikā. Tā kā viens estrogēna pieaugums notiek tieši pirms menstruācijas, tas mēdz būt laiks, kad rodas reibonis.
Tomēr tieši pirms ovulācijas var rasties arī reibonis no hormonālām izmaiņām. Tas ir tad, kad gan estrogēns, gan progesterons ir visaugstākie, kas var ietekmēt jūsu simptomus.
Ārstēšana
Ja reiboni pirms menstruācijas izraisa hormonālas izmaiņas, iespējams, varēsiet mazināt simptomus, mainot dzīvesveidu, piemēram:
- dzerot daudz ūdens
- pietiekami gulēt
- regulāra vingrošana
- ēdot sabalansētu uzturu
Kas attiecas uz citiem reiboņa cēloņiem pirms menstruācijas:
- Dzelzs deficīta anēmija. To var diagnosticēt ar asins analīzēm. Pēc diagnozes noteikšanas ārsts var likt jums lietot dzelzs piedevas un piedāvāt uztura ieteikumus, lai palielinātu dzelzs patēriņu.
- Zems asinsspiediens. Ja tas notiek pirms menstruācijas, varat veikt dažas modifikācijas, lai palīdzētu. Uzturiet mitrumu, lēnām piecelieties un ņemiet vērā visus citus attīstības simptomus.
- Zems cukura līmenis asinīs. Zems cukura līmenis asinīs pirms menstruācijas, visticamāk, ir īslaicīgs hormonālo izmaiņu simptoms. Regulāru, sabalansētu ēdienu ēšana un uzkodu turēšana pie rokas var palīdzēt regulēt līmeni.
- Migrēna. Dzīvesveida maiņa, lai izvairītos no izraisītājiem, ir vissvarīgākais ārstēšanas solis. Ja ar tiem nepietiek, apsveriet iespēju vērsties pie ārsta par medikamentiem, kas var palīdzēt.
Attiecībā uz veselības stāvokli un citām zālēm, kas izraisa reiboni, ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai diagnosticētu, ārstētu un vajadzības gadījumā pielāgotu zāles.
Riska faktori
Daži ieradumi var ietekmēt hormonu līmeni, kas var izraisīt reiboņa risku pirms menstruācijas. Tie ietver:
- hronisks stress
- liekais svars
- nelīdzsvarota diēta
- noteiktas zāles
- vides faktori, piemēram, toksīni
Daži medicīniski apstākļi var izraisīt arī hormonu nelīdzsvarotību, kas var izraisīt reiboni pirms menstruācijas. Endokrīnās sabiedrības rīcībā ir pilns ģenētisko apstākļu saraksts, kas var ietekmēt svarīgos hormonus jūsu ķermenī.
Kad jāapmeklē ārsts
Kaut arī reibonis pirms menstruācijas var būt normāls PMS simptoms, ņemiet vērā citus simptomus. Ja PMS, PMDD vai dismenorejas simptomi un sāpes ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, daži medikamenti var palīdzēt.
Parasti, ja reiboni pavada nopietnāki simptomi, apmeklējot ārstu, var pārliecināties, ka nekas cits nenotiek.
Apakšējā līnija
Reiboni pirms menstruācijas bieži izraisa menstruālā cikla hormonālās izmaiņas. PMS, PMDD un dismenoreja ir visizplatītākie cēloņi. Citus stāvokļus, kas izraisa reiboni, piemēram, zemu asinsspiedienu, var izraisīt arī hormonālās izmaiņas no jūsu perioda.
Dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt mazināt daudzus šo apstākļu simptomus. Tomēr, ja jums rodas citi simptomi vai reibonis ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, apmeklējiet ārstu, lai saņemtu oficiālu diagnozi un ārstētu.
