Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ātri apskatiet labākos matračus sāpēm plecos
- Labākais matracis sānu gulētājiem ar sāpēm plecos: Helix Twilight matracis
- Labākais matracis muguras, plecu un kakla sāpēm: Casper Wave Hybrid matracis
- Labākais atdzist matracis sāpēm plecos: Dīkstāves miega brīvgaitas matracis
- Labākais matracis kombinētajiem gulētājiem ar sāpēm plecos: DreamCloud Premier matracis
- Labākais matracis sāpēm plecos un muguras lejasdaļā: Winkbeds The GravityLux matracis
- Labākais hibrīdmatracis sāpēm plecos: Bear Hybrid matracis
- Labākais matracis sāpēm plecos ar baltu cimdu piegādi: Tempur-ProAdapt matracis
- Labākais matracis pret gūžas un plecu sāpēm: Leesa Legend matracis
- Labākais atmiņas putu matracis sāpēm plecos: Brentwood Home Cypress pieejamais atmiņas putu matracis
- Labākais organiskais matracis sāpēm plecos: Happsy Organic matracis
Jūsu matracim vajadzētu likt jums justies labi naktī - pat ja jums sāp pleci.
Ja atrodaties jauna matrača tirgū, izvēle par vidēji stingru izvēli, kas atbalsta jūsu plecus, var ļoti atmaksāties.
Saskaņā ar nelielu 2010. gada pētījumu cilvēki, kuriem ir sāpes muguras lejasdaļā vai plecos un kuri pašreizējo miega sistēmu nomainīja pret jaunu vidēji cietu matraci, piedzīvoja uzlabotus sāpju un stīvuma rādītājus un vairāk gulēja naktis ar labu miegu.
Paturot to prātā, mēs noapaļojām 10 labākās izvēles, lai jūs varētu mierīgi gulēt.
Kā mēs izvēlējāmies labākos matračus cilvēkiem ar sāpēm plecos
Izvēloties matračus, Healthline ievēro stingrus standartus. Lūk, ko mēs uzskatām:
- Drošība. Visas izvēles atbilst Patēriņa preču drošības komisijas federālajam uzliesmojamības standartam, lai nodrošinātu drošību.
- Uzņēmuma reputācija. Zīmoliem ir jābūt labai reputācijai, kas nozīmē, ka tie ir labāki novērtēti Labāka biznesa birojā, tiem nav nesen notikušu tiesas procesu un viņi neapgalvo, ka viņu matrači var ārstēt jebkuru slimību.
- Klientu apkalpošana. Mēs piešķiram prioritāti zīmoliem ar zvaigžņu klientu apkalpošanu, ieskaitot bezmaksas izmēģinājumus mājās un dāsnas garantijas.
- Materiāli. Mēs izvēlamies zīmolus, kas skaidri zina, no kurienes nāk viņu produkti un no kā tie ir izgatavoti. Mēs arī meklējam matračus ar trešo pušu materiālu sertifikātiem, piemēram, CertiPUR-US, OEKO-TEX Standard 100 vai Global Organic Latex Standard (GOTS).
- Atsauksmes. Mēs izpētījām atsauksmes par plecu sāpju pieminēšanu, lai jūs varētu justies pārliecināti, ka šie matrači ļoti vērtē reālos recenzentus.
- Stingrība. Mēs pārsvarā izvēlējāmies vidēja stingruma cērtes, pāris stingrāk un pāris mīkstāk, lai jūs varētu izvēlēties sev piemērotāko.
Cenu noteikšanas rokasgrāmata
Cenas ir atkarīgas no "queen" izmēra matrača.
- $ = zem 800 USD
- $$ = $800–$1,200
- $$$ = virs 1200 USD
Healthline izvēlas labākos matračus sāpēm plecos
Labākais matracis sānu gulētājiem ar sāpēm plecos
Helix krēslas matracis
- Cena: $$
- Tips: Hibrīds
- Augstums: 12 collas
Ja jūs gulējat uz sāniem un patīk stingrāks matracis, jums var patikt šī Helix izvēle. Atmiņas putu slānis augšpusē un ruļļu slānis serdenī ir paredzēti, lai apskautu jūsu ķermeni un noņemtu spiedienu no sāniem. Turklāt tas piedāvā atlēcienu, ja jums ir nosliece uz nemierīgām naktīm.
