Jums vienkārši jādomā par vairākām lietām un iespējamām bažām, kas jārisina, kad runa ir par jūsu veselību, kļūstot vecākam.
Un svarīgāk nekā jebkad 2020. gadā ir atrast atbalstu un uzticamus avotus, kas palīdzēs jums saglabāt drošību un veselību.
Tieši to jums palīdz mūsu 12 labākie vecāko cilvēku veselības emuāri 2020. gadā.
Šie emuāri pārlasa šķietami nebeidzamus jaunumus un veselības atjauninājumus, kas var palīdzēt dzīvot laimīgāk un veselīgāk.
ElderChicks
Dr. Thelma Reese un Barbara Fleisher no ElderChicks ir diezgan stāstījušas individuālas vēstures un karjeras izglītībā un bezpeļņas organizācijās. Viņu emuārā jūs lasīsit par visu, sākot no veselības pārvaldīšanas COVID-19 pandēmijas laikā līdz tādu notikumu izpratnei kā protesti par Džordža Floida slepkavību.
Vecākā planēta
Senior Planet ir daudz kas vairāk nekā emuārs. Tā ir bezpeļņas organizācija ar fiziskām atrašanās vietām visā valstī un tiešsaistes resursiem, kas palīdz jums darīt visu, sākot no vingrošanas un socializācijas līdz tehnoloģisko problēmu risināšanai. Senior Planet var palīdzēt atklāt viltus ziņas, uzzināt, kā darbojas mākoņkrātuve, iegūt kritiskus atjauninājumus par COVID-19 un veikt tiešsaistes fitnesa nodarbības.
Vecākie klejotāji
Debijs un Maikls Kempbeli no Sietlas 2013. gada jūlijā izdarīja to, ko daudzi cilvēki sauktu par pretējo pensijai, kad viņi izīrēja savu māju un devās ceļā, lai dzīvotu mobilo dzīvi. Kopš tā laika pāris ir apceļojis vairāk nekā 300 pilsētas 85 valstīs un visu laiku ir uzrakstījis emuāru un divas grāmatas. Viņu vēstījums? Wanderlust nav jābeidzas, kad jūs aiziet pensijā. Patiešām, ceļošana - un jaunu lietu piedzīvošana un kontaktu veidošana ar jauniem cilvēkiem visā pasaulē - var būt ļoti noderīga jūsu veselībai!
Laiks iet
Laiks iet ir Ronni Beneta personīgais emuārs. Viņu dēvē par “vecāko blogu bloga vecāko māti”. Un Beneta emuārs ir pilnīgi godīgs par to, kā ir kļūt vecākam. Beneta desmitgades mediju nozarē ir devušas viņai uzmanību detaļām. Viņas skaidrā balss mums atgādina, ka kļūt vecākam ne vienmēr ir viegli. Un runāšana par to pati par sevi var būt dziedinoša.
Šis krēsls Rocks
Jūs, iespējams, lielāko savas dzīves daļu nepavadījāt, gaidot novecošanos. Bet Eštons Applewhite no emuāra This Chair Rocks domā, ka jums vajadzētu būt. Viņas pirmā grāmata par sievietēm, kurām pēc šķiršanās ir labi, viņu ieguva karstā ūdenī kopā ar bēdīgi slaveno konservatīvo personību Filisu Šlafli. Applewhite tagad izaicina izsaukt diskriminējošu izturēšanos pret vecāka gadagājuma cilvēkiem, izmantojot ideālu satīras un izteikumu sajaukumu.
Džoanas Praisas seksa emuārs
Sabiedrība dara labu darbu, lai jūs domātu, ka sekss ir beidzies, kad esat vecāks. Džoana Praisa nepiekrīt. Viņai ir pierādījumi un padomi, kas palīdzēs jums izprast viņas nostāju par to, kāpēc sekss var būt vēl labāks, kad jūs vecāt. Cena sniedz viņas emuāram desmitiem gadu ilgu pieredzi un personīgo pieredzi. Viņas iedvesmu radīja pašas attiecības ar 64 gadus veco Robertu Raisu. Viņu laulība viņai parādīja, cik "pikants" varētu būt vecākais dzimums.
Baby Boomer sievietes dzīve pēc 50 gadiem
Džūdija Freedmena “blogosfērā” ir pazīstama kā JudiBoomergirl. Viņa visu domā par to, lai dzīve pēc 50 gadiem izskatītos “forša”, izmantojot populārā emuāra pārskatus un veselības padomus. Viņas pašmīlestības un pašpieņemšanas vēstījums vecumdienās sakrīt ar viņas pašas pasludināto filozofiju: “vecināt graciozi un turēt zodu augšup, lai kakls uz visiem laikiem paliktu bez grumbām”.
Feisty puse no 50
Mērija Eilēna Viljamsa ir nekas, ja tā nav paveikta. Viņa ir ieguvusi maģistra grādu karjeras attīstībā un veļas mazgātavu sarakstu ar TV parādīšanos lielākajos tīklos. Viņas emuārs Boomer Life (kopā ar radio šovu un aplādi) ir piepildīts ar stāstiem par visu, sākot no pensijas līdz izdzīvošanai COVID-19 pandēmijas vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Novecošanās mainīšana
Novecošanās mainīšana ir vairāk nekā tikai emuārs. Tā ir visa platforma par vecumdienu iekļaušanu un milzīgu resursu bibliotēku, kas palīdz justies vecākam justies kā zināms. Dibinātāji Dr. Bils Tomass un Kavans Pētersons ir palīdzējuši uzņēmumiem padarīt pakalpojumus pieejamākus senioriem. Tomass ir īpaši ievērojams ar radošās pozitīvās filozofijas radīšanu ap novecošanos, kas pazīstama kā Ēdenes alternatīva.
Vecākā stila Bībele
Senior Style Bible ir bijušās modeles un grima mākslinieces Dorrie Jacobson projekts, kura gandrīz 80 gadu vecumā pārcēlās uz Losandželosu, lai izveidotu savu dzīvesstila zīmolu sievietēm, kas vecākas par 60 gadiem. Dorrie dzīvo modes dēļ. Viņa apgalvo, ka "mana sirds joprojām izlaiž ritmu, kad spiegoju kaut ko, ko dievinu." Viņas aizraušanās ir ne tikai mode, bet arī vecāku sieviešu pilnvarošana valkāt savu skaistumu “ar pārliecības gaisu”, pat ja pasaule saka citādi.
Daudzveidīgo vecāko koalīcija
Diverse Elders ir organizāciju koalīcija, kuras mērķis ir pārstāvēt dažādos novecojošos iedzīvotājus Amerikas Savienotajās Valstīs, mainot politiku un programmas, lai apmierinātu cilvēku vajadzības. visi senioriem neatkarīgi no viņu izcelsmes. Daudzveidīgie veči cenšas atklāti apspriest, kā vecāka gadagājuma cilvēki var izskatīties ļoti atšķirīgi rases un etniskās piederības, kā arī dzimuma un seksuālās orientācijas dēļ. Viņu emuārs sniedz padomus par to, ko mēs visi varam darīt, lai pārliecinātos, ka visi seniori var gaidīt vienlīdzīgu attieksmi jebkurā vecumā.
Vai jums ir iecienīts emuārs, kuru vēlaties nominēt? Nosūtiet mums e-pastu uz [email protected].
