Izpratne par HOPS
Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir jumta nosaukums, kas piešķirts hronisku plaušu slimību grupai, kas apgrūtina gaisa izelpošanu no plaušām.
Šīs slimības ir emfizēma, hronisks bronhīts un dažreiz astma. Dažas slimības, kas izraisa bronhektāzi, arī hroniski aizsprosto plaušu elpceļus. Cilvēkiem, kuriem diagnosticēta HOPS, parasti ir emfizēma, hronisks bronhīts vai abi.
Kā emfizēma ir saistīta ar HOPS
Visiem, kuriem diagnosticēta emfizēma, ir HOPS. Tomēr ir iespējams diagnosticēt HOPS un nav emfizēmas. Persona var saņemt HOPS diagnozi, bet, piemēram, tikai ar hronisku bronhītu.
Emfizēma parasti ir cigarešu smēķēšanas gadu tiešs rezultāts. Tās simptomi mēdz ietekmēt cilvēkus, kas ir pusmūža vai vecāki. Hronisku bronhītu, kas var rasties agrāk vai vēlāk dzīvē, var izraisīt arī tabakas smēķēšana.
Smēķēšanas ietekme uz plaušām
Veselas plaušas filtrē gaisu, kuru elpojam.
Jūsu plaušas notver piesārņotājus ar plānu gļotādas pārklājuma slāni. Sīkas birstes, kas pazīstamas kā cilijas, noslauka kaitīgās daļiņas, lai tās varētu noņemt no plaušām. Kad klepojat, netīrumi un piesārņotāji tiek parādīti kopā ar gļotām.
Tā kā smēķēšana iznīcina blakstiņus, jūsu plaušas nevar darboties pareizi - daļiņām nav pareizas izejas. Tā rezultātā tiek bojāti sīkie gaisa maisiņi plaušās, ko sauc par alveolām. Šis bojājums rodas cilvēkiem ar emfizēmu.
Smēķēšanas izraisīts iekaisums var izraisīt hronisku bronhītu un sabojāt elpošanas caurules un bronhus, kaut arī alveolas vēl nevar būt neatgriezeniski bojātas.
Ietekme uz alveolām
Domājiet par alveolām kā sīkām balonu kopām. Viņi piepūšas un piepūšas, kad elpojat. Kad alveolas kļūst bojātas, tās zaudē spēju pienācīgi atgrūsties. Tas savukārt apgrūtina elpošanu.
Kad alveolas kļūst pastāvīgi izstieptas un to sienas plīst, plaušām būs grūtības uzņemt skābekli un izelpot oglekļa dioksīdu. Tas liek sirdij un plaušām strādāt vairāk un samazina citiem orgāniem un audiem pieejamo skābekli, radot papildu bojājumus.
HOPS cēloņi
Ne visiem, kas saslimst ar HOPS, agrāk ir smēķētas cigaretes. Laika gaitā pakļauti pasīviem dūmiem, tas var negatīvi ietekmēt arī jūsu veselību. Marihuānas smēķēšana var izraisīt arī HOPS.
Cilvēki, kas ieelpo ēdiena gatavošanai dedzinātās degvielas izgarojumus vai kuriem ir ilgstoša piesārņotāju iedarbība, piemēram, bīstamība darbavietā vai videi, var arī attīstīt HOPS. Tiek arī uzskatīts, ka gēniem var būt nozīme HOPS attīstībā un cik tā ir smaga.
Viens zināms HOPS ģenētiskais cēlonis ir alfa-1 antitripsīna deficīts. Uzziniet vairāk par HOPS riska faktoriem.
HOPS un emfizēmas ārstēšana
Emfizēmas izraisītie plaušu bojājumi nav atgriezeniski. Tomēr emfizēma un citas HOPS formas ir ārstējami apstākļi.
Papildus bronhodilatatoriem un inhalējamiem steroīdiem cilvēkiem ar šādiem stāvokļiem infekciju kontrolei var piešķirt antibiotikas. Citas ārstēšanas metodes ietver papildu skābekļa terapiju.