Paturiet prātā, ka vislabāk ir gulēt pretējā plecu sāpju pusē neatkarīgi no izvēlētā matrača.
Recenzenti saka, ka šim matracim var būt nepieciešams nedaudz ielauzties, pirms tas ir lieliski piemērots jūsu ķermenim. Helix tomēr piedāvā izmēģinājumu uz 100 naktīm, tāpēc pirms galīgā lēmuma pieņemšanas jums ir laiks pārliecināties, vai tā ir labākā izvēle jums.
Pērciet Helix krēslas matraci tiešsaistē.
Labākais matracis muguras, plecu un kakla sāpēm
Casper Wave hibrīdmatracis
- Cena: $$$
- Tips: Hibrīds
- Augstums: 13 collas
Tas var būt plātīšanās, taču recenzenti pārliecinoši saka, ka tas ir tā vērts. Hibrīdais stils ir īpaši laipns ķermeņa sāpēm. Tas ir saderīgs arī ar regulējamu pamatni, kas piedāvā elastību, lai nokļūtu ērtā stāvoklī.
Ja esat karsts gulētājs, elpojošajām putām nevajadzētu saglabāt daudz siltuma. Šim matracim ir arī gēla pākstis ap muguras lejasdaļu, lai nodrošinātu papildu atbalsta slāni. Recenzenti ar visu veidu sāpēm saka, ka tas ir ērti un ļauj viņiem vieglāk aizmigt.
Pērciet Casper Wave Hybrid matraci tiešsaistē.
Labākais atdzist matracis sāpēm plecos
Tukšgaitas miegs Tukšgaitas matracis
- Cena: $$
- Tips: Putas
- Augstums: 12 collas
Ja jūs nodarbojaties ar abām plecu sāpēm un naktī ir pārāk karsts, apsveriet šo matraci. Tas ir paredzēts, lai mīkstinātu jūsu ķermeni, vienlaikus atdzesējot arī ar 3 collu gēla putu slāni, kas novirza siltumu prom no ķermeņa.
Tukšgaitas miegs piedāvā arī 18 mēnešu izmēģinājumu un mūža garantiju. Tomēr, ja izlemjat, ka vēlaties atgriezt matraci, pirms atmaksas saņemšanas jūs būsiet atbildīgs par matrača ziedošanu (un par to apliecinošu dokumentu iesniegšanu).
Attiecībā uz matračiem bieži tiek ievērota stingra ziedojumu politika, tādēļ, ja neesat pārliecināts, vai paturat šo, izmantojiet ūdensizturīgu matrača aizsargu, lai uzturētu to labā formā.
Pērciet tukšgaitas dīkstāves matraci tiešsaistē.
Labākais matracis kombinētajiem gulētājiem ar sāpēm plecos
DreamCloud Premier matracis
- Cena: $$$
- Tips: Hibrīds
- Augstums: 15 collas
DreamCloud Premier ir vidēji stingrs matracis, kas piemērots muguras, vēdera vai sānu gulšņiem, un tas ir veidots ar pietiekami daudz ķermeņa ķermeņa kontūru.
Laimīgi gulšņi to raksturo kā ideālu sajaukumu starp maigumu un stingrību šim Goldilocks kvalitātes miegam. Viņi arī atzīmē, ka matracis ir reāli mainījis muguras un plecu sāpes.
Tas ir izgatavots no CertiPUR-US sertificētām putām. Veicot pirkumu, jūs iegūsiet 365 nakšu izmēģinājumu, bezmaksas piegādi un mūža garantiju.
Pērciet DreamCloud Premier matraci tiešsaistē.
Labākais matracis sāpēm plecos un muguras lejasdaļā
Winkbeds GravityLux matracis
- Cena: $$$
- Tips: Putas
- Augstums: 11 collas
Ja jūs gulējat sānos vai aizmugurē, The GravityLux var būt laba izvēle.
Izmantojot šo matraci, veicot pirkumu, varat izvēlēties starp diviem stingrības līmeņiem. “Vidējs” ir 5,5 stingrības skalā no 1 līdz 10, bet “stingrs” ir 7.
