Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kaut arī kultūrisms prasa diezgan daudz laika un pūļu sporta zālē, tas, ko jūs ievietojat ķermenī, bieži vien ir tikpat svarīgs.
Ja jums pietrūkst laika, varat apsvērt vienu no daudzajiem maltīšu piegādes pakalpojumiem, kas īpaši paredzēti kultūrismam.
Šie uzņēmumi var ne tikai palīdzēt sasniegt jūsu fitnesa mērķus, bet arī ietaupīt kādu laiku virtuvē nedēļas laikā.
Šajā rakstā minētie pakalpojumi tika izvēlēti, pamatojoties uz šādiem kritērijiem:
- Uztura saturs. Maltītes ir uztura ziņā līdzsvarotas un satur labu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu sajaukumu.
- Ēdienkartes dažādība. Pakalpojumi piedāvā daudzveidīgu ēdienu izvēli.
- Sastāvdaļas kvalitāte. Uzņēmumi izmanto augstas kvalitātes, svaigas sastāvdaļas, kuras bieži ir dabiskas vai ilgtspējīgas.
- Pieejamība. Piegāde ir pieejama lielākajā daļā ASV teritoriju.
- Vērtība. Pakalpojumi nodrošina labu cenas un cenas attiecību.
Šeit ir 7 no labākajiem kultūrisma maltīšu piegādes pakalpojumiem.
Healthline izvēlas labākos maltīšu piegādes kultūrisms
MealPro
MealPro ir pielāgojama maltīšu programma, kas ļauj izvēlēties svaigu un veselīgu ēdienu izvēli no uzņēmuma plašās rotējošās ēdienkartes.
Jūs varat izveidot savu kastīti ar 18 vai 21 gatavām maltītēm nedēļā un var pārveidot noteiktas receptes, lai iekļautu papildu olbaltumvielu, ogļhidrātu vai dārzeņu porcijas.
Dažās izvēlnes izvēlnēs ietilpst pannas kotletes, ķiploku vistas un tītara kastrolis.
Uzņēmuma ēdienkartē ir detalizēta informācija par katras receptes uzturvērtību, un visās ēdienreizēs ir daudz olbaltumvielu, kas var palīdzēt palielināt muskuļu masu.
Cenas katrai maltītei sākas no 8,99 ASV dolāriem. Jūs varat arī pasūtīt noteiktus priekšmetus pēc svara, ieskaitot īpašus gaļas, zivju, mājputnu un dārzeņu veidus.
Piegāde ir pieejama visā ASV kontinentālajā daļā un dažās Kanādas daļās, un maksa par piegādi tiek aprēķināta, izrakstoties.
Teritorijas pārtikas produkti
Territory Foods ir maltīšu piegādes pakalpojums, kas specializējas augstas kvalitātes ilgtspējīgu ēdienu piegādē, kurus var sildīt un baudīt.
Uzņēmums piedāvā dažādas iespējas vairākiem ēšanas veidiem, tostarp vegānu, veģetāriešu, ketogēno, paleo, zemu ogļhidrātu un zemu tauku diētām.
Daži ēdienkartes punkti ietver chipotle tītara čili un kvinojas bļodu, keto taco salātus un garneļu scampi pār brūniem rīsiem.
Visas maltītes nesatur lipekli, rafinētus cukurus un piena produktus, un tās tiek piegādātas svaigas un gatavas baudīšanai.
Katrā receptē ir norādīts arī kaloriju skaits un ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu daudzums katrā porcijā. Šī informācija var būt īpaši noderīga kultūristiem, kuri izseko makroelementu uzņemšanu.
Jūs varat pasūtīt preces à la carte vai izvēlēties saišķi ar 10 vai 18 ēdienreizēm nedēļā.
Plāni svārstās no 10,95 līdz 13,95 ASV dolāri par porciju, un piegādes tarifi tiek noteikti atkarībā no jūsu atrašanās vietas.
