Internetā ir daudz DIY sauļošanās recepšu un produktu, kurus varat iegādāties, apgalvojot, ka burkānu sēklu eļļa ir efektīvs, dabīgs sauļošanās līdzeklis. Daži saka, ka burkānu sēklu eļļai ir augsts SPF 30 vai 40. Bet vai tā tiešām ir taisnība?
Burkānu sēklu eļļai patiešām ir labums veselībai, taču aizsardzība pret sauli ir nē viens no viņiem. Tāpat kā burkānu eļļai, arī burkānu sēklu eļļai nav zināms SPF, un to nevajadzētu lietot kā sauļošanās līdzekli.
Šajā rakstā mēs rūpīgāk aplūkosim burkānu sēklu eļļu un pārbaudīsim pierādījumus, kas saistīti ar tā pretaizsardzību pret saules aizsardzību.
Kas ir burkānu sēklu eļļa un kādas ir tās priekšrocības?
Burkānu sēklu eļļa ir ēteriskā eļļa, ko var lietot uz ādas, ja to sajauc ar nesēju eļļu. Tas iegūts no Daucus carota auga sēklām.
Burkānu sēklu eļļa satur dažādus ķīmiskos savienojumus, tostarp:
- karotīns
- alfa-pinēns
- kampene
- beta-pinēns
- sabinene
- mircēns
- gamma-terpinene
- limonēns
- beta-bisabolēns
- geranilacetāts
Burkānu sēklu eļļas savienojumi rada dažādus ieguvumus veselībai, tostarp:
- pretnovecošanas
- gastroprotective
- antioksidants
- antibakteriāls
- pretsēnīšu
- pretiekaisuma
Kāpēc nevajadzētu izmantot burkānu sēklu eļļu kā sauļošanās līdzekli
Komerciāli sagatavoti sauļošanās līdzekļi parasti tiek marķēti ar skaitli, kas norāda saules aizsardzības faktoru (SPF). SPF attiecas uz laiku, kurā varat uzturēties saulē, pirms UVB stari sāk sarkt un sadedzināt ādu.
CDC iesaka papildus citiem aizsargpasākumiem, piemēram, valkāt cepuri ar platām malām, lietot sauļošanās līdzekli, kas satur vismaz SPF 15. Daži dermatologi iesaka izmantot tikai SPF 30 vai vairāk.
Papildus SPF ir svarīgi izmantot plaša spektra sauļošanās līdzekli. Tas nozīmē, ka tas aizsargā gan pret UVA, gan pret UVB stariem. UVA un UVB ir divu veidu ultravioletais starojums, kas nāk no saules.
UVB stari izraisa saules apdegumus. UVA stari izraisa fotonovecošanu, kā arī palielina UVB vēzi izraisošo iedarbību. Atšķirībā no sauļošanās, pretiedeguma līdzeklis pasargā ādu tikai no UVB stariem.
Burkānu sēklu eļļas SPF
Tātad, vai burkānu sēklu eļļa strādā ar augstu SPF sauļošanās līdzekli? Neskatoties uz 2009. gada pētījumu, kurā apgalvots, ka tā ir, atbilde ir nē.
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Pharmacognosy, tika pārbaudīti 14 nenosaukti augu izcelsmes sauļošanās līdzekļi, kurus iegādājies viens izplatītājs, kas atrodas Raipurā, Čhatisgarhā, Indijā.
Katra sauļošanās līdzekļa pilns sastāvdaļu saraksts netika atklāts. Šī iemesla dēļ nav iespējams uzzināt, kura sastāvdaļa izraisīja SPF efektu.
Šajā ļoti mazajā pētījumā arī netika noskaidrots, kāda veida burkānu eļļu satur sauļošanās līdzekļi, to uzskaitot tikai kā Daucus carota. Burkānu eļļai, kas ir nesēja eļļa, nevis ēteriskā eļļa, ir neliela spēja aizsargāt ādu no saules. Tomēr tam nav zināms SPF, un to nevajadzētu lietot kā sauļošanās līdzekli.
Nav zināms SPF
Tāpat kā burkānu eļļai, arī burkānu sēklu ēteriskajai eļļai nav zināms SPF, un to nevajadzētu lietot kā sauļošanās līdzekli.
Nav citu pētījumu, kas liecinātu, ka burkānu sēklu ēteriskā eļļa vai burkānu eļļa piedāvā ievērojamu aizsardzību no saules.
Burkānu sēklu eļļa, ko izmanto kā mitrinošu līdzekli komerciālos sauļošanās līdzekļos
Patērētāju neizpratni var palielināt to produktu skaits, kuru sastāvdaļa ir burkānu sēklu eļļa. Šie produkti parasti satur burkānu sēklu eļļu mitrinošu efektu dēļ, nevis tās spēju aizsargāt pret UVA un UVB stariem.