Ir atmiņas putu slānis spiediena mazināšanai un atlēcienam, mainot pozīciju, un putu kodols ir konstruēts ar dažādu stingrības līmeni no pleciem līdz kājām. Viens recenzents saka, ka tas piedāvā vislabāko muguras un plecu atbalstu, kāds viņiem jebkad bijis no matrača.
Iegādājoties pirkumu, jūs saņemsiet bezmaksas izmēģinājumu uz 120 naktīm, kā arī pilnu garantiju uz visu mūžu.
Pērciet WinkBeds The GravityLux matraci tiešsaistē.
Labākais hibrīdmatracis sāpēm plecos
Lāča hibrīdmatracis
- Cena: $$$
- Tips: Hibrīds
- Augstums: 14 collas
Bear Hybrid matracim ir atbalstošs putuplasta mētelis. Tas tiek vērtēts kā nedaudz mīkstāka vidēji cieta miega virsma, ko var novērtēt sānu gulšņi ar sāpēm plecos. (Uzņēmums to vērtē kā 6 skalā no 1 līdz 10.) Lietotāji saka, ka viņi pamostas bez sāpēm.
Materiāli ir Greenguard Gold un CertiPUR-US sertificēti ar zemu GOS emisiju. Jūs iegūsiet arī 100 nakšu bezmaksas izmēģinājumu. Ja jums ir jāatdod matracis, to ir viegli un bez maksas izdarīt - un lietotais matracis tiks ziedots labdarībai.
Pērciet Bear Hybrid matraci tiešsaistē.
Labākais matracis sāpēm plecos ar baltu cimdu piegādi
Tempur-ProAdapt matracis
- Cena: $$$
- Tips: putas vai hibrīdi
- Augstums: 12 collas
Atmiņas putu šūpulī esošie slāņi ar šo matraci atbrīvo spiedienu uz sāpīgajiem punktiem. Recenzenti saka, ka jūtas kā gulēt uz mākoņa, un ka viņu gūžas, muguras un plecu sāpes vairs nav.
To var iegādāties trīs stingrības pakāpēs. Vidēja cietība ir vai nu visa putuplasta, vai hibrīda. Noņemams pārvalks noslēdzas un to var mazgāt veļas mašīnā, nodrošinot, ka jūsu matracis paliek svaigs.
Ir neliels izmēģinājums 90 naktis, taču balto cimdu piegāde ir bez maksas, kas nozīmē, ka viņi uzliks jūsu matraci uz jūsu gultas un noņems un izmetīs visu iepakojumu. Tas novērš zīmolu “Gultas kastē” iespējamo smagumu un grūtības.
Pērciet Tempur-ProAdapt matraci tiešsaistē.
Labākais matracis pret gūžas un plecu sāpēm
Leesa leģendas matracis
- Cena: $$$
- Tips: Hibrīds
- Augstums: 12 collas
Kopumā šis matrača izmērs ir tieši vidēja cietības zonā, lai nodrošinātu optimālu atbalstu. Pārvalks ir izgatavots no kokvilnas un Merino vilnas, lai palīdzētu jums saglabāt vēsumu un sausumu.
Šī matrača mikrokrati atrodas netālu no pleciem un gurniem, lai šīm vietām piešķirtu nedaudz papildu TLC. Tomēr klientu atsauksmes ar plecu sāpēm ir atšķirīgas.
Leesa tomēr piedāvā 100 nakšu izmēģinājumu un 10 gadu ierobežotu garantiju, tāpēc jums būs pietiekami daudz laika, lai pats izmēģinātu matraci un redzētu, kā jūtaties.
Pērciet Leesa Legend matraci tiešsaistē.
Labākais atmiņas putu matracis sāpēm plecos
Brentwood Home Cypress pieejamais atmiņas putu matracis
- Cena: $
- Tips: Putas
- Augstums: 11 vai 13 collas
Nav iemesla, kāpēc jums vajadzētu iegūt daudz naudas par matraci - pat ja jūs uztrauc plecu sāpes. Šis Losandželosā ražots atmiņas putu matracis ir izgatavots no CertiPUR-US putām un ir sertificēts ar Greenguard Gold.
