Kas ir dadzis sakne?

Dadzis sakne

Dadzis sakne ir dārzeņi, kuru dzimtene ir Ziemeļāzija un Eiropa, lai gan tagad tie aug Amerikas Savienotajās Valstīs. Dadzis auga dziļās saknes ir ļoti garas, un to krāsa atšķiras no smilškrāsas līdz brūnai un gandrīz melnai no ārpuses.

Dadzis sakne gadsimtiem ilgi tiek izmantota holistiskajā medicīnā, lai ārstētu dažādus apstākļus. Tradicionāli tas visbiežāk tiek izmantots kā diurētiķis un gremošanas līdzeklis.

Tagad pētnieki ir atklājuši dadzis saknes potenciālu lietojumu un ieguvumus veselībai. Šīs priekšrocības var būt pietiekami plašas, lai dadzis sakni varētu izmantot kā papildu ārstēšanu noteiktiem apstākļiem.

Dadzis saknes priekšrocības

1. Tā ir antioksidantu spēkstacija

Ir pierādīts, ka dadzis sakne satur vairāku veidu spēcīgus antioksidantus, tostarp kvercetīnu, luteolīnu un fenola skābes.

Antioksidanti aizsargā ķermeņa šūnas no brīvo radikāļu radītiem bojājumiem. Tie var palīdzēt ārstēt un novērst virkni dažādu veselības traucējumu.

Antioksidanti var arī palīdzēt mazināt iekaisumu. Viens pētījums atklāja, ka dadzis sakne samazināja iekaisuma marķierus osteoartrīta slimnieku asinīs.

2. Tas izvada toksīnus no asinīm

Viens no visbiežāk sastopamajiem dadzis sakņu izmantošanas veidiem ir bijis asiņu attīrīšana.

Jaunākie pierādījumi ir atklājuši, ka dadzis saknes sakņu sistēmā satur aktīvās sastāvdaļas, kas var izvadīt toksīnus no asinsrites.

Pētījumi arī atklāja, ka dadzis sakne efektīvi detoksicēja asinis un veicināja paaugstinātu cirkulāciju ādas virsmā.

3. Tas var nomākt dažus vēža veidus

Dadzis sakne, kā izrādās, var ne tikai attīrīt asinis, bet arī nomākt noteiktus vēža veidus.

Pētījumi arī atklāja, ka dadzim bija “spēcīga inhibējoša iedarbība” uz vēža augšanu, ko izraisīja vēzis, piemēram, aizkuņģa dziedzera karcinoma. Cits pētījums atklāja, ka dadzis sakne būtiski traucēja vēža šūnu augšanu.

Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu dadzis pilnīgu ietekmi uz dažāda veida vēzi un audzējiem, tas joprojām ir ievērojams atklājums.

4. Tas var būt afrodiziaks

Vēl viena iespējamā diždadža saknes izmantošana ir kā afrodiziaks. Necilvēku pētījumā tika atklāts, ka dadzis saknes ekstraktam bija afrodiziaks efekts. Ekstrakts uzlaboja žurku tēviņu dzimumfunkciju un palielināja seksuālās uzvedības daudzumu.

Nepieciešami pētījumi par cilvēkiem, taču anekdotiski pierādījumi apstiprina šo apgalvojumu.

5. Tas var palīdzēt ārstēt ādas problēmas

Dadzis sakne jau sen tiek izmantota arī tādu ādas slimību ārstēšanai kā pūtītes un ekzēma. Saknes pretiekaisuma un antibakteriālās īpašības var palīdzēt atrisināt ādas problēmas, lokāli lietojot ādu.

Ir arī pierādījumi, ka dadzis sakne var palīdzēt ārstēt vietējos apdegumus.

Iespējamie riski un blakusparādības

Par dadzis saknes lietošanu bērniem ir ierobežoti vai vispār nav pētījumu, un to drošība bērniem nav pētīta. Tādēļ jums nekad nevajadzētu dot bērnam dadzis saknes, ja vien to neuzrauga jūsu veselības aprūpes sniedzējs.

Daži potenciālie dadzis riski ir šādi:

• Ja lietojat dadzis piedevas, lietojiet tikai mērenībā. Lai noteiktu papildinājuma drošību, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
• Dadzis tiek uzskatīts par ēdamu nekaitīgu, taču to vajadzētu iegādāties tikai no cienījamiem pārdevējiem, un to nekad nevajadzētu savākt savvaļā. Dadzis augs atgādina belladonna nakteņu augus, kas ir ļoti toksiski. Viņi bieži aug kopā.
• Dadzis sakne ir dabisks diurētiķis, tādēļ, ja esat dehidrēts, to nevajadzētu lietot. Jums nevajadzētu lietot arī tad, ja lietojat arī citus diurētiskos līdzekļus vai ūdens tabletes, jo tas var palielināt dehidratāciju.
• Ja jums ir alerģija pret krizantēmām vai margrietiņām, jums var būt paaugstināts alerģiskas reakcijas risks uz dadzis saknēm, un jums vajadzētu no tā izvairīties.
• Grūtniecēm vai sievietēm, kuras cenšas grūtniecību, nevajadzētu lietot dadzis saknes vai piedevas.

Formas un devas

Ir pieejamas dažādas dadzis saknes formas. Tie ietver:

• svaiga dadzis sakne
• dadzis tēja
• žāvētu sakņu pulveris
• dadzis eļļa vai dadzis ekstrakts

Receptes

Diždadža saknes iekļaušana uzturā var būt tikpat vienkārša kā dažu jaunu recepšu iemācīšanās.

Lai pagatavotu dadzis sakni, vispirms tas būs jānomizo. Pēc tam jūs varat to apcept, uzvārīt vai sautēt. Receptes, kuras varat izmēģināt, ir šādas:

• Japāņu sautēta un sautēta dadzis sakne
• marinēta dadzis
• kinpira gobo (sautēta dadzis sakne)

Apakšējā līnija

Dadzis sakne ir pieejama tējas vai piedevu veidā. Konsultējieties un ievērojiet veselības aprūpes sniedzēja norādījumus un tos, kas norādīti papildinājuma etiķetē. Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nepārrauga piedevas, un tām varētu būt problēmas ar kvalitāti, tīrību vai devām. Ja jūs pērkat ekstraktus, eļļu vai žāvētu pulveri, vienmēr pērciet no uzticama avota.