Tā ir vēl viena no tām lietām, kuras jūs (gandrīz) aizmirstat, pirmo reizi turot mazo: Urīnceļu infekcijas (UTI) grūtniecības laikā ir izplatītas.
Jūsu augošie dzemdes un amerikāņu kalniņu hormoni noved pie atvieglinātas un pilnīgākas urīnpūšļa, kas atvieglo UTI iegūšanu.
Dzērveņu sula ir tradicionāls dabisks līdzeklis pret UTI, bet vai tā ir droša jums un jūsu mazulim grūtniecības laikā? Un vai tas palīdzēs ārstēt vai novērst UTI, kamēr esat stāvoklī? Vai varbūt jums vienkārši patīk dzert šo pīrāgu ogu sulu tās garšas dēļ!
Lūk, kas jums jāzina par dzērveņu sulas dzeršanu grūtniecības laikā.
Dzērveņu sulas drošība visos 3 trimestros
Pētījumi ir parādījuši, ka dzērveņu sulas lietošana grūtniecības laikā ir droša jums un jūsu mazajam.
Jūs varat droši dzert dzērveņu sulu visos grūtniecības trimestros.
Dzērvenes kā augu izcelsmes līdzeklis ir saistītas ar UTI, jo tās var palīdzēt novērst baktēriju pielipšanu urīnpūšļa un urīnceļu sānos. Tas ir svarīgi, jo, ja baktērijas nevar atrast piemērotu dzīvesvietu, tās nevar pārāk daudz izaugt.
Tomēr dzērveņu sulas dzeršana nevar ārstēt vai apturēt UTI, tiklīdz jums ir infekcija, pat ja jums nav simptomu.
Grūtniecības laikā jums jāsaņem medicīniska ārstēšana ar UTI. Neiegūstot pareizu UTI ārstēšanu, ja esat grūtniece, var rasties nopietnas komplikācijas.
Pētījumi par dzērveņu sulu un grūtniecību
Dzērveņu sula ir pētīta, lai ārstētu UTI grūtniecības laikā, lai arī ne tik plaši.
Piemēram, vienā vecākā 2008. gada izmēģinājuma pētījumā dzērveņu sulas ietekme tika salīdzināta ar placebo, novēršot UTI 188 grūtniecēm, kuras bija mazāk nekā 16 nedēļas.
Pētnieki atklāja, ka dalībnieki, kuri katru dienu dzēra vismaz 240 mililitrus (nedaudz vairāk par 1 glāzi) dzērveņu sulas, urīnā samazināja baktēriju daudzumu par 57 procentiem un ziņoja par 41% mazāk UTI.
Lielāks pētījums 2013. gadā, kurā piedalījās vairāk nekā 68 000 sieviešu, atklāja, ka 919 no tām grūtniecības laikā dzērvenes ir lietojušas.
Visi tie, kas lietoja dzērvenes, bija veselīgi, un dzērveņu sulas vai citu dzērveņu produktu dzeršanas dēļ viņiem vai viņu mazuļiem nebija nekāda riska.
Dzērveņu iespējamie ieguvumi
Dzērvenes un dzērveņu sula var dot jums daudz citu labumu veselībai un uzturam. Šīs spilgti sarkanās ogas ir bagātas ar antioksidantiem, ko sauc par polifenoliem, kas var uzlabot smadzenes un veselīgu sirdi.
Tāpat kā citas ogas, arī veselās dzērvenēs ir daudz šķiedrvielu. Tomēr sula nesatur šķiedrvielas.
Dzērvenes ir arī labs vitamīnu un minerālvielu avots, piemēram:
- C vitamīns
- E vitamīns
- vitamīns K1
- varš
- mangāns
Viens pētījums (cilvēkiem, kas nav grūtnieces) arī atklāja, ka dzērveņu piedevu pievienošana skābes refluksa ārstēšanai palīdzēja samazināt baktērijas H. pylori vēderā. Šāda veida infekcija var izraisīt kuņģa čūlu.