Retos gadījumos var būt nepieciešama plaušu tilpuma samazināšanas operācija vai pat plaušu transplantācija.
Dzīvesveida modifikācijas var padarīt jūsu dzīvi vieglāku, ja jums ir kāds no šiem nosacījumiem. Mājdarbu, ēdiena gatavošanas un citu darbu pārveidošana var mazināt simptomus.
Palīdzēt var arī logu aizvēršana piesārņotās dienās un gaisa kondicionēšanas izmantošana augsta mitruma apstākļos.
Atmet smēķēt cigaretes
Ikvienam, kam ir HOPS vai kas vēlas to novērst, nekavējoties jāatsakās no smēķēšanas. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem smēķēšana izraisa līdz pat 80 procentiem no visiem ar HOPS saistītiem nāves gadījumiem.
Smēķēšanas atmešana bieži ir pirmā ārstēšanas līnija cilvēkiem ar emfizēmu vai citām HOPS formām. Lai mazinātu alkas pēc nikotīna, var izmantot visus perorālos medikamentus, plāksterus un gumiju.
Elektronisko cigarešu ietekme uz plaušām
Ir maz zināms par to, kā elektroniskās cigaretes, sauktas arī par e-cigaretēm, tieši ietekmē plaušas un vai tās veicina HOPS vai citas plaušu slimības.
Papildus nikotīnam e-cigarešu tvaiki var saturēt arī smagos metālus, smalkus gružus un vēzi izraisošas vielas, tostarp tādu, ko sauc par akroleīnu.
Daudzi e-cigarešu uzņēmumi marķē savus aerosolus un aromatizētājus kā sastāvdaļas, kuras “parasti tiek uzskatītas par drošām”, bet tas ir balstīts uz pētījumiem par šo vielu uzņemšanu un norīšanu pārtikā, nevis ieelpojot.
Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu pilnu ietekmi un iespējamos riskus, ko e-cigaretes rada cilvēkiem.
Kaut arī e-cigaretes bieži tiek tirgotas kā veids, kā atmest smēķēšanu tradicionālajā nozīmē, ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav apstiprinājusi šo lietošanu. 2016. gadā FDA paziņoja, ka sāks regulēt e-cigarešu ražošanu, importēšanu, iepakošanu, reklāmu un pārdošanu Amerikas Savienotajās Valstīs.
Amerikas plaušu asociācija cilvēkiem, kuri mēģina atmest smēķēšanu, iesaka lietot FDA apstiprinātus medikamentus.
Veselīga dzīvesveida nozīme
Papildus smēķēšanas atmešanai, laba ēšana un stresa pārvaldīšana palīdz arī pārvaldīt emfizēmu un citas HOPS formas.
Cilvēkiem ar ievērojamu HOPS bieži ir nepietiekams svars un viņiem ir nepieciešami vitamīni, ieskaitot A, C un E. Augļiem un dārzeņiem vienmēr jābūt daļai no sabalansēta uztura.
Lai samazinātu HOPS komplikāciju risku, ir svarīgi pārvaldīt arī citas hroniskas slimības, piemēram, sirds slimības, cukura diabētu un augstu asinsspiedienu.
Stress arī var saasināt HOPS. Taiči un joga ir veidi, kā mazināt stresu, un tie ir daudzsološi, palīdzot cilvēkiem pārvaldīt emfizēmu.
HOPS novēršana
HOPS parasti var novērst, saglabājot veselīgus ieradumus. Tomēr tas joprojām ir trešais galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs. HOPS skar aptuveni 30 miljonus cilvēku visā valstī.
Papildus smēķēšanas atmešanai vai ieraduma nepieņemšanai jūs varat pasargāt plaušas, izvairoties no piesārņotājiem. Ja jūs strādājat videi bīstamā darbā, apspriediet drošības pasākumus ar savu vadītāju.
-for-your-face.jpg)
