Sausa acs un neskaidra redze ir divi neērti simptomi, kas dažkārt var iet roku rokā. Hroniska sausa acs pati par sevi ir izplatīta acu slimība, kas katru gadu ietekmē vairāk nekā 5 miljonus amerikāņu.
Ja jums ir sausa acs, neskaidra redze var būt tikai šī stāvokļa simptoms. Bet, ja ir gan sausas, niezošas acis, gan neskaidra, neskaidra redze var arī nozīmēt, ka pastāv vēl kāds veselības stāvoklis.
Šis raksts aptvers visu, kas jums jāzina, ja Jums rodas abi simptomi.
Par sausām acīm un neskaidru redzi
Sausas acis un neskaidra redze ir abi stāvokļa simptomi, ko sauc par sausās acs sindromu. Citi bieži sastopami sausās acs sindroma simptomi ir:
- apsārtums
- niezošas acis
- acu sāpes
- sajūta, ka kaut kas ir iesprūdis tavā acī
- gaismas jutība (fotofobija)
- neskaidra redze
Neskaidra redze pati par sevi neizraisa sausu aci. Ja neskaidra redze notiek kopā ar sausu aci, tas var norādīt uz citu veselības traucējumu klātbūtni, ieskaitot vilkēdes un Šegrena sindromu.
Acu sausuma un neskaidras redzes cēloņi
Acu sausumu un neskaidru redzi var izraisīt vairāki faktori:
- Pārmērīgs ekrāna laiks var padarīt neskaidru redzi un sausu acu simptomus iespējamākus.
- Kontaktlēcu lietošana var izraisīt sausas acis un neskaidru redzi.
- Dehidratācija var izraisīt asaru ražošanas samazināšanos.
- Jūsu asaras var pārāk ātri izžūt, lai acis būtu ieeļļotas.
- Jums ir uztura nepietiekamība, piemēram, A vitamīna deficīts.
- Autoimūna veselības stāvoklis, piemēram, reimatoīdais artrīts vai sarkanā vilkēde, var izraisīt sausu acu attīstību.
- Atsevišķi medikamenti izraisa sausu acu simptomus kā blakusparādību.
Ārstēšana sausām acīm un neskaidra redze
Ir vairākas iespējas, kā ārstēt sausas acis un neskaidru redzi.
Acu pilieni
Hroniskas sausas acs pirmās līnijas ārstēšana parasti ir bezrecepšu (OTC) acu pilieni, ko sauc par mākslīgām asarām.
Ja ārpusbiržas opcijas nedarbojas, lai pārvaldītu simptomus, ārsts var ieteikt recepšu stipruma acu pilienu iespēju.
Dzīvesveida izmaiņas
Atmetot smēķēšanu vai iztvaikošanu, saīsinot ekrāna laiku un dzerot vairāk ūdens, tas viss var palīdzēt saglabāt jūsu acu hidratāciju.
Uztura bagātinātāji
A vitamīns un omega-3 taukskābes var gan mazināt iekaisumu, gan veicināt vispārējo acu veselību.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Siltas kompreses uzlikšana un acu atpūtināšana stundām ilgi ir tikai daži no mājas aizsardzības līdzekļiem, kurus varat izmantot, lai mēģinātu pārvaldīt sausas acs simptomus.
Kad jāapmeklē acu ārsts
Ja rodas kāds no šiem simptomiem, jums jāsaņem ārstēšana no acu aprūpes speciālista:
- dzeltena vai zaļa izdalījumi no jūsu acs, kas norāda uz infekciju
- raudot no acs, ka jūs nevarat apstāties vai kontrolēt
- galvassāpes, slikta dūša vai drudzis, kas parādās kopā ar neskaidru redzi vai sāpēm acīs
- biežas galvassāpes
- pastāvīgas grūtības redzēt lietas no attāluma
- pastāvīgas grūtības redzēt lietas tuvu
Kā novērst acu sausumu un neskaidru redzi
Lai novērstu sausas acs simptomus, ievērojiet šo labāko praksi:
- Katru dienu ierobežojiet ekrāna laiku.
- Dzeriet daudz ūdens, lai netiktu dehidrēts, katru dienu tiecoties uz astoņām astoņu unču glāzēm
- Izvairieties no dūmu vai sausas vides.
- Iegūstiet daudz miega, apmēram 7 līdz 8 stundas naktī.
- Izmantojiet mitrinātāju savā guļamistabā, lai pievienotu mitrumu savai videi.
- Valkājiet saulesbrilles, kas aizsargā acis, lai pasargātu acis no saules atspīdumiem.
Ja jums ir kontaktlēcas, jums, iespējams, būs jāveic papildu darbības, lai novērstu acu sausumu. Sausa acs ir viena no visbiežāk sastopamajām kontaktlēcu blakusparādībām.
Izvēlieties kontaktlēcu, kas ražota, paturot prātā sausu aci, un izvēlieties kontaktlēcu, kuru ārsts iesaka sausai acij.
Pārliecinieties, ka kontaktlēcas maināt tik bieži, cik ieteicams, lai jūsu acis būtu ieeļļotas.
Galvenās līdzņemšanas iespējas
Sausa acs un neskaidra redze var būt hroniskas sausas acs simptomi. Hroniska sausa acs ir ārstējama, un ir daudz iespēju mainīt dzīvesveidu un mājas aizsardzības līdzekļus, kas var palīdzēt pārvaldīt simptomus.
Ja jūs uztrauc sausas acs un neskaidra redze, jums vajadzētu norunāt tikšanos ar acu dcotor, lai apspriestu ārstēšanas iespējas un iespējamos pamatnosacījumus.
.jpg)