Vareni makro
Mighty Macros ar diētas izstrādātu ēdienkarti un organiskām, bez ĢMO saturošām sastāvdaļām ir lieliska iespēja kultūristiem, kuri vēlas diētu viegli uzlabot.
Uzņēmums piedāvā plānus, kas paredzēti svara samazināšanas veicināšanai, muskuļu masas palielināšanai, veiktspējas uzlabošanai vai muskuļu definīcijas uzlabošanai, un katrs no tiem atšķiras pēc makroelementu sastāva.
Varat arī filtrēt ēdienreizes, lai skatītu iespējas, kas piemērotas konkrētām diētām, tostarp paleo, zemu ogļhidrātu, Whole30 un bez piena produktiem ēšanas paradumus.
Dažos pakalpojuma piedāvājumos ietilpst paprikas liellopa gaļa ar sviesta skvoša biezeni, cepta sumaka garšviela basa un sautēta ananāsu čili vista.
Jūs varat pasūtīt 7–24 ēdienreizes nedēļā, un cenas sākas tikai no 8,70 USD par porciju, kā arī piegāde.
Lai gan Mighty Macros vēl nav pieejams visās jomās visā ASV, pakalpojuma piegādes zona ātri paplašinās. Jūs varat ievadīt savu pasta indeksu uzņēmuma vietnē, lai noteiktu, vai jūsu reģionā ir pieejami Mighty Macros.
Faktors
Veicot šefpavāra gatavotu ēdienu rotējošu ēdienkarti, Factor atvieglo veselīgu un barojošu ēdienu baudīšanu mājās.
Uzņēmums piedāvā maltītes, lai tās atbilstu dažādiem uztura modeļiem, ieskaitot dažādas iespējas ar zemu kaloriju, ketogēnu, paleo, augu bāzes un zemu ogļhidrātu daudzumu.
Turklāt pakalpojumā ir pieejamas ēdienreizes ar augstu olbaltumvielu saturu, kas parasti satur vismaz 30 gramus olbaltumvielu vienā porcijā.
Pārī ar pretestības apmācību olbaltumvielu daudzuma palielināšana var palīdzēt palielināt muskuļu augšanu un izturību.
Daži ēdienkartē pieejamie ēdieni ar augstu olbaltumvielu saturu ir Indijas sviesta vistas gaļa, rikotas kotletes, keto poblano bļoda un BBQ cūkgaļas fileja.
Factor, kad vien iespējams, izmanto bioloģiskos produktus, kā arī ar zāli barotu gaļu, ilgtspējīgi iegūtu lasi un mājputnus un olas bez sprostiem.
Reģistrējoties, jūs varat pasūtīt 4–18 ēdienreizes nedēļā, cenas sākot no 11 USD par maltīti, kas ietver bezmaksas piegādi.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition specializējas uztura ziņā sabalansētu ēdienu nodrošināšanā, kas paredzēti, lai palīdzētu veidot muskuļus un optimizēt sniegumu.
Uzņēmums piedāvā vairākus maltīšu plānus, tostarp tīrus, ketogēnus, paleo, vegānus, veģetārus un klasiskus.
Daži ēdienreizes piemēri, ko piedāvā šis pakalpojums, ir lasis un savvaļas rīsi, grauzdēta vistas krūtiņa ar sparģeļiem un tītara bekona čedaras frittata.
Papildus augstas kvalitātes organisko produktu izmantošanai visās ēdienreizēs, Trifecta Nutrition receptēs ir cilvēciski audzēta gaļa un savvaļā noķertas zivis.
Jūs varat pasūtīt līdz četrām ēdienreizēm dienā 5 vai 7 dienas nedēļā.
Plāni sākas ar 13,79 USD par porciju, un bezmaksas pasūtīšana visā valstī ir iekļauta visos pasūtījumos.
Muskuļu maltītes 2 iet
Muscle Meals 2 Go ir piegādes pakalpojums, kas īpaši paredzēts kultūristiem, un plāni ir pieejami gandrīz visiem fitnesa mērķiem.
