Visi svīst. Tā ir svarīga ķermeņa dzesēšanas sistēmas sastāvdaļa, un tā pasargā jūs no pārkaršanas.
Daudzas lietas var izraisīt svīšanu, piemēram, karsts laiks, vingrošana vai pat pikanti ēdieni. Jūs varat svīst stresa situācijās vai ja Jums ir drudzis.
Lielāko daļu laika svīšana diezgan ātri pilda savu mērķi. Mēs atdziestam, beidzam svīst un vairs nedomājam.
Bet, ja jūs esat viens no 2,8 procentiem amerikāņu, kuri dzīvo ar pārmērīgu svīšanu, kas medicīniski pazīstams kā hiperhidroze, jūs svīstat vairāk nekā nepieciešams.
Pastāvīga svīšana var būt problēma. Patiesībā pētījumi liecina, ka pārmērīga svīšana var ietekmēt visus jūsu dzīves aspektus.
Apskatīsim dažus iemeslus, kāpēc jūs varat svīst tik viegli, un kāda veida ārstēšanas iespējas ir pieejamas.
Kas var izraisīt svīšanu vairāk nekā nepieciešams?
Varbūt jums ir ļoti nosvīdušas plaukstas. Vai varbūt jūsu kājas, paduses vai seja svīst pat tad, ja ir vēss laiks un jūs nesportojat.
Ja jūs bieži svīstat viegli, tas var emocionāli un fiziski traucēt jūsu ikdienas dzīvi. Ir divi galvenie pārmērīgas svīšanas veidi:
- Primārajai hiperhidrozei nav atšķirīgu medicīnisku iemeslu.
- Sekundāro hiperhidrozi izraisa veselības stāvoklis, piemēram, diabēts, infekcija vai hormonālas izmaiņas, vai, iespējams, lietoto medikamentu rezultāts.
Primārā hiperhidroze
Nenormālu svīšanu bez medicīniska iemesla sauc par primāro fokālo hiperhidrozi. Tas var izraisīt vispārēju svīšanu vai svīšanu, kas izolēta vienā vai vairākās vietās, piemēram:
- paduses (paduses hiperhidroze)
- seja
- cirkšņa zona
- plaukstas
- zoles
- platība zem krūtīm
Karstumā jūs varētu svīst daudz vairāk nekā citi. Jūs varat arī svīst ilgi pēc vingrošanas vai tad, kad jūtaties saspringts. Termins “sviedru sviedri” attiecas uz bagātīgu svīšanu apmulsuma vai trauksmes dēļ.
Vai arī jūs varat svīst bez iemesla. Tas notiek tāpēc, ka pārāk aktīvi nervi aktivizē sviedru dziedzerus, kaut arī jums nav nepieciešama dzesēšana.
Primārā hiperhidroze parasti sākas ap pubertāti un, šķiet, notiek dažās ģimenēs, tāpēc var būt ģenētiska saikne.
Hormonālas izmaiņas
Menopauzes laikā karstuma viļņi un svīšana naktī ir ļoti izplatīta.
Karstuma viļņi var izraisīt svīšanu visā pasaulē, īpaši uz sejas, galvas un krūtīm. Jūs varētu pēkšņi pamosties naktī, lai atrastu, ka viss ķermenis ir piesūcināts ar sviedriem.
Sārtums un svīšana naktī var notikt arī grūtniecības laikā.
Paaugstināta svīšana var būt saistīta arī ar hormonālo nelīdzsvarotību. Daži citi hormonālās nelīdzsvarotības simptomi var būt:
- svara pieaugums
- nogurums
- paaugstināta jutība pret aukstumu vai karstumu
- sausa āda
- aizcietējums vai biežāka zarnu kustība
Diabēts
Ja Jums ir cukura diabēts, Jums var rasties pārmērīga svīšana vai nakts svīšana, kad glikozes līmenis asinīs ir zems (hipoglikēmija). Citas agrīnas brīdinājuma pazīmes par zemu cukura līmeni asinīs parasti ietver:
- pietvīkums
- drebuļi
- izsalkums
- sacīkšu sirdsdarbība
Pārmērīga svīšana var būt arī insulīna vai citu diabēta zāļu blakusparādība.
Infekcija
Svīšana var būt infekcijas pazīme. Daži infekcijas, kas var izraisīt svīšanu, piemēri:
- Tuberkuloze. Citi tuberkulozes simptomi var būt asiņu atklepošana, sāpes krūtīs, neizskaidrojams nogurums un drudzis.
- Endokardīts. Endokardīts ir stāvoklis, kas izraisa sirds iekšējās oderes iekaisumu. Bez nakts svīšanas citi simptomi var būt drudzis vai drebuļi, bāla āda, muskuļu vai locītavu sāpes, slikta dūša un pilnības sajūta vēdera augšējā kreisajā daļā.
- Osteomielīts.Bez svīšanas šī kaulu infekcija var izraisīt arī sāpes, apsārtumu un skartās vietas pietūkumu. Tas var izraisīt arī drudzi un drebuļus, stīvumu un aizkaitināmību.
Zāles
Svīšana vairāk nekā parasti var būt arī vairāku veidu zāļu blakusparādība, tostarp:
- antidepresanti
- diabēta zāles
- hormonu aizstājterapija
Citi svīšanas cēloņi
Ir daudz citu apstākļu, kas var padarīt jūs vieglāk svīst, tostarp:
- trauksmes traucējumi
- autoimūnas slimības
- autonomā neiropātija
- HIV un AIDS
- Hodžkina slimība
- leikēmija
- ne-Hodžkina limfoma
- syringomyelia
- vairogdziedzera darbības traucējumi
- alkohola izņemšana
- marihuānas, kokaīna vai opioīdu izņemšana
Vai varat kaut ko darīt, lai kontrolētu svīšanu?
