Sievietes, kas pumpē vai izsūc pienu ar mazuļiem, zina, ka mātes piens ir kā šķidrais zelts. Daudz laika un pūļu tiek veltīts piena iegūšanai mazajam. Neviens nevēlas redzēt, ka piliens iet atkritumos.
Tātad, kas notiek, ja uz letes tiek aizmirsta mātes piena pudele? Cik ilgi mātes piens var sēdēt, pirms tas vairs nav drošs jūsu mazulim?
Lūk, kas jums jāzina par mātes piena pareizu uzglabāšanu, atdzesēšanu un sasaldēšanu un kad tas ir jāizmet.
Cik ilgi izspiestais mātes piens var sēdēt?
Neatkarīgi no tā, vai izsniedzat mātes pienu ar rokām vai izmantojat sūkni, tas pēc tam būs jāuzglabā. Neaizmirstiet sākt ar tīrām rokām un izmantot tīru, aizkorķētu trauku, kas izgatavots no stikla vai cietas plastmasas bez BPA.
Daži ražotāji izgatavo īpašus plastmasas maisiņus mātes piena savākšanai un uzglabāšanai. Piesārņojuma riska dēļ jums jāizvairās no sadzīves plastmasas maisiņu vai vienreiz lietojamu pudeļu ieliktņu izmantošanas.
Jūsu uzglabāšanas metode noteiks, cik ilgi izdalītais mātes piens droši saglabāsies. Pareiza uzglabāšana ir kritiska, lai jūs varētu saglabāt gan uzturvielu saturu, gan pretinfekcijas īpašības.
Ideāls scenārijs ir atdzesēt vai citādi atdzesēt mātes pienu tūlīt pēc tā izdalīšanās.
Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) dalās ar šīm mātes piena uzglabāšanas vadlīnijām:
- Svaigi izteikts mātes piens istabas temperatūrā 77 ° F (25 ° C) var sēdēt līdz četrām stundām. Ideālā gadījumā pienam jābūt slēgtā traukā. Svaigs piens ledusskapī 40 ° F (4 ° C) temperatūrā var ilgt līdz četrām dienām. Tas var ilgt 6 līdz 12 mēnešus saldētavā 0 ° F (-18 ° C) temperatūrā.
- Ja piens ir iepriekš sasaldēts, pēc tam, kad tas ir atkausēts, tas var sēdēt istabas temperatūrā 1 līdz 2 stundas. Ja atkausētu pienu ievieto ledusskapī, izlietojiet to 24 stundu laikā. Iepriekš nesasaldēt iepriekš sasaldētu mātes pienu.
- Ja bērns nepabeidza pudeli, pēc 2 stundām izmetiet pienu.
Šīs vadlīnijas ir paredzētas veseliem, pilna laika mazuļiem. Jums vajadzētu runāt ar savu ārstu, ja jūs sūknējat pienu un jūsu mazulim ir veselības komplikācijas, viņš ir hospitalizēts vai dzimis priekšlaicīgi.
Problēmas, atstājot mātes pienu ilgāk
Piens, kas tiek uzglabāts ilgāku laiku, nekā minēts iepriekš ledusskapī vai saldētavā, zaudēs lielāku daudzumu C vitamīna. Jāņem vērā arī tas, ka sievietes mātes piens ir pielāgots viņas mazuļa vajadzībām. Citiem vārdiem sakot, jūsu mātes piens mainās, kad jūsu bērns aug.
Ja mātes piens tiek izlaists pēc barošanas, jūs varat domāt, vai to var izmantot nākamajai barošanai. Piena uzglabāšanas vadlīnijās ieteicams pēc divām stundām izmest atlikušo mātes pienu, jo ir iespējama baktēriju piesārņošana no bērna mutes.
Un atcerieties, ka svaigi iesūknēts piens, kas ilgāk par četrām stundām ir atstāts bez atdzesēšanas, ir jāizmet, neatkarīgi no tā, vai tas ir izmantots barošanā vai nē. Iepriekš sasaldēts piens jāizlieto 24 stundu laikā pēc atkausēšanas un atdzesēšanas. Ja atstāj uz letes, izmet pēc 2 stundām.
Kā uzglabāt izspiestu pienu
Izpildiet izspiestā piena uzglabāšanas paraugpraksi:
- Sekojiet līdzi uzglabātajam mātes pienam ar skaidrām etiķetēm, kurās norādīts piena savākšanas datums. Izmantojiet etiķetes un tinti, kas ir ūdensizturīgi un ietver mazuļa pilnu vārdu, ja mazuļa dienas aprūpes laikā uzglabājat izspiestu pienu.
- Izgatavoto pienu uzglabājiet ledusskapja vai saldētavas aizmugurē. Tieši tur temperatūra ir visstingrākā un aukstākā. Izolētu dzesētāju var īslaicīgi izmantot, ja uzreiz nevarat izspiestu pienu ledusskapī vai saldētavā.
- Izgatavoto pienu uzglabājiet mazāka izmēra traukos vai paciņās. Saldētavas procesā mātes piens ne tikai paplašinās, bet arī palīdzēs samazināt mātes piena daudzumu, kas tiek izmests pēc barošanas.
- Lai gan jūs varat pievienot svaigi izteiktu pienu mātes pienam, kas ir atdzesēts vai sasaldēts, pārliecinieties, ka tas ir no tās pašas dienas. Svaigu pienu pilnībā atdzesē (to var ievietot ledusskapī vai dzesinātājā ar ledus pakām), pirms to apvieno ar jau atdzesētu vai sasaldētu pienu.
Pievienojot siltu mātes pienu, sasaldētais piens var atkausēt. Lielākā daļa ekspertu neiesaka atkārtoti sasaldēt atkausētu pienu. Tas var vēl vairāk sadalīt piena komponentus un izraisīt lielāku pretmikrobu īpašību zudumu.
Apakšējā līnija
Vislabāk ir mātes pienu atdzesēt, atdzesēt vai sasaldēt tūlīt pēc tā izdalīšanās.
Ja izslauktais piens tiek atstāts bez atdzesēšanas, bet tas atrodas tīrā, nosegtā traukā, tas var sēdēt istabas temperatūrā no četrām līdz sešām stundām. Piens, kas ilgāk palicis malā, jāizmet.
Ja jums ir šaubas par to, cik ilgi izdalītais mātes piens ir izlaists, kļūdieties piesardzīgi un izmetiet to. Izspiesto mātes pienu (visu to smago darbu!) Var būt grūti izmest, taču atcerieties: vissvarīgākā ir jūsu mazuļa veselība.
