Dzemdības jūsu ķermenim izdara numuru, īpaši higiēnas nodaļā.
Neatkarīgi no dzimšanas veida, jums ir labas izredzes, ka vēlaties tikt iztīrīts. Bet, ja jums bija cesarean piegāde (C-sadaļa), ir dažas lietas, kas jāpatur prātā pirms pirmās vannas.
Maksts asiņošana
Nav svarīgi, vai jums ir C sekcija, nevis maksts - pēc dzemdībām jums joprojām būs asiņošana no maksts.
Tas ir tāpēc, ka dzemdes iekšpusei ir jādziedē placentas piestiprināšanas zonā. Dažreiz tas cilvēkiem ir pārsteigums.
Ir labi lietot vannas, ja jums joprojām ir asiņošana no maksts, ja vien jūs atbilstat citām sadzīšanas un laika grafika prasībām, par kurām mēs runājam tālāk.
Kad jūs varat mazgāties vannā pēc C sekcijas?
Ir svarīgi būt saudzīgam pret ādu nedēļās pēc C sekcijas.
Lēmums iegremdēt ķermeni ūdenī ir atkarīgs no iegriezuma vietas stāvokļa. Parasti lielākā daļa cilvēku var mazgāties vannā apmēram 3–4 nedēļas pēc C sekcijas - lai gan jūs, iespējams, varēsiet peldēties ātrāk, atkarībā no jūsu apstākļiem.
Heather Irobunda, MD, OB / GYN, saka, ka daži cilvēki, iespējams, varēs peldēties apmēram 2 nedēļas pēc dzemdībām.
"Visbiežāk, kad jums ir C-sadaļa, zem jūsu ādas ir šuves, kas ir izšķīdināmas, tāpēc nav jāuztraucas, ka 2 nedēļu laikā notiek problēma ar iekšējo dziedināšanu," viņa saka.
Šajā laikā Irobunda saka, ka ādai virs brūces no C sekcijas jābūt sadziedētai.
Ja jūs vannojat pirms 2 nedēļām, Irobunda saka, ka pastāv risks, ka iegriezums var izraisīt infekciju.
"Infekcija var būt ne tikai sāpīga un neērta, bet arī var padarīt jūsu C sekcijas rētu sliktāk sadzīstošu un būt pamanāmāku," viņa saka.
Tomēr vienmēr ir labāk konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kādi jautājumi vai neesat pārliecināts, vai ir droši nokļūt ūdenī. Tie ir labākie resursi instrukcijām par peldēšanos.
Vecais 6 nedēļu likums
Pakalpojumu sniedzēji mēdza sacīt visiem cilvēkiem, ka vismaz 6 nedēļas pēc dzemdībām jāizvairās no vannas, neatkarīgi no dzemdību veida.
Daži ārsti joprojām stāv aiz šīs vadlīnijas, neskatoties uz to, ka tam nav pārliecinošu pierādījumu, tāpēc, ja saņemat šo padomu, noteikti konsultējieties ar savu OB par pamatojumu.
Tātad, kā mazgāties, pirms varat mazgāties?
Jessica Madden, MD, Aeroflow krūtspumpju medicīnas direktore, saka, ka labākais veids, kā tīrīt ķirurģisko zonu dienās pēc C-sekcijas, ir uzņemt dušas ar siltu ūdeni, izmantojot maigas, maigas ziepes.
"Vieta jums jātīra maigi ar rokām - berzēšana vai beršana ar mazgāšanas lupatiņu vai vannas sūkli var kairināt ādu un ietekmēt dziedināšanu," viņa saka.
Tāpat izvairieties no ziepju uzklāšanas tieši iegriezuma vietā. Tā vietā ielieciet nelielu daudzumu ziepju rokās un putojiet. Pēc tam ar pirkstiem maigi notīriet vietu. Lai noskalotu, ļaujiet ūdenim izlaist griezumu. Parasti tas ir pietiekami, lai noskalotu ziepes.
Padomi pirmajai vannai
Urā! Jūs saņēmāt zaļo gaismu, lai iesūktos vannā. Bet pirms jūs to darāt, pārbaudiet šos padomus pirmajai vannai.
Droši iekāpt vannā un izkļūt no tās
Pirms veicat piesardzības pasākumus iegriezuma vietai, vispirms ir jāpārliecinās, vai varat iekļūt vannā un izkļūt no tās.
