Ūdenspīpe ir ūdens caurule, ko izmanto tabakas smēķēšanai. To sauc arī par šišu (vai šeši), bumbuļveida burbuļu, nargilu un gozu.
Vārds “ūdenspīpe” attiecas uz pīpi, nevis uz pīpes saturu.
Ūdenspīpe tika izgudrots pirms simtiem gadu Tuvajos Austrumos. Mūsdienās ūdenspīpes smēķēšana ir populāra arī ASV, Eiropā, Krievijā un visā pasaulē.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem līdz 17 procentiem vidusskolas vecāko zēnu un 15 procentiem vidusskolas vecāko meiteņu Amerikas Savienotajās Valstīs ir izmantojuši ūdenspīpi.
CDC atzīmē, ka ūdenspīpes smēķēšana ir nedaudz augstāka koledžas studentu vidū, un to ir izmēģinājuši apmēram 22 līdz 40 procenti. Tas varētu būt tāpēc, ka tas parasti ir grupas pasākums un tiek rīkots īpašās kafejnīcās, tējas namiņos vai atpūtas telpās.
Ūdenspīpi veido gumijas šļūtene, caurule, bļoda un dūmu kamera. Tabaka tiek uzkarsēta uz oglēm vai oglēm, un tai var būt pievienotas garšas, piemēram, ābols, piparmētra, lakrica vai šokolāde.
Izplatīts mīts ir tas, ka ūdenspīpes smēķēšana ir drošāka nekā cigarešu smēķēšana. Tā nav taisnība. Ūdenspīpes smēķēšana nepaaugstinās tevi, taču tam ir citi veselības riski un tas var izraisīt atkarību.
Vai jūs varat iegūt augstu, izmantojot ūdenspīpi?
Ūdenspīpe nav paredzēta marihuānai vai cita veida narkotikām. Ūdenspīpes smēķēšana nepadarīs tevi augstu. Tomēr tajā esošā tabaka var radīt sajūsmu. Jūs varat justies vieglprātīgs, atvieglots, reibonis vai ļodzīgs.
Ūdenspīpes smēķēšana var arī izraisīt sliktu dūšu. Tas ir biežāk, ja smēķējat pārāk daudz vai smēķējat tukšā dūšā.
Ūdenspīpe iedegšanai izmantotās ogles dažiem cilvēkiem var izraisīt nelabumu. Akmeņogļu izgarojumi var izraisīt citas blakusparādības, tostarp nelielas sāpes galvassāpēs.
Vai jūs varat kļūt atkarīgs?
Ūdenspīpes tabaka ir tā pati tabaka, kas atrodama cigaretēs. Tas nozīmē, ka, smēķējot ūdenspīpi, jūs elpojat nikotīnu, darvu un smagos metālus, ieskaitot svinu un arsēnu.
Smēķēšana no viena ūdenspīpe 45 līdz 60 minūtes ir aptuveni tāda pati kā smēķēšana cigarešu paciņā.
Nikotīns ir ķīmiska viela, kas izraisa atkarību, kad smēķējat vai košļājat tabaku. Saskaņā ar Nacionālo veselības institūtu (NIH) datiem, nikotīns izraisa tikpat lielu atkarību kā heroīns un kokaīns.
Smēķējot ūdenspīpi, jūsu ķermenis absorbē nikotīnu. Tas sasniedz jūsu smadzenes apmēram 8 sekundēs. Asinis nikotīnu pārnēsā virsnieru dziedzeros, kur tas izraisa adrenalīna, “cīņas vai bēgšanas hormona”, ražošanu.
Adrenalīns paaugstina sirdsdarbības ātrumu, asinsspiedienu un elpošanas ātrumu. Tas arī liek justies nomodā un mazāk izsalcis. Tāpēc nikotīns ļauj justies labi uz brīdi.
Laika gaitā nikotīns var sajaukt smadzenes, izraisot sliktu dūšu un trauksmi, ja jums to nav. Rezultātā smēķējot cigaretes vai citus tabakas izstrādājumus ar nikotīnu, jūs varat justies labāk. To sauc par atkarību no nikotīna.
Ūdenspīpes smēķēšana bieži notiek sabiedriskās situācijās. 2013. gadā veiktā aptauja, kurā piedalījās 32 cilvēki, kuri smēķē ūdenspīpi, atklāja, ka, viņuprāt, viņiem ir “sociāla atkarība”. Viņi neticēja, ka ir atkarīgi no nikotīna.
Veselības pīpēšanas risks veselībai
Smēķējot ūdenspīpi, jūs no tabakas ieelpojat nikotīnu un citas ķīmiskas vielas, kā arī ķīmiskas vielas no augļu aromatizētājiem. Tabakas lietošana katru gadu ir saistīta ar gandrīz 5 miljoniem nāves gadījumu visā pasaulē.
Ūdenspīpe smēķējot sadedzina arī ogles. Tas izdala citus izgarojumus un ķīmiskās vielas.
“Zāļu” ūdenspīpe joprojām var saturēt tabaku. Jūs varat atrast ūdenspīpes, kas nesatur tabaku, taču tās nav tik izplatītas. Ir svarīgi zināt, ka, pat ja jūs nesmēķējat tabaku, jūs joprojām ieelpojat ķimikālijas no ogles un citām vielām.