Vai burkānu sēklu eļļa var darboties kā miecēšanas eļļa?
Tā kā burkānu sēklu eļļa ir ēteriskā eļļa, to nevar izmantot pilnvērtīgai ādai. Tāpat kā visas ēteriskās eļļas, arī burkānu sēklu eļļa pirms lokālas lietošanas jāsajauc ar nesēju eļļu. Šī iemesla dēļ to nevar izmantot kā sauļošanās eļļu.
Miecvielu eļļas, arī tās, kurām ir SPF, piesaista saules UVA starus jūsu ādai. Daži cilvēki tos izmanto, lai mēģinātu droši iedegties, taču nekādi nevar iegūt drošu iedegumu. Visa neaizsargāta saules iedarbība laika gaitā var izraisīt ādas vēzi un ādas novecošanos.
Dažās sauļošanās eļļās un sauļošanās paātrinātājos kā sastāvdaļa ir norādīta burkānu sēklu eļļa, taču tā ir paredzēta ādas mitrināšanai, nevis pasargāšanai no saules. Šie produkti var ietvert arī burkānu eļļu, kuru bieži sajauc ar burkānu sēklu eļļu.
Burkānu sēklu eļļu destilē no Daucus carota auga sēklām, savukārt burkānu eļļu - no sasmalcinātiem burkāniem. Burkānu eļļu dažreiz izmanto kā sauļošanās eļļu sastāvdaļu kā ādas traipu, jo tā var pievienot ādai nelielu bronzas vai oranžu nokrāsu.
Vai ir citi dabiski sauļošanās līdzekļi, kas varētu darboties tā vietā?
Ir pagājuši vairāki gadu desmiti, kopš Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) izdeva jaunas pamatnostādnes par sauļošanās drošību. Nesen viņi ierosināja jaunus noteikumus, norādot, ka fiziskie, neabsorbējošie sauļošanās līdzekļi, kas satur cinka oksīdu vai titāna oksīdu, ir vienīgie, kuriem ir GRAS (parasti atzīts par drošu) statuss. Abas šīs sastāvdaļas ir minerāli.
Pat cinka oksīds un titāna oksīds ir ķīmiskas vielas, saules aizsargkrēmus, kas tos satur, bieži sauc par dabīgiem vai fiziskiem. Tas nozīmē, ka sastāvdaļas neiekļūst ādā, bet drīzāk bloķē sauli, sēžot virs ādas.
Dabīgie sauļošanās līdzekļi, kas satur minerālvielas, nodrošina dažādas SPF, kā norādīts uz to etiķetes. Tie atšķiras no DIY un citiem sauļošanās līdzekļiem, kas izgatavoti no eļļām, sulām vai augļu sulu pulveriem, jo tie ļoti maz vai vispār nenodrošina aizsardzību pret sauli.
FDA plāno izdot papildu noteikumus par ķīmiskiem sauļošanās līdzekļiem un to marķēšanas procesu vēlāk šogad, pēc tam, kad viņi būs pārbaudījuši 12 III kategorijas sauļošanās sastāvdaļas, tostarp oksibenzonu. III kategorija nozīmē, ka nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai norādītu, vai tos ir droši lietot vai nē.
Oksibenzona negatīvās puses
Oksibenzons ir atrasts pasaules ūdeņos, un tas var veicināt koraļļu rifu balināšanu un koraļļu nāvi. Tas uzsūcas arī caur ādu, un tas ir atrasts amnija šķidrumā, asins plazmā, urīnā un cilvēka mātes pienā.
Oksibenzons ir arī endokrīno sistēmu traucējošs līdzeklis, kas var nelabvēlīgi ietekmēt vīriešu, sieviešu un bērnu hormonālo sistēmu. Turklāt tas ir saistīts ar zemu dzimšanas svaru, alerģijām un šūnu bojājumiem.
Līdzņemšana
Ja jūs esat līdzīgs daudziem cilvēkiem, jūs vēlaties izbaudīt sauļošanos, neuztraucoties par saules apdegumiem, fotonovecošanu un ādas vēzi. Pareizi lietojot, plaša spektra sauļošanās krēms ar SPF 15 vai vairāk palīdzēs jums to izdarīt.
Tomēr lielākā daļa sauļošanās līdzekļu satur ķīmiskas vielas, piemēram, oksibenzonu, kas absorbējas ķermenī un tām var būt negatīva ietekme uz veselību. Šī iemesla dēļ interese par dabisko eļļu izmantošanu kā sauļošanās līdzekli ir sasniegusi maksimumu. Viena no tām ir burkānu sēklu eļļa.
Tomēr, neskatoties uz vienu publicēto pētījumu, nav zinātnisku pierādījumu, ka burkānu sēklu eļļa nodrošina jebkādu aizsardzību no saules.
.jpg)
