Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ko tu vari darīt
Hiperpigmentācija ir medicīnisks termins, ko lieto, lai aprakstītu tumšākus ādas plankumus. Šie plankumi rodas no pārmērīgas melanīna ražošanas, ko var izraisīt viss, sākot no pūtītes rētām un saules bojājumiem līdz hormonu svārstībām.
Ja jums ir darīšana ar hiperpigmentāciju, ziniet, ka neesat viens. Hiperpigmentācija ir izplatīta ādas slimība, un ir pieejamas vairākas dažādas ārstēšanas iespējas.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par savām iespējām, ieskaitot produktus, kurus varat izmēģināt mājās, ko sagaidīt no tādām procedūrām kā mikrodermabrāzija un daudz ko citu.
1. Zibens krēmi
Apgaismojošie krēmi ir ārpusbiržas (OTC) procedūras, kas darbojas ar izvēlētām sastāvdaļām, lai palīdzētu mazināt pigmentāciju. Daudzi no šiem krēmiem ir pieejami spēcīgākās recepšu formās. Tie parasti tiek lietoti vienu vai divas reizes dienā, lai laika gaitā atvieglotu ādu. Vietējās procedūras apgaismošanai ir arī želejas formā.
Biežāk sastopamās sastāvdaļas, kas atrodamas ārpusbiržas apgaismojuma produktos, ir:
- hidrohinons
- lakricas ekstrakts
- N-acetilglukozamīns
- vitamīns B-3 (niacinamīds)
Kam to vajadzētu izmēģināt?
Zibinošie krēmi vai želejas vislabāk darbojas plakaniem plankumiem, piemēram, melasmas vai vecuma plankumiem. Tie ir efektīvi krāsas maiņas plankumiem lielākajai daļai ādas tipu.
Ārpusbiržas produkti ir pieejami (un dažreiz pieejamāki) hiperpigmentācijas varianti, taču tie var aizņemt vairāk laika nekā profesionāla ārstēšana.
Kādus produktus varat izmēģināt?
Populāras iespējas ietver:
- Murad Post-Acne Spot Lightening Gel. Izmantojot 2 procentus hidrohinona, tas izzūd pat vecās pūtītes rētas. Tas arī palīdz novērst rētas no pūtītēm nākotnē.
- ProActiv Complexion Perfecting mitrinātājs. Vislabāk taukainai ādai šis zibens krēms samazina apsārtumu un hiperpigmentāciju vienā produktā.
Tiešsaistes mazumtirgotāji atvieglo piekļuvi skaistumkopšanas un ādas kopšanas līdzekļiem, kuriem citādi nevarētu piekļūt. Produktus vajadzētu iegādāties tikai no mazumtirgotājiem un ražotājiem, kuriem uzticaties.
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka lietot piesardzību, iegādājoties ārpusbiržas ādas izgaismotājus, jo tajos var būt dzīvsudraba pēdas.
2. Sejas skābes
Sejas skābes vai ādas skābes darbojas, pīlingējot vai izdalot ādas virsējo slāni. Ikreiz, kad jūs pīlējat ādu, parādās jaunas ādas šūnas, kas aizstāj vecās. Šis process palīdz izlīdzināt jūsu ādas toni un padara to vienmērīgāku.
Daudzas sejas skābes ir pieejamas ārpusbiržas veikalos skaistumkopšanas veikalos un aptiekās. Populāras iespējas ietver:
- alfa hidroksi skābes, piemēram, glikolskābe, pienskābe, citronskābe, ābolskābe vai vīnskābe
- azelaīnskābe
- kojskābe
- salicilskābe
- C vitamīns (l-askorbīnskābes veidā)
Kam to vajadzētu izmēģināt?
Sejas skābes labi iedarbojas uz vieglu hiperpigmentāciju uz taisnīgākiem ādas toņiem.
Kādus produktus varat izmēģināt?
Meklējiet skābes saturu 10 procentus vai mazāk. Lielāka koncentrācija var palielināt blakusparādību risku, un to vislabāk atstāt profesionālām pīlingām, kas tiek veiktas birojā.
Populāras iespējas ietver:
- FAB Skin Lab Resurfacing Liquid 10% AHA. Šajā ikdienas serumā tiek izmantota ābolskābe, lai palīdzētu uzlabot vispārējo ādas toni, vienlaikus samazinot arī poru izskatu.
- ProActiv Mark Correcting Pads. Darbojoties ar glikolskābes un salicilskābes kombināciju, šie spilventiņi atslāņo jūsu ādu, vienlaikus samazinot pūtītes rētu izskatu.
Tiešsaistē iegādājieties šādus produktus:
- Ābolskābe
- Glikolskābe
- Salicilskābe
3. Retinoīdi
Atvasināti no A vitamīna, retinoīdi ir vieni no vecākajām ārpusbiržas ādas kopšanas sastāvdaļām. Viņu mazā molekulārā struktūra ļauj viņiem iekļūt dziļi ādā un apstrādāt slāņus, kas atrodas zem jūsu epidermas.
Retinoīdi var būt vai nu recepšu, vai ārpusbiržas receptes. Tomēr ārpusbiržas versijas mēdz būt vājākas. Ja pēc pāris mēnešiem neredzat nekādus rezultātus, konsultējieties ar savu dermatologu par recepšu retinoīdu tretinoīnu (Retin-A).