Patiesībā Muscle Meals 2 Go papildus zemu ogļhidrātu un augu izcelsmes programmu piedāvāšanai piedāvā arī plānus, kā palīdzēt zaudēt svaru, iegūt muskuļus vai uzturēt sevi formā.
Rotējošajā ēdienkartē ir tādas maltītes kā liesa tako liellopa gaļa, melna avokado vista un fetas tītara burgers.
Jūs varat izvēlēties vienu no pakalpojuma maltīšu plāniem vai izveidot savu pielāgoto ēdienkarti, izvēloties iecienītākās maltītes un izvēloties olbaltumvielu porciju lielumu, kuru vēlaties saņemt.
Maltītes plāni sākas no apmēram 10 USD par porciju, atkarībā no konkrētā plāna un izvēlēto ēdienu skaita.
Muscle Meals 2 Go ir pieejams visā blakus esošajā Amerikas Savienotajās Valstīs, un maksa par piegādi tiek noteikta atkarībā no jūsu atrašanās vietas.
IKON Maltītes
Kultūristiem, kuri meklē ērtu un pieejamu maltīšu piegādes pakalpojumu, var būt vērts izmēģināt ICON Meals.
Papildus tam, ka paraksta izvēlnē tiek piedāvātas dažādas veselīgas, ar augstu olbaltumvielu saturu, uzņēmums ļauj jums izveidot pats savas maltītes, izvēloties olbaltumvielu un līdz divām pusēm.
Dažas no ēdienkartē pieejamajām iespējām ietver bizonus ar brūniem rīsiem un brokoļiem, vistas ceptiem ziti un lasi ar safrāna rīsiem un zaļajām pupiņām.
Jūs varat pasūtīt maltītes individuāli vai iegādāties kādu no uzņēmuma maltīšu kastēm, kas satur pilnībā sagatavotu ēdienu sortimentu.
Vienumi ēdienkartē svārstās no 7 līdz 12 ASV dolāriem, savukārt maltīšu kastes parasti sākas aptuveni 9 ASV dolāri par porciju.
Piegāde ir pieejama visā blakus esošajā ASV, un piemērojamās piegādes maksas tiek noteiktas norēķināšanās laikā.
Kā izvēlēties
Iepērkoties maltīšu piegādes pakalpojumu, jāņem vērā vairāki galvenie faktori.
Pirmkārt, jums vajadzētu atrast pakalpojumu ar iespējām, kas atbilst jūsu fitnesa mērķiem.
Lai gan dažiem cilvēkiem muskuļu masas palielināšanai var būt nepieciešamas maltītes ar lielāku olbaltumvielu daudzumu, citiem, iespējams, būs jāmeklē ēdienreizes ar dažādu kaloriju vai ogļhidrātu daudzumu, pamatojoties uz viņu mērķiem.
Ja jūs ievērojat noteiktu ēšanas paradumu vai jums ir kādi uztura ierobežojumi, ir svarīgi arī meklēt pakalpojumu, kas atbilst jūsu vajadzībām.
Ideālā gadījumā noteikti meklējiet arī maltīšu piegādes pakalpojumu, kurā ir daudzveidīga ēdienkarte ar daudzām iespējām.
Maltēs jāiekļauj arī dažādas svaigas, augstas kvalitātes sastāvdaļas, un tajās nedrīkst būt konservantu, piedevu un mākslīgu sastāvdaļu.
Apakšējā līnija
Dažādi maltīšu piegādes pakalpojumi ir īpaši paredzēti kultūrismam.
Šie pakalpojumi parasti piedāvā dažādu fitnesa mērķu plānu klāstu un bieži vien ievēro noteiktus uztura ierobežojumus.
Meklējiet uzņēmumu, kas atbilst jūsu vajadzībām un vēlmēm, un ņemiet vērā arī tādus faktorus kā uzturvērtība, sastāvdaļu kvalitāte, ēdienkartes dažādība, pieejamība un vērtība.
.jpg)