Daudzi recenzenti ar sāpēm plecos saka, ka pēc gulēšanas uz šī matrača viņi pamostas ar mazākām sāpēm un stīvumu. Tomēr daži uzskata, ka tas ir nedaudz pārāk stingrs, neskatoties uz to, ka tas ir novērtēts kā vidējs. Tas nāk ar bezmaksas izmēģinājumu, kas ilgst gadu, dodot jums laiku gulēt uz savu lēmumu.
Kā papildu bonuss atmiņas putu aplauzums nozīmē, ka, ja jūs esat sliecies pārvietoties, kamēr jūs snaužat, jūsu gultas partneris nekad to nezinās.
Pērciet tiešsaistē Brentwood Home Cypress pieejamo atmiņas putu matraci.
Labākais organiskais matracis sāpēm plecos
Organiskais Happsy matracis
- Cena: $$$
- Tips: Hibrīds
- Augstums: 10 collas
Izgatavots no sertificētiem organiskiem un videi draudzīgiem materiāliem, šis matracis neatstāj ķīmiskas vielas (piemēram, līmes un liesmas slāpētājus), kas var palīdzēt elpot naktī.
GOTS sertificēta kokvilna un vilna atdziest, savukārt lateksa un iekšpavasara sistēmas stingrība ir domāta tam, lai sāpētu pleci.
Lielākā daļa recenzentu ar sāpīgiem pleciem saka, ka šis matracis viņiem labi darbojas, lai gan daži cilvēki saka, ka tas ir pārāk grūti vai mīksts. Ja jūs vēlaties kaut ko mīkstāku, Happsy piedāvā papildu spilvenu virsmu, kuru varat pasūtīt bez riska un atgriezties pēc 120 nakšu izmēģinājuma.
Pērciet Happsy organisko matraci tiešsaistē.
Plecu sāpju cēloņi miega laikā
Diskomforts plecos var rasties no vairākiem apstākļiem un cēloņiem, saka Tods Sinets, chiropractor un Tru Whole Care dibinātājs Ņujorkā.
Tie ietver rotatora manšetes traumas, celmus, nelīdzsvarotību kaklā un žoklī vai sliktu stāju un sēdēšanas paradumus, viņš saka. Būtībā, ja jūs šobrīd strādājat mājās, gulēšanas laikā jūs, iespējams, pakļaujat diskomfortam plecos.
Interesanti, ka cilvēki ar sāpēm plecos ziņo, ka biežāk guļ uz skartā pleca, liecina pētījumi. Sinets saka, ka var būt nepieciešami daži pielāgojumi. Tie ietver:
- gulēt traumas pretējā pusē
- pārslēdzot gultas puses, ja vēlaties gulēt pretī noteiktam virzienam
- veicot plecu vingrinājumus, lai izstieptu zonu
- izvairoties no bērnu uzņemšanas vai pat rokas pacelšanas virs galvas
Ko meklēt matracī, ja sāp pleci
Ja jums ir plecu sāpes un gadās arī nomainīt matraci, jums vajadzētu meklēt zīmolu, kas piedāvā vieglu atgriešanās politiku, saka Sinets.
Tas var palīdzēt nodrošināt to, ka jūs aizķerat modeli, kas jums šķiet visērtāk, nevis apsēsties ar tādu, kas neko nedara, lai mazinātu jūsu diskomfortu.
Tiem, kuriem ir plecu sāpes, vajadzētu meklēt vidēji cietu matraci, saka Sinets. Tas sniegs jūsu ķermenim zināmu atbalstu, ne pārāk grūti. Viņš piebilst, ka tas, kas ir regulējams (attiecībā uz stingrības līmeni), var arī palīdzēt sasniegt jūsu personīgo komforta līmeni.
Līdzņemšana
Ja jums ir plecu sāpes, varat atrast matraci, kas atbilst ķermeņa vajadzībām pēc komforta. Eksperti iesaka izvēlēties matraci, kas atrodas vidēja un stingra pusē, gulēt sāpju pretējā pusē un pēc vajadzības pielāgot ieradumus, lai izvairītos no jebkādu traumu saasināšanās.
Džesika Migala ir ārštata rakstniece, kuras specializācija ir veselība, uzturs un fitnesa saturs. Viņa dzīvo Čikāgā kopā ar vīru, diviem maziem dēliem un glābēju kucēnu. Atrodi viņu vietnē LinkedIn vai vietnē Instagram.
