Pārskats
Multiplā skleroze (MS) var izraisīt kognitīvus simptomus, tostarp atmiņas zudumu. Ar MS saistīts atmiņas zudums mēdz būt diezgan viegls un pārvaldāms. Dažos gadījumos tas var būt smagāks.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par saikni starp atmiņas zudumu un MS - un to, ko jūs varat darīt ar to.
Kā MS ietekmē atmiņu?
MS ir hronisks iekaisuma stāvoklis, kas bojā aizsargapvalku - mielīnu - ap nervu šķiedrām. Tas var arī sabojāt pašus nervus.
Kad mielīns un nervi jūsu centrālajā nervu sistēmā ir bojāti, attīstās bojājumi. Šie bojājumi izjauc nervu signālu kustību, kas var izraisīt fiziskus un kognitīvus simptomus.
Ja bojājumi attīstās smadzeņu daļās, kas apstrādā atmiņas, tas var izraisīt atmiņas zudumu. Atmiņas zudums ir viena no visbiežāk sastopamajām kognitīvajām izmaiņām cilvēkiem ar MS.
Smadzeņu bojājumi var ietekmēt arī citas kognitīvās funkcijas, piemēram, uzmanību, koncentrēšanos un spēju apstrādāt informāciju.
Kognitīvās izmaiņas ietekmē aptuveni 34 līdz 65 procentus cilvēku ar MS.
Vai MS var izraisīt citu netiešu ietekmi uz atmiņu?
MS var ietekmēt dažādus jūsu fiziskās un garīgās veselības aspektus, kā arī dzīvesveida paradumus. Savukārt tas var netieši ietekmēt jūsu atmiņu.
Piemēram, daudziem cilvēkiem ar MS ir grūti gulēt. Slikta miega kvalitāte un nogurums var veicināt atmiņas zudumu, kā arī citas kognitīvās problēmas.
MS arī paaugstina trauksmes un depresijas risku. Savukārt trauksmes un depresijas simptomi ir saistīti ar lielāku atmiņas problēmu līmeni cilvēkiem ar MS. Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai saprastu, kā šī saite patiešām darbojas.
Nesaistīti veselības apstākļi un dzīvesveida faktori var arī veicināt atmiņas zudumu. Piemēram, daži uztura trūkumi, galvas traumas vai citi apstākļi var ietekmēt arī jūsu atmiņu.
Kā zāles var ietekmēt jūsu atmiņu?
Lai palēninātu MS progresēšanu, ir izstrādātas daudzas slimības modificējošas terapijas (DMT).
Novēršot smadzeņu bojājumu augšanu, DMT var palīdzēt novērst vai aizkavēt atmiņas zudumu. Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai uzzinātu, kā tie ietekmē atmiņu.
Citus medikamentus lieto MS simptomu ārstēšanai. Šīs zāles ir pazīstamas kā simptomātiskas zāles.
Dažas simptomātiskas zāles, ko lieto cita veida atmiņas problēmām, var pozitīvi ietekmēt atmiņu vai citas kognitīvās funkcijas. Tomēr pētījumi par šo tēmu ir bijuši dažādi. Nav zāļu, kas būtu FDA apstiprinātas, lai ārstētu atmiņas zudumu MS.
Daži medikamenti var izraisīt negatīvas blakusparādības, kas saistītas ar atmiņu. Piemēram, daži medikamenti, ko lieto hiperaktīvas urīnpūšļa vai sāpju ārstēšanai, var pasliktināt jūsu atmiņu. Medicīniskās kaņepes var arī veicināt atmiņas zudumu.
Kādas ir dažas iespējamās atmiņas zuduma pazīmes?
Jums var būt atmiņas zudums, ja bieži:
- ir grūtības atcerēties nesenos notikumus vai sarunas
- aizmirstiet, kur ievietojat automašīnas atslēgas, tālruni vai maku
- aizmirstiet lietot zāles vai veikt citus ikdienas uzdevumus
- aizmirstiet, kurp dodaties, braucot vai ejot
- ir grūtības atrast pareizos vārdus ikdienas priekšmetiem
MS biežāk ietekmē jūsu īstermiņa atmiņu, nevis ilgtermiņa atmiņu. Lai gan laika gaitā tas var pasliktināties, kopējais atmiņas zudums notiek reti.
Dažos gadījumos atmiņas zudums var būt smalks. Kāds no jūsu ģimenes locekļiem to varētu pamanīt, pirms jūs to pamanāt.
Kādas darbības es varu veikt, lai pārvaldītu atmiņas zudumu?
Ja esat pieredzējis izmaiņas atmiņā, pierakstieties pie ārsta.
Lai novērtētu jūsu atmiņu, viņi var izmantot pieejamos skrīninga rīkus. Viņi var arī nosūtīt jūs pie speciālista, lai veiktu visaptverošu pārbaudi.
Lai identificētu iespējamos atmiņas zuduma cēloņus, viņi, visticamāk, uzdos jums jautājumus par jūsu dzīvesveidu un slimības vēsturi.
Viņi var pasūtīt attēlveidošanas testus, lai pārbaudītu smadzeņu bojājumus. Viņi var pasūtīt citus testus, lai pārbaudītu uztura trūkumus vai citus iespējamos atmiņas zuduma cēloņus.
Lai palīdzētu ierobežot atmiņas zudumu, viņi var ieteikt vienu vai vairākus no šiem veidiem:
- atmiņas vingrinājumi vai citas kognitīvās rehabilitācijas stratēģijas
- izmaiņas miega grafikā, vingrojumu rutīnā vai citos dzīvesveida paradumos
- izmaiņas zāļu vai papildinājumu režīmā
- jaunas vai atšķirīgas ārstēšanas metodes
Varat arī izmantot dažādus atmiņas rīkus un paņēmienus, lai tiktu galā ar atmiņas zudumu ikdienas dzīvē. Piemēram, var būt noderīgi:
- Izmantojiet kalendāru, lai sekotu svarīgām tikšanām un citām saistībām.
- Iestatiet viedtālruņa brīdinājumus vai ievietojiet piezīmes par post-it, lai atgādinātu sev lietot zāles, apmeklēt medicīniskās tikšanās vai veikt citus uzdevumus.
- Nēsājiet līdzi piezīmju grāmatiņu vai izmantojiet viedtālruņa lietotni, lai ierakstītu svarīgas domas, kuras vēlaties atcerēties vēlāk.
Līdzņemšana
MS potenciāli var tieši un netieši ietekmēt jūsu atmiņu. Ja esat pamanījis izmaiņas atmiņā, pierakstieties pie ārsta. Tie var palīdzēt jums noteikt atmiņas zuduma cēloņus un izstrādāt stratēģijas tā pārvaldīšanai.
-water-good-or-bad.jpg)
