Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Zirņu olbaltumvielu pulveris ir populārs papildinājums, kas iegūts, ekstrahējot olbaltumvielas no zirņiem.
Tas ne tikai pievieno vairāk olbaltumvielu un dzelzs jūsu uzturā, bet arī dabiski hipoalerģisks un vegāns. Zirņu proteīns kā tāds ir kļuvis par populāru alternatīvu sūkalu bāzes olbaltumvielu pulveriem kokteiļos un kokteiļos pēc treniņa.
Tomēr augstas kvalitātes produkta atrašana var būt izaicinājums.
Šajā sarakstā iekļautie produkti tika novērtēti, pamatojoties uz šādiem faktoriem:
- to sastāvdaļu kvalitāti
- pildvielu, konservantu, piedevu un mākslīgo aromātu trūkums
- augstāko ražošanas standartu ievērošana
- trešo personu testēšanas izmantošana sporta vai treniņu produktiem
Šeit ir 15 labākie zirņu olbaltumvielu pulveri 2021. gadam.
Piezīme par cenu
Zemāk ir norādīti vispārējie cenu diapazoni ar dolāra zīmēm (no $ līdz $$$). Viena dolāra zīme nozīmē, ka produkts ir diezgan pieņemams, savukārt trīs dolāra zīmes norāda uz augstākām izmaksām.
Parasti cenas svārstās no 0,47–2,84 USD par unci (28 grami) vai 12,49–54,99 USD par konteineru, lai gan tās var atšķirties atkarībā no vietas, kur iepērkaties.
Cenu noteikšanas rokasgrāmata
- $ = mazāk par 0,75 USD par unci (28 grami)
- $$ = 0,75–1,50 USD par unci (28 grami)
- $$$ = virs 1,50 USD par unci (28 grami)
Labākie vienas sastāvdaļas zirņu olbaltumvielu pulveri
Anthony’s Premium Pea Protein
Cena: $
Šis augstas kvalitātes olbaltumvielu pulveris satur tikai vienu vienkāršu sastāvdaļu - dārzeņu zirņu olbaltumvielu izolātu.
Papildus tam, ka Anthony’s Premium Pea Protein tiek ražots bez piedevām, pildvielām vai konservantiem, tas nav aromatizēts, nesaldināts un vegāns.
Turklāt tas ir pārbaudīts bez lipekļa, padarot to par labu izvēli tiem, kam ir celiakija vai jutība pret lipekli.
Uzņēmums arī pārbauda katras partijas kvalitāti.
Augošs Naturals zirņu proteīns
Cena: $$
Šis zirņu olbaltumvielu pulveris satur tikai vienu sastāvdaļu un ir veidots bez jebkādām piedevām, pildvielām, konservantiem vai saldinātājiem.
Tas nesatur arī ģenētiski modificētas (ĢMO) sastāvdaļas, soju, piena produktus un lipekli.
Turklāt tas ir bez garšas un viegli iekļaujams dažādās receptēs, ieskaitot kokteiļus, kokteiļus un maizes izstrādājumus.
Boba sarkanās dzirnavu zirņu olbaltumvielu pulveris
Cena: $$
Lai iegūtu vienkāršu, tomēr augstas kvalitātes olbaltumvielu pulveri, Bob's Red Mill Pea proteīna pulveris padara lielisku izvēli.
Tas ir nesaldināts, aromatizēts un satur tikai zirņu olbaltumvielu izolātu bez piedevām vai papildu sastāvdaļām.
Turklāt tas tiek ražots bez ķīmiskiem šķīdinātājiem, piemēram, heksāna, toksiska savienojuma, ko dažreiz izmanto olbaltumvielu pulveru un citu piedevu ražošanā.
BulkSupplements zirņu olbaltumvielu izolāts
Cena: $
Tikai ar vienu sastāvdaļu šis augstas kvalitātes produkts piedāvā rentablu, vienkāršu veidu, kā palielināt olbaltumvielu daudzumu.
Tas arī nav aromatizēts, padarot to par ērtu un daudzpusīgu papildinājumu jūsu uzturam.
To var iegādāties dažādos izmēros, un pēc pieprasījuma ir pieejams analīzes sertifikāts (CoA). Šis dokuments pārbauda, vai produkts ir pārbaudīts un atbilst konkrētiem kvalitātes standartiem.
Kailo zirņu premium zirņu olbaltumvielu pulveris
Cena: $
Šī neapbruņotā kailo zirņu šķirne ir izgatavota tikai no vienas sastāvdaļas un tiek iegūta tikai no ASV un Kanādas saimniecībām.
Tas ir arī sertificēts vegāns un bez lipekļa, kas padara to par labu iespēju tiem, kuriem ir noteikti diētas ierobežojumi vai pārtikas alerģijas.