Ūdenspīpē dūmi iziet cauri ūdenim, pirms tie sasniedz šļūteni un iemuti. Izplatīts mīts ir tāds, ka ūdens filtrē kaitīgās vielas. Tā nav taisnība.
Plaušu efekti
Ņujorkas pētnieki salīdzināja ūdenspīpes smēķētāju elpošanas (elpošanas) veselību salīdzinājumā ar nesmēķētājiem.
Viņi atklāja, ka jauniešiem, kuri smēķēja no ūdenspīpes, dažreiz bija vairākas plaušu izmaiņas, tostarp vairāk klepus un krēpas, kā arī iekaisuma pazīmes un šķidruma uzkrāšanās plaušās.
Citiem vārdiem sakot, pat neregulāra ūdenspīpes smēķēšana var izraisīt veselību. Tāpat kā cigaretes, arī ūdenspīpe izdala kaitīgus pasīvos dūmus.
Sirds riski
Tas pats iepriekš minētais pētījums pārbaudīja ūdenspīpes smēķētāju urīnu un atklāja, ka viņiem ir dažas tās pašas ķīmiskās vielas kā cigarešu smēķētājiem.
Pētnieki atrada arī citas kaitīgas ķīmiskas vielas, piemēram, oglekļa monoksīdu. Šīs ķīmiskās vielas, iespējams, nāk no ogles, ko izmanto tabakas sadedzināšanai.
2014. gada pētījums pārbaudīja 61 cilvēku, tostarp 49 vīriešus un 12 sievietes, tūlīt pēc ūdenspīpes smēķēšanas Londonas kafejnīcās. Pētnieki atklāja, ka ūdenspīpes smēķētājiem oglekļa monoksīda līmenis bija apmēram trīs reizes lielāks nekā cigarešu smēķētājiem.
Oglekļa monoksīds var samazināt ķermeņa skābekļa daudzumu. Tas ir tāpēc, ka tas var saistīties ar jūsu sarkanajām asins šūnām 230 reizes spēcīgāk nekā skābeklis. Pārmērīga oglekļa monoksīda elpošana ir kaitīga, un tas var palielināt sirds slimību un citu slimību risku.
Pētnieki arī atklāja, ka pētījuma dalībniekiem pēc ūdenspīpes smēķēšanas bija paaugstināts asinsspiediens. Vidējais asinsspiediens pieauga no 129/81 mmHg līdz 144/90 mmHg.
Laika gaitā ūdenspīpes smēķēšana var izraisīt hronisku augstu asinsspiedienu, kas var arī palielināt sirds slimību un insulta risku.
Infekcijas risks
Ūdenspīpes smēķētāji parasti lieto vienu ūdenspīpi grupā. Smēķēšana no viena iemuti var izraisīt infekciju izplatīšanos no cilvēka uz otru. Turklāt dažas baktērijas vai vīrusi var palikt ūdenspīpe, ja tas nav pareizi notīrīts.
Infekcijas, kas var izplatīties, izmantojot ūdenspīpi, ir:
- saaukstēšanās un gripa
- aukstumpumpas (HSV)
- citomegalovīruss
- sifiliss
- A hepatīts
- tuberkuloze
Vēža risks
2013. gada pārskatā atzīmēts, ka ūdenspīpes smēķēšana var būt saistīta arī ar dažiem vēža veidiem. Tabakas dūmos ir vairāk nekā 4800 dažādu ķīmisko vielu, un vairāk nekā 69 no tām ir zināmas kā vēzi izraisošas ķīmiskas vielas.
Turklāt ūdenspīpes smēķēšana var samazināt ķermeņa spēju cīnīties ar dažiem vēža veidiem.
Šajā 2013. gada pārskatā arī uzsvērti pētījumi Saūda Arābijā, kas atklāja, ka ūdenspīpes smēķētājiem antioksidantu un C vitamīna līmenis bija zemāks nekā nesmēķētājiem. Šīs veselīgās barības vielas var palīdzēt novērst vēzi.
Vairāki citi pārskatā minētie pētījumi saista tabakas lietošanu ar mutes, rīkles, aizkuņģa dziedzera, urīnpūšļa un prostatas vēzi.
Citi riski
Ūdenspīpes smēķēšana izraisa citas sekas veselībai, tostarp:
- zems mazuļu dzimšanas svars, kuru mātes grūtniecības laikā smēķēja
- augstāks cukura līmenis asinīs, kas var palielināt diabēta risku
- balsenes (balss kastes) pietūkums vai bojājums
- izmaiņas asins recēšanā
- iekrāsotie zobi
- smaganu slimība
- garšas un smaržas zudums
Līdzņemšana
Ūdenspīpes smēķēšana nepadara tevi augstu. Tomēr tam ir daudz nopietnu risku, un tas rada atkarību, līdzīgi kā cigarešu smēķēšana. Ūdenspīpes smēķēšana nav drošāka par cigarešu smēķēšanu.
Ja domājat, ka, iespējams, esat atkarīgs no ūdenspīpes smēķēšanas, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par smēķēšanas atmešanas programmu, lai palīdzētu jums atmest.
Ja jūs ūdenspīpe smēķējat sociāli, nedalieties ar iemuti. Pieprasiet katram cilvēkam atsevišķu iemuti. Tas var palīdzēt novērst infekcijas izplatīšanos.
.jpg)
