Kas ir Mēness seja un ko jūs varat darīt pret to?

Pietūkums, kas padara jūsu seju apaļu, pilnīgu un piepūstu, ir pazīstams kā mēness seja. Tas bieži rodas, lietojot steroīdus, piemēram, prednizonu ilgāku laiku.

Mēness seja var parādīties arī kā simptoms citiem veselības stāvokļiem, ieskaitot Kušinga sindromu un hipotireozi.

Lai gan mēness seja nav kaitīga vai sāpīga, ar to var būt grūti sadzīvot. Tas var mainīt jūsu izskatu un radīt nodevu jūsu garīgajai veselībai.

Par laimi, ārstējot stāvokli, kas izraisa mēness seju, to var samazināt vai novērst. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par mēness seju un to, ko jūs varat darīt ar to.

Kas ir mēness seja?

Mēness seja ir sejas pietūkuma nosaukums, kas padara to apaļāku. Kad jums ir mēness seja, jūsu sejas forma pamazām mainās un kļūst pilnīgāka.

Dzīve ar mēness seju

Mēness seja var būt apkaunojoša un var ietekmēt jūsu pašcieņu. Lai gan jūs nevarat patstāvīgi izārstēt mēness seju, ārstēšanas laikā varat darīt dažas lietas, lai pārvaldītu stāvokli.

• Izvairieties no pārtikas produktiem ar lielu sāls daudzumu, jo tie var pasliktināt mēness seju.
• Ievērojiet jebkuru ārsta ieteikto diētas plānu.
• Veiciet vispārīgas darbības, lai samazinātu pietūkumu visā ķermenī, piemēram, dzeriet daudz ūdens un pietiekami daudz miega.
• Apsveriet iespēju pievienoties tiešsaistes atbalsta grupai vai sarunāties ar citiem cilvēkiem, kuri pārvalda mēness seju.

Jūs varētu pamanīt, ka jūsu seja izskatās uzpampusi un jūs vairs neredzat savas ausis tik labi, kā jūs kādreiz redzējāt. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenis krāj taukus gar galvaskausa sāniem ap seju.

Šie tauku nogulsnes liek jūsu sejai izskatīties daudz apaļākai un noved pie mēness sejas.

Mēness seja ir pazīstama arī ar medicīnisko nosaukumu “moon facies”. Mēness seja parasti nerada papildu simptomus, un tā nav bīstama. Bet stāvoklis var būt izaicinošs, jo tas var ietekmēt jūsu pārliecību un paštēlu.

Kāpēc cilvēki saņem mēness seju?

Viens no visbiežāk sastopamajiem mēness sejas cēloņiem ir steroīdu zāles prednizons. Prednizons tiek nozīmēts dažādiem apstākļiem, jo ​​tas palīdz mazināt pietūkumu un iekaisumu.

Jums var ordinēt prednizonu, ja jums ir veikta orgānu transplantācija vai ja jums ir diagnosticēta:

• sarkanā vilkēde
• noteikti vēži
• noteikti ādas apstākļi
• astma
• artrīts
• Adisona slimība
• anēmija vai citi apstākļi, kas ietekmē jūsu sarkanās asins šūnas
• locītavu sāpes un pietūkums
• hronisks iekaisums jūsu ķermenī

Prednizonam ir vairākas blakusparādības, tostarp:

• svara pieaugums
• garastāvokļa izmaiņas
• mēness seja

Tas ir tāpēc, ka ilgstoša prednizona lietošana ietekmē virsnieru dziedzeri un ķermeņa hormonu veidošanos. Laika gaitā tas var izraisīt mēness seju un citas blakusparādības.

Prednizons nav vienīgais steroīds, kas var izraisīt mēness seju. Arī citi steroīdi kortikosteroīdu ģimenē var izraisīt mēness sejas attīstību. Tas iekļauj:

• deksametazons
• kortizons
• metilprednizolons

Ja mēness seja nav kortikosteroīdu zāļu blakusparādība, tas bieži ir stāvokļa simptoms, kas ietekmē jūsu ķermeni. Bieži vien tie ir apstākļi, kas maina jūsu hormonālo līmeni, piemēram, virsnieru vai vairogdziedzera problēmas.