Turklāt tas ir Informed Sport sertificēts, lai nodrošinātu, ka sportistiem tajā nav piemaisījumu un aizliegtu vielu.
Labākais zirņu olbaltumvielu pulveris sportam
NOW sporta organiskais zirņu proteīns
Cena: $
Izgatavots no organiskā dzeltenā zirņu olbaltumvielu izolāta, šis olbaltumvielu pulveris ir lieliski piemērots, lai uzturā iespiestu dažus papildu proteīnus.
To apstiprina arī Informed Sport, trešās puses kvalitātes nodrošināšanas programma, kas novērtē sporta uztura produktu tīrību un iedarbīgumu. Apstiprinātajiem produktiem ir veiktas plašas pārbaudes, lai pārliecinātos, ka tajos nav sportistiem bīstamu vai aizliegtu vielu
Vega Sport Premium proteīns
Cena: $$$
Šis olbaltumvielu pulveris ir veidots no augu izcelsmes olbaltumvielu maisījuma, ko iegūst no zirņiem, saulespuķu sēklām un ķirbju sēklām.
Tas satur arī papildu sastāvdaļas, kas atbalsta atjaunošanu pēc treniņa, ieskaitot pīrāgu ķiršu pulveri, kurkuma ekstraktu un probiotikas.
Šis produkts ir sertificēts NSF International, trešās puses organizācijā, kas nosaka stingrus standartus piedevu kvalitātei, tīrībai un drošībai.
Vega Sport Premium Protein ir pieejams ar dažādām garšām, ieskaitot ogu, šokolādi, vaniļu un moku.
Labākais fermentēts zirņu olbaltumvielu pulveris
Fermentēts zirņu proteīns Nutrasumma
Cena: $$
Šis produkts izceļas ar konkurentiem, jo tas ir izgatavots no fermentēta zirņu proteīna izolāta.
Daži pētījumi liecina, ka fermentācija uzlabo ķermeņa absorbciju no pākšaugiem, ieskaitot zirņus. Tas var arī uzlabot gremošanu, novēršot antinutrientus - savienojumus, kas traucē dažu uzturvielu uzsūkšanos.
Turklāt šis zirņu olbaltumvielu pulveris ir vegāns, bez lipekļa un bez ĢMO.
Labākais sajauktais zirņu olbaltumvielu pulveris
Sunwarrior olbaltumvielu karavīru maisījums
Cena: $$$
Tiem, kas meklē augu izcelsmes olbaltumvielu pulveru maisījumu, apskatiet šo produktu. Papildus fermentētiem zirņu proteīniem tas satur olbaltumvielas, kas iegūtas no kaņepēm un godži ogām.
Turklāt tam ir organiska vidējas ķēdes triglicerīdu (MCT) eļļa no kokosriekstiem. Starp citiem ieguvumiem MCT eļļa var veicināt svara zudumu.
Sunwarrior produkti ir arī košera, sertificēti bioloģiski un bez ĢMO.
Labākais organisko zirņu olbaltumvielu pulveris
HydroPea organiskais zirņu proteīns
Cena: $
Šis bioloģiskais produkts ir pieejams par pieņemamu cenu, tāpēc tas ir ideāli piemērots tiem, kuriem ir budžets un kuri vēlas bez pesticīdiem.
Turklāt tajā ir hidrolizēts zirņu proteīns, kas nozīmē, ka tā olbaltumvielas ir sadalītas mazākās aminoskābju ķēdēs. Šis process var ne tikai uzlabot olbaltumvielu uzsūkšanos, bet arī novērst graudainu tekstūru, kas izplatīta citos olbaltumvielu pulveros.
Turklāt HydroPea Organic Pea Protein ir vegāns un nesatur lipekli, soju, cukuru un piena produktus.
Tas arī ievēro Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA) izveidoto sistēmu Labas ražošanas prakse (GMP).
Organiskais zirņu proteīns Norcal
Cena: $$
Norcal Organic strādā tikai ar lauksaimniekiem, kuriem prioritāte ir dzīvnieku labturība un ilgtspējīga lauksaimniecības prakse. Turklāt uzņēmums visas savas sastāvdaļas iegūst no bioloģiskām saimniecībām.
Šis produkts tiek ražots ne tikai bez pievienota cukura vai mākslīgām krāsvielām un aromatizētājiem, bet arī sertificēts bioloģiskais un GMP sertificēts.
Turklāt šis olbaltumvielu pulveris ir vegāns un bez alergēniem, padarot to par lielisku iespēju gandrīz visiem.