Dzērveņu sulas blakusparādības un riski
Konsultējieties ar savu ārstu, ja domājat, ka Jums ir UTI.
Grūtniecības laikā ir svarīgi ārstēt UTI, pat ja jums nav simptomu. Tas ir tāpēc, ka jebkura veida bakteriāla infekcija urīnpūslī var palielināt nieru infekcijas risku grūtniecības laikā.
Patiesībā līdz 30 procentiem grūtnieču, kuru urīnā ir baktērijas, vēlākos trimestros attīstās nieru infekcija, ja to neārstē. Tas var būt ļoti nopietni.
Jūsu ārsts var ieteikt īsu antibiotiku kursu UTI ārstēšanai.Dzērveņu sula var palīdzēt novērst UTI, taču tā tos neārstēs.
Lielākajai daļai dzērveņu sulu ir pievienots arī liels cukura daudzums - tās saldināšanai sajauc ar cita veida sulām.
Pārbaudiet dzērveņu sulas cukura saturu. Grūtniecības laikā ir īpaši svarīgi līdzsvarot, cik daudz cukura jūs ēdat (vai dzerat), lai novērstu un ārstētu gestācijas diabētu. (Lai gan gestācijas diabētu ne vienmēr var novērst.)
Meklējiet tīru, nesaldinātu dzērveņu sulu bez saldinātāju pievienošanas.
Ja tas jums ir pārāk skābs vai rūgts, saldiniet ar dabīgiem stēvijas vai mūka augļu saldinātājiem. Augļu un dārzeņu kokteiļiem varat pievienot arī tīru, nesaldinātu dzērveņu sulu.
Piesardzības pasākumi dzērveņu piedevu lietošanai grūtniecības laikā
Neliels 2015. gada pētījums liecina, ka dzērveņu kapsulu lietošanai grūtniecības laikā var būt tāda pati ietekme uz UTI kā daudz dzērveņu sulas dzeršanai.
Tomēr ir nepieciešami vairāk pētījumu, un, lietojot piedevas grūtniecības laikā, jums jāievēro piesardzības pasākumi.
Kaut arī dzērveņu kapsulas un citas dabiskās piedevas uzrauga Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA), tās nav stingri reglamentētas tāpat kā zāles, tas nozīmē, ka tās ne vienmēr var būt drošas un efektīvas.
Tāpēc ir svarīgi izvēlēties augstas kvalitātes piedevas, kuru tīrību pārbauda trešās puses. Pirms jauna papildinājuma uzsākšanas jūs vēlaties arī runāt ar savu ārstu.
Jūs, iespējams, vēlēsities vienkārši izvairīties no dzērveņu piedevu - ieskaitot kapsulas un pulverveida formas - lietošanas laikā, ja esat grūtniece, ja vien tie nav precīzi norādīti ārsta ieteiktie zīmoli un veidi. Jūs, iespējams, nezināt precīzi, cik daudz dzērveņu ekstrakta tie satur vai kas vēl ir tajos.
Līdzņemšana
Jūs var droši dzeriet dzērveņu sulu, kamēr esat stāvoklī. Tas ir drošs jums un jūsu mazulim un var pat palīdzēt novērst UTI.
Tas var arī kontrolēt baktēriju aizaugšanu tur lejā. Tomēr UTI nevar ārstēt ar dzērveņu sulu.
Ja urīnā patiešām ir baktērijas (pat bez simptomiem) vai Jums ir UTI, antibiotikas ir pirmā ārstēšanas līnija. Bez ārstēšanas bakteriāla infekcija urīnpūslī var izraisīt nopietnas komplikācijas, tostarp nieru infekciju.
Dodieties uz visām grūtniecības pārbaudēm un nekavējoties pastāstiet savam ārstam par visiem iespējamiem UTI simptomiem.
-removed.jpg)