Daži apstākļi, kas var izraisīt mēness seju, ir šādi:

Kušinga sindroms

Kušinga sindroms rodas, kad jūsu ķermenis ražo vai saņem pārāk daudz hormona kortizola. Dažreiz to izraisa ilgstoša steroīdu zāļu lietošana, taču ir daudz citu iemeslu, tostarp:

• audzēji
• augsts stresa līmenis
• jūsu hipofīzes pārprodukcijas hormoni

Kušinga sindroma simptomi var būt:

• svara pieaugums
• garastāvokļa izmaiņas
• augsts asinsspiediens
• mēness seja

Hipotireoze

Ja Jums ir hipotireoze, vairogdziedzeris nesaražo pietiekami daudz nepieciešamo hormonu. Hipotireozei ir vairāki cēloņi, tostarp:

• autoimūnas slimības
• staru terapija vēža ārstēšanai
• vairogdziedzera noņemšana

Hipotireozes simptomi var būt:

• svara pieaugums
• depresija
• locītavu sāpes
• mēness seja

Vai jūs varat novērst mēness seju?

Mēness seja var būt simptoms un blakusparādība. Ir grūti paredzēt, kurš to piedzīvos. Ne visi, kas lieto kortikosteroīdus vai kuriem ir tāda slimība kā Kušinga sindroms vai hipotireoze, nesaņems mēness seju.

Lai mazinātu risku, varat veikt dažas darbības:

Pārvaldiet savu svaru

Viens no galvenajiem soļiem ir svara kontrolēšana. Mēness seja notiek, kad tauku nogulsnes veidojas galvaskausa pusē sejas zonā.

Tas var būt nepatīkami, jo apstākļi un zāles, kas izraisa mēness seju, var arī palielināt negaidītu svaru. Risinājumi varētu ietvert apēsto kaloriju skaita samazināšanu un fiziskās slodzes palielināšanu.

Samaziniet sāls uzņemšanu

Sāls patēriņa samazināšana var palīdzēt. Pārāk daudz sāls lietošana var izraisīt ķermeņa aizturēšanu, kas var palielināt pietūkumu. Sāļie ēdieni var padarīt jūsu seju izskatīgāku un apaļāku.

Lielisks veids, kā samazināt sāls daudzumu, ir ēst mazāk apstrādātus pārtikas produktus, piemēram, konservētus vai saldētus ēdienus.

Vispirms runājiet ar savu ārstu

Pirms izmaiņu veikšanas diētā vai aktivitātes līmenī ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, īpaši, ja pārvaldāt veselības stāvokli. Var būt dažas nepieciešamas uzturvielas vai kaloriju mērķi, ko ārsts vēlas, lai jūs sasniegtu.

Jūsu ārsts, medmāsa vai dietologs var palīdzēt jums izveidot plānu kaloriju samazināšanai, vienlaikus nodrošinot arī nepieciešamo uzturvielu saņemšanu.

Piemēram, prednizona lietošana var arī zaudēt kaulu minerālvielas. Jums būs jāpārliecinās, ka ēdat pietiekami daudz kalcija, lai to apkarotu.

Tas nozīmē, ka jūs vēlaties izvēlēties pārtikas produktus, kuros ir daudz kalcija, bet maz kaloriju un tauku. Tātad, ieteicams apspriesties ar ārstu par visām izmaiņām, kuras apsverat.

Kādi ir izplatīti mēness sejas attīstības riska faktori?

Galvenais Mēness sejas attīstības riska faktors ir prednizona lietošana ilgu laiku.

Mēness seja var notikt ikvienam, kurš lieto prednizonu. Bet ir daži pierādījumi, ka tas notiek biežāk sievietēm un cilvēkiem ar lielāku svaru, kad viņi sāk lietot prednizonu.

Riska faktori ir līdzīgi cilvēkiem, kuri nelieto prednizonu vai citus steroīdus. Sievietēm, visticamāk, attīstīsies Kušinga sindroms vai hipotireoze, lai gan abi apstākļi var ietekmēt arī vīriešus.