365 ikdienas vērtības organiskais zirņu proteīns
Cena: $$
Papildus sertificētam organiskam un vegānam, šis zirņu olbaltumvielu pulveris tiek ražots bez jebkādām pildvielām, konservantiem vai pievienotu cukuru.
Patiesībā tas satur tikai vienu sastāvdaļu - organisko zirņu olbaltumvielu izolātu no dzeltenajiem zirņiem.
Tas ir arī bez garšas un viegli sajaucams ar augļiem, sulām, kokteiļiem vai kokteiļiem.
Turklāt 365 ikdienas vērtība atbilst FDA GMP vadlīnijām.
Terrasoul Superfoods organisko zirņu olbaltumvielu pulveris
Cena: $
Izgatavots, izmantojot tikai organisko zirņu olbaltumvielu izolātu, šis produkts ir lieliski piemērots ikvienam, kurš vēlas vienkāršu, gludu olbaltumvielu pulveri.
Ražošanā netiek izmantoti ķīmiski šķīdinātāji, un Terrasoul Superfoods produkti tiek apstrādāti zemā temperatūrā, lai maksimāli palielinātu barības vielu uzsūkšanos.
Šis uzņēmums arī izmanto trešās puses laboratoriju, lai pārbaudītu tīrību un kvalitāti.
Turklāt šis olbaltumvielu pulveris ir bez garšas un viegli pievienojams jūsu iecienītākajām receptēm.
Vislabāk zarnu veselībai
Nuzest tīrs liesais proteīns
Cena: $$$
Šis gludais, aromātiskais olbaltumvielu pulveris ir lieliski piemērots tiem, kas vēlas uzlabot zarnu veselību.
Tas satur L-glutamīnu, aminoskābi, kas var aizsargāt pret noplūdušām zarnām - stāvokli, kurā baktērijas, pārtikas daļiņas un toksīni no gremošanas trakta nokļūst asinīs, izraisot iekaisumu.
Tas arī lepojas Bacillus coagulans, specifisks probiotikas celms, kas var būt noderīgs gremošanas problēmām, piemēram, caurejai, kairinātu zarnu sindromam (IBS), aizcietējumiem un kolītiem.
Nuzest Clean Lean Protein arī nav ĢMO, vegāns un bez lipekļa. Tas ir pieejams aromātos, piemēram, vaniļā un kakao.
Labākais aromātu zirņu olbaltumvielu pulveris
Veselības PurePea vaniļas zirņu olbaltumvielu pulvera modeļi
Cena: $$$
Šo zirņu olbaltumvielu pulveri ražo uzņēmums Designs for Health, kas piešķir prioritāti tīrībai un iedarbībai. Papildus tam, ka tajā nav alergēnu, piemēram, piena, sojas un piena, tas nav ĢMO un veģetārietis.
Papildus vaniļai tas ir pieejams šokolādē un aromatizētās šķirnēs.
Kā izvēlēties
Izvēloties zirņu olbaltumvielu pulveri, jums jāņem vērā vairāki faktori.
Vispirms rūpīgi pārbaudiet sastāvdaļu sarakstu. Ja iespējams, izvēlieties produktus bez pildvielām, pievienotiem cukuriem un mākslīgām sastāvdaļām.
Daži olbaltumvielu pulveri var saturēt arī probiotikas, ārstniecības augus un ekstraktus, kuru mērķis ir palielināt to iespējamos ieguvumus.
Ja izvēlaties sporta produktu, kas paredzēts uztura uzturam, meklējiet tos, kurus pārbaudījusi trešā puse, lai novērtētu tīrību, iedarbīgumu un kvalitāti. Kad vien iespējams, izvēlieties produktus, ko sertificējušas tādas organizācijas kā NSF International vai Informed Choice.
Daži uzņēmumi pēc pieprasījuma var iesniegt arī CoA, kurā sniegta konkrēta informācija par produkta kvalitāti.
Noderīgi iepirkšanās ceļveži
Apskatiet šos divus rakstus, lai papildināšanas iepirkšanās būtu brīze:
- Kā izvēlēties augstas kvalitātes vitamīnus un piedevas
- Kā lasīt papildinājumu etiķetes kā profesionāli
Apakšējā līnija
Ir pieejami daudzi zirņu olbaltumvielu pulveri ar dažādu garšu un šķirņu klāstu.
Izvēloties produktu, uzmanīgi izlasiet sastāvdaļu sarakstu un izvēlieties tādu, kurā nav piedevu, pildvielu vai mākslīgu aromātu.
Ja jūs meklējat tieši treniņu pulverus, atlasiet produktus, kas ir pārbaudīti no trešās puses, kas ir vienkāršs veids, kā nodrošināt augstas kvalitātes piedevas saņemšanu.