Pat ja jūsu griezums ir dziedināts, jūsu spēki var nebūt normāli. Ja jūs nejūtaties pietiekami spēcīgs, lai atbalstītu ķermeņa masas iekļūšanu un izkļūšanu no ūdens, lūdziet kādam palīdzību vai pagaidiet, līdz esat pilnībā atveseļojies.
Izvēlieties pareizo vannas produktu
Izvairieties no pārāk skarbiem vannas līdzekļiem, jo jūs nevēlaties kairināt apkārtni.
Tā vietā pieturieties pie maigām bez smaržvielām - jūs pat varētu izmantot to, ko lietojat jaundzimušajam. Šis stingri maigais noteikums attiecas arī uz losjoniem vai mitrinātājiem.
Mērķis ir remdens temperatūra
Izmantojiet siltu ūdeni, nevis karstu vai aukstu. Nomazgājot griezuma vietu, uzmanieties, lai to neskrāpētu, īpaši ar skarbu mazgāšanas lupatiņu.
Ļaujiet ūdenim izlaist vietu
Kad jūsu griezums ir sadzijis, ir labi ļaut ūdenim plūst virs vietas. Bet jūs noteikti vēlaties izvairīties no ūdens izsmidzināšanas no rokas dušas tieši uz griezuma vai ūdens liešanas.
Nosusiniet ar mīkstām rokām
Izkāpjot no vannas, ir svarīgi rūpīgi izžūt griezumu, lai infekcijas nenotiktu. Bet jums arī jābūt uzmanīgam, lai nekaitinātu apkārtni. Lai no tā izvairītos, vienmēr noberiet ar dvieli, nevis noberziet griezuma vietu.
Kādas ir vannu priekšrocības pēc C sekcijas?
Kad esat saņēmis visu, lai ņemtu mērcēties vannā, dariet to! Vannas uzņemšana, īpaši pēcdzemdību periodā, nāk par labu ķermenim un dvēselei.
Šeit ir tikai daži ieguvumi no vannas uzņemšanas pēc C sekcijas:
- Pat īsa vanna dod jums laiku sev - kaut ko jaunu vecāku noteikti nepietiek ar.
- Silts ūdens var palīdzēt mazināt sāpošos muskuļus un veicināt relaksāciju visā ķermenī. Klusa relaksācija ir ideāla vide uzmanības meditācijai.
- Siltas vannas uzņemšana pirms gulētiešanas var palīdzēt jums gulēt, it īpaši, ja jums ir darīšana ar bērnu blūzu vai pēcdzemdību depresiju.
- Sēdvietu vanna, kas ir sekla vanna, kurā vannā ir tikai daži centimetri ūdens, var palīdzēt nomierināt sāpīgumu iegurņa zonā. Tas var būt noderīgi, ja pirms dzemdībām kādu laiku bijāt dzemdībās, izmantojot C sadaļu.
- Ja jums ir hemoroīdi, sēdekļa vanna 15 līdz 20 minūtes var arī palīdzēt nomierināt sāpes un mazināt niezi un kairinājumu. Vienkārši izmantojiet siltu ūdeni, ne pārāk karstu vai aukstu.
Kādas ir infekcijas pazīmes, kuras jāuzrauga?
Pirms lietojat dušu vai nokļūstat vannā, pārbaudiet griezuma zonu un ņemiet vērā visas infekcijas pazīmes, kas var ietvert:
- sāpju pasliktināšanās griezuma zonā
- palielinās apsārtums ap griezumu
- nepatīkamas smakas brūces maiņa
- šķidrums, kas izplūst no griezuma
- zaļa vai dzeltena drenāža no griezuma vietas
- spilgti sarkana asiņošana no griezuma vietas
- drudzis
- drebuļi
- vispārējs savārgums
Līdzņemšana
Atgūšana no ķeizargrieziena prasa laiku.
Daži cilvēki ir gatavi aktivitātēm pirms grūtniecības, piemēram, mazgāties vannā dažu nedēļu laikā pēc C sekcijas. Bet citiem var paiet 4 nedēļas vai ilgāk, līdz ķirurģiskā vieta sadzīst.
Lēmums peldēties notiek griezuma vietā. Pirms ķermeņa iegremdēšanas ūdenī, tas ir labi jādziedina. Tas neietver asiņošanu vai infekcijas pazīmes.
Kad ir īstais laiks, pārliecinieties, ka ūdens ir silts, izmantojiet maigas ziepes un skrubja vietā izskalojiet.
Ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par atveseļošanos, konsultējieties ar ārstu. Tie var palīdzēt jums noteikt, vai jūsu ķermenis ir gatavs vannai.
.jpg)