Ja svīšana ir mērena, var būt dažas lietas, ko varat darīt, lai svīšanu kontrolētu. Piemēram, jūs varētu:
- Uzturiet savu vidi vēsu un ērtu, īpaši naktīs.
- Izvairieties no pikantiem ēdieniem, alkohola, kofeīna un citiem pārtikas produktiem, kas mēdz izraisīt svīšanu.
- Izmantojiet klīniski spēcīgus pretsviedru līdzekļus.
- Izvēlieties brīvi piegulošus apģērbus, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem.
- Valkājiet apavus un zeķes, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem. Izmēģiniet sandales, mitrumu absorbējošas zeķes un dienas laikā izvēdiniet kājas.
- Lai noslaucītu sviedrus un saglabātu ādu sausu, turiet rokās absorbējošu kabatlakatu vai nelielu dvieli.
- Ieguldiet pārnēsājamā ventilatorā, kuru varat ērti pārvietoties.
Kad jāapmeklē ārsts
Reizēm pārmērīga svīšana, iespējams, nerada bažas, it īpaši, ja tas notiek siltākos laika apstākļos vai pēc tam, kad esat pavadījis smagu treniņu.
Bet ir situācijas, kad pārāk svīšana vai pārāk liela svīšana pamato ārsta apmeklējumu. Noteikti apmeklējiet ārstu, ja:
- Jūs bieži svīstat pārmērīgi, kaut arī tas nav karsts un jūs pats nenoslogojat.
- Jūsu āda kļūst balta vai pīlinga ilgstoša mitruma dēļ.
- Jums bieži ir jock nieze, kāju sēnīte vai citas ādas infekcijas pārmērīgas svīšanas dēļ.
- Jums ir citi jauni, neizskaidrojami simptomi.
- Nekas, ko jūs darāt, nepalīdz kontrolēt svīšanu.
- Pārmērīga svīšana izraisa emocionālu ciešanu un traucē jūsu dzīvi.
Jūsu ārsts, iespējams, sāks ar fizisku eksāmenu. Eksāmena rezultāti kopā ar jūsu klīnisko vēsturi informēs par nākamajiem soļiem. Jums var pārbaudīt diabētu, infekcijas, hormonālo nelīdzsvarotību vai citas slimības, kas var izraisīt svīšanu.
Sviedru tests var palīdzēt noteikt svīšanas zonas un smagumu. Tas ietver ādas pārklājumu ar vielu, kas svīstot maina krāsu.
Kad nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzībuJa svīšanu papildina sāpes krūtīs, slikta dūša vai vieglprātība, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Šie simptomi var būt sirdslēkmes vai cita nopietna stāvokļa brīdinājuma pazīmes.
Ārstnieciskas procedūras pārmērīgas svīšanas gadījumā
Ja svīšanu izraisa pamatslimība, ārstam vispirms tas būs jārisina. Pamatjautājuma ārstēšana var palīdzēt novērst pārmērīgu vai neparastu svīšanu.
Ja nav acīmredzama iemesla, ārsts var izrakstīt ārstēšanu, lai palīdzētu kontrolēt svīšanu. Tas var ietvert:
- Recepšu stipruma pretsviedru līdzekļi, aktuāli līdzekļi vai auduma salvetes.
- Antidepresanti, kas var palīdzēt jums mazāk svīst, vienlaikus samazinot trauksmi, kas izraisa lielāku svīšanu.
Ja svīšanu nevar kontrolēt un tā joprojām ir problemātiska, ir arī citas iespējas, piemēram:
- Botulīna toksīna injekcijas. Botox injekcijas var palīdzēt īslaicīgi bloķēt nervus, kas stimulē jūsu sviedru dziedzerus.
- Jonoforēze. Šī medicīniskā ierīce īslaicīgi bloķē jūsu sviedru dziedzerus, piegādājot vieglas elektriskās strāvas jūsu rokām vai kājām, kamēr tās ir iegremdētas ūdenī.
- Endoskopiska torakālā simpatektomija. Šī minimāli invazīvā operācija ietver simpātiskā nerva griešanu. Tas var mazināt padušu un plaukstu svīšanu, kā arī sejas svīšanu un sārtumu.
- Sviedru dziedzeru noņemšanas operācija. Ja nekas cits nedarbojas, sviedru dziedzerus zem padusēm var ķirurģiski noņemt. Tomēr tas netraucēs svīst citās jomās.
Apakšējā līnija
Pārāk viegli svīšana var ietekmēt visus jūsu dzīves aspektus. Ja ir kāds pamatslimība, kas izraisa svīšanu vairāk nekā parasti, šīs slimības ārstēšana var atrisināt problēmu.
Ja cēloni nevar atrast, ir arī citas ārstēšanas iespējas. Tie ietver recepšu medikamentus un recepšu produktus, nervu bloķējošas injekcijas un ķirurģiju.
Ja jūs pārāk viegli svīstat, noteikti sazinieties ar ārstu. Jūsu ārsts varēs palīdzēt jums saprast ārstēšanas iespējas, kas jums varētu būt vispiemērotākās.