Kušinga sindroma riska faktori ir:

• ilgstoši lietojot prednizonu vai citus kortikosteroīdus
• kam ir aptaukošanās
• 2. tipa cukura diabēts, kas nav labi kontrolējams
• kam ir augsts asinsspiediens
• ģimenes anamnēzē ir bijuši endokrīno audzēji

Hipotireozes riska faktori ir:

• būt sieviete
• ir vecāks par 60 gadiem
• ģimenes anamnēzē ir vairogdziedzera slimības
• kam ir autoimūns stāvoklis
• iepriekš bijusi vairogdziedzera operācija
• esat saņēmis staru terapiju, īpaši uz vēdera vai krūtīm

Tie ir Kušinga sindroma un hipotireozes riska faktori. Ne visiem cilvēkiem ar šiem apstākļiem attīstīsies mēness seja, bet tas ir kopīgs simptoms abiem.

Kā tiek ārstēta mēness seja?

Jūsu ārstēšana pret mēness seju ir atkarīga no cēloņa. Kad mēness seju izraisa prednizons vai cits steroīds, vienkāršākā ārstēšana bieži ir samazināt devu. Ārsts var ievadīt mazāku devu.

Laika gaitā lietošana ar mazāku devu samazinās mēness sejas izskatu. Dažos gadījumos ārsts pat var pilnībā atņemt steroīdus, īpaši, ja jums ir daudz blakusparādību.

Bet ir bīstami vienkārši pārtraukt steroīdu lietošanu. Ārsts palīdzēs jums lēnām samazināt uzņemto daudzumu. Jūs lietosiet mazāk un mazāk, līdz jūsu ķermenis pielāgojas un jūs varat droši apturēt steroīdu.

Kad jūsu mēness seju izraisa hipotireoze vai Kušinga sindroms, tā tiks uzskatīta par daļu no jūsu stāvokļa. Hipotireozes vai Kušinga sindroma pārvaldīšana samazinās arī visus simptomus, ieskaitot mēness seju.

Ārstēšanas iespējas būs atkarīgas no jūsu stāvokļa cēloņa un vispārējās veselības.

Kušinga sindroma iespējas var ietvert:

• jebkuru steroīdu lietošanas samazināšana vai pārtraukšana
• zāles, kas palīdz pārvaldīt kortizola daudzumu organismā
• operācija, lai noņemtu virsnieru vai hipofīzes audzējus
• starojums vai ķīmijterapija, lai samazinātu audzēju

Hipotireozes iespējas var būt vairogdziedzera hormona levotiroksīna sintētiskas formas uzņemšana.

Atcerieties, ka šo procedūru mērķis ir uzlabot jūsu veselības stāvokli. Jūs nesaņemsit īpaši procedūras, lai mazinātu Mēness seju.

Bet, kad jūsu stāvoklis tiek kontrolēts, jums būs mazāk simptomu. Turpinot ārstēšanu, mēness sejai vajadzētu pamazām pazust.

Kāda ir perspektīva cilvēkiem ar mēness seju?

Perspektīva ir atkarīga no jūsu mēness sejas avota un no tā, kā jūsu ķermenis reaģē uz ārstēšanu. Parasti mēness seja izzudīs, kad tiks novērsts cēlonis.

Ir svarīgi būt pacietīgam. Mēness sejai nav nakts labojumu. Vairumā gadījumu jums būs jāpiešķir ķermenim daži mēneši, lai pielāgotos, un hormonālais līmenis līdzsvarotos.

Lietas, kas jāatceras

• Ārstēšanas laikā ievērojiet ārsta ieteikumus par uzturu un aktivitātēm.
• Pārliecinieties, ka esat lietojis jebkuras zāles, kas jums izrakstītas.
• Nepārtrauciet patstāvīgi lietot zāles.
• Apsveriet jautājumu par atbalsta grupām savam veselības aprūpes sniedzējam.

Līdzņemšana

Prednizona vai citu kortikosteroīdu lietošana var izraisīt tauku nogulsnēšanos galvaskausa sānos, radot apaļo izskatu, kas pazīstams kā mēness seja.

Mēness seja var būt arī simptoms citiem veselības stāvokļiem, ieskaitot Kušinga sindromu un hipotireozi. Jūsu ārstēšana pret mēness seju būs atkarīga no cēloņa.

Ja lietojat kortikosteroīdus, zāļu samazināšana vai pārtraukšana var novērst mēness seju. Ja Jums ir Kušinga sindroms vai hipotireoze, paša stāvokļa ārstēšana var novērst mēness seju.