Caureja grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā bieži var rasties gremošanas grūtības, piemēram, aizcietējums un caureja. Pārmetiet to par hormonu maiņu, diētas izmaiņām un pievienoto stresu. Faktiski grūtnieces diezgan daudz nodarbojas ar caureju, un, ja viņas nav piesardzīgas, tas var radīt problēmas.
Uzziniet, ko jūs varat darīt, lai mazinātu diskomfortu, kad tas rodas.
Kāpēc caureja ir izplatīta grūtniecības laikā
Ja vienā dienā rodas trīs vai vairāk vaļīgas zarnu kustības, Jums var būt caureja. Caureja grūtniecības laikā ir izplatīta. Tomēr tas, ka jums ir caureja, nenozīmē, ka tas ir tieši saistīts ar jūsu grūtniecību.
Iemesli, kas nav grūtniecība, ietver:
- vīruss
- baktērijas
- vēdera gripa
- zarnu parazīti
- saindēšanās ar ēdienu
- zāles
Daži apstākļi arī padara caureju biežāku. Tie ietver kairinātu zarnu sindromu, Krona slimību, celiakiju un čūlaino kolītu.
Ar grūtniecību saistīti caurejas cēloņi ir:
- Uztura izmaiņas. Daudzas sievietes, dramatiski mainot uzturu, uzzinot, ka ir stāvoklī. Šī pēkšņā ēdienreizes maiņa var izjaukt kuņģi un potenciāli izraisīt caureju.
- Jauna ēdiena jutība. Pārtikas jutīgums var būt viena no daudzajām izmaiņām, kas rodas grūtniecības laikā. Pārtika, kas jūs nekad nav nomocījusi pirms grūtniecības iestāšanās, tagad var atstāt gāzi, kuņģa darbības traucējumus un caureju.
- Pirmsdzemdību vitamīni. Pirmsdzemdību vitamīnu lietošana ir laba gan jūsu, gan augošā bērna veselībai. Tomēr šie vitamīni var izjaukt kuņģi un izraisīt caureju.
- Hormonu izmaiņas. Hormoni var padarīt jūsu gremošanas sistēmu palēninātu, tāpēc aizcietējums var būt problēma. Hormoni var arī paātrināt gremošanas sistēmu, kas var izraisīt caureju.
Caureja biežāk sastopama trešajā trimestrī
Tuvojoties termiņam, iespējams, ka caureja kļūst arvien izplatītāka. Tas var būt tāpēc, ka jūsu ķermenis gatavojas darbam. Caureja nenozīmē, ka jūsu darbs ir tikai dažu dienu attālumā, tāpēc neuztraucieties par biežāku biežumu.
Dažām sievietēm trešajā trimestrī pat nebūs biežas caurejas, kaut arī citas. Katra cilvēka pieredze būs atšķirīga. (Psst! Lai saņemtu padomus par grūtniecību katru nedēļu, padomus un citu informāciju, reģistrējieties mūsu jaunumam “Es gaidu”.)
Līdzekļi caurejai grūtniecības laikā
Ja esat grūtniece ar zālēm, ir dažas labas ziņas. Lai ārstētu caureju, jums, iespējams, nevajadzēs lietot papildu zāles. Faktiski vairums caurejas gadījumu izzūd bez ārstēšanas. Tomēr, ja jums nepieciešams kaut kas cits, ir pieejamas dažas procedūras.
Kā ārstēt caureju grūtniecības laikā:
- Dodiet tam laiku. Vairums caurejas gadījumu izzudīs dažu dienu laikā. Tas bieži notiek, ja caureja ir saindēšanās ar pārtiku, kļūda vai vīruss vai baktērijas. Uzturiet mitrumu.
- Apsveriet savas zāles. Ja zāles, kuras lietojat, izraisa caureju, jūsu ķermenis, iespējams, varēs pielāgoties tai un caureja var apstāties. Ja nē, konsultējieties ar savu ārstu.
- Apmeklēt ārstu. Veiciet tikšanos ar ārstu, ja caureja nebeidzas pēc divām vai trim dienām. Jūsu ārsts veiks fizisku pārbaudi un var ņemt asinis, lai noteiktu, kas izraisa caureju.
- Izvairieties no problemātiskiem ēdieniem. Dažas pārtikas grupas var pasliktināt caureju. Novērsieties no taukainiem, ceptiem ēdieniem, pikantiem ēdieniem, piena un piena produktiem un ar augstu šķiedrvielu saturu.
Nelietojiet bezrecepšu zāles pret caureju bez konsultēšanās ar ārstu. Šīs zāles var pasliktināt noteiktus apstākļus. Turklāt tie nav droši visiem.
Palieciet mitrināts
Ja Jums ir caureja, ir svarīgi saglabāt mitrumu. Ūdeņaina, vaļīga zarnu kustība noņem no ķermeņa daudz šķidruma. Dehidratācija var notikt ātri un būt ļoti nopietna, īpaši grūtniecēm.
Pat tad, ja viņiem nav gremošanas problēmu, grūtniecēm nepieciešams vairāk ūdens nekā visiem pārējiem.
Dzeriet ūdeni, lai aizstātu zaudētos šķidrumus. Dzeriet sulu un buljonu, lai palīdzētu aizstāt dažus ķermeņa zaudētos elektrolītus, vitamīnus un minerālvielas.
Kad meklēt ārstēšanu
Ilgstoša caureja var izraisīt dehidratāciju. Ja caureja ilgst vairāk nekā divas vai trīs dienas, sazinieties ar ārstu. Smaga dehidratācija izraisa grūtniecības komplikācijas. Dehidratācijas simptomi ir:
- tumši dzeltens urīns
- sausa, lipīga mute
- slāpes
- samazināta urīna izdalīšanās
- galvassāpes
- reibonis
- vieglprātība
Jūs varat novērst dehidratāciju grūtniecības laikā, katru dienu dzerot vismaz 80 unces ūdens.