Ja jums vēl nav dermatologa, Healthline FindCare rīks var palīdzēt atrast ārstu jūsu apkārtnē.
Kam to vajadzētu izmēģināt?
Ārpusbiržas retinoīdi var būt droši visiem ādas toņiem, taču jums vēlreiz jāpārbauda dermatologam, ja jums ir tumšāka āda un plānojat lietot šos produktus ilgtermiņā.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka retinoīdus biežāk lieto grumbu ārstēšanai nekā hiperpigmentāciju. Tas nozīmē, ka retinoīdi var nebūt vislabākā pirmās līnijas ārstēšana.
Kādus produktus varat izmēģināt?
Ja jums ir vairākas ādas problēmas, jūs varētu būt ieinteresēts izmēģināt:
- Differin Gel. Šis retinoīds, kas iepriekš bija pieejams tikai pēc receptes, palīdz novērst gan pūtītes, gan hiperpigmentāciju.
- Nakts krēms Pure Biology Anti-Aging. Lai iegūtu nobriedušāku ādu, apsveriet šo retinoīdu un hialuronskābes kombināciju, lai apkarotu vecuma plankumus, sausumu un grumbas.
Tiešsaistē iegādājieties vairāk retinoīdu terapijas.
4. Ķīmiskais pīlings
Ķīmiskais pīlings izmanto skābes stiprākā koncentrācijā, lai apstrādātu vēlamo ādas laukumu. Tie samazina hiperpigmentācijas izskatu, noņemot epidermu. Dziļākas versijas var iekļūt arī jūsu ādas vidējā slānī (dermā), lai iegūtu dramatiskākus rezultātus.
Lai gan daudzi ķīmiski pīlingi ir pieejami ārpusbiržas laikā, jūs varētu apsvērt iespēju iegūt profesionālas kvalitātes mizu dermatologa birojā. Tie ir jaudīgāki, un tie dod ātrāku rezultātu.
To stipruma dēļ pīlingi birojā var arī palielināt jūsu blakusparādību risku. Konsultējieties ar savu dermatologu par individuālajiem riskiem.
Iespējamie ķīmisko pīlingu riski gan mājās, gan birojā ietver apsārtumu, kairinājumu un tulznu veidošanos. Nepareizi lietojot, var attīstīties arī tulznas vai rētas.
Ja jūs regulāri atrodaties saulē, ķīmiskais pīlings var nebūt jums labākā ārstēšanas iespēja. Ķīmiskais pīlings liek jūsu ādai būt jutīgākai pret saules stariem. Ja jūs nepietiekami lietojat sauļošanās līdzekli un neizmantojat citu UV aizsardzību, saule var pasliktināt jūsu hiperpigmentāciju. Jums būs jāveic papildu piesardzības pasākumi vismaz vienu nedēļu pēc pēdējās ķīmiskās pīlinga.
Kam to vajadzētu izmēģināt?
Ķīmiskais pīlings var darboties, ja jums ir:
- vecuma plankumi
- saules bojājumi
- melasma
- plankumaina āda
Viņi vislabāk darbojas arī pie taisnīgākiem ādas toņiem, un tie var nodrošināt ātrāku rezultātu nekā sejas skābes produkti.
Kādus produktus varat izmēģināt?
Ja meklējat profesionālas kvalitātes mizu lietošanai mājās, apsveriet Exuviance glikolskābes mizu. Šo produktu var lietot ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Tas var arī palīdzēt samazināt grumbu parādīšanos.
Juice Beauty ir arī daži ķīmisko pīlingu veidi, lai atvieglotu nevienmērīgus ādas toņus. Ja jums ir jutīga āda, izmēģiniet viņu Green Apple Peel Sensitive. Bonusā visas sastāvdaļas ir organiskas.
Ja jums ir tumšāks ādas tonis vai vēlaties stiprāku mizu, konsultējieties ar savu dermatologu. Viņi var apspriest profesionālos pīlingus, kas viņiem ir pieejami, un palīdzēt jums izlemt par pareizo pīlingu jums.
Iepērciet ķīmisko pīlingu tiešsaistē.
5. Lāzera miza (ādas atjaunošana)
Lāzera pīlinga (pārklājuma) apstrāde izmanto mērķtiecīgus gaismas starus, lai samazinātu hiperpigmentāciju.
Ir divu veidu lāzeri: ablatīvie un neabejošie. Ablatīvie lāzeri ir visintensīvākie, un tie ietver jūsu ādas slāņu noņemšanu. No otras puses, procedūras, kas nav ablatīvas, ir vērstas uz dermu, lai veicinātu kolagēna augšanu un savelkošo iedarbību.
Ablatīvie lāzeri ir spēcīgāki, taču tie var izraisīt vairāk blakusparādību. Abi iznīcina jūsu ādas elementus, lai nodrošinātu, ka jaunās ādas šūnas atkal aug stingrākas un tonizētākas.
Kam to vajadzētu izmēģināt?
Ādas atjaunošanai nav vienotas pieejas. Ablatīvie lāzeri var darboties labāk cilvēkiem ar gaišu ādu. Dažiem cilvēkiem versijas, kas nav ablatīvas, var padarīt ādu tumšāku, nevis gaišāku. Jūsu dermatologs sadarbosies ar jums, lai novērtētu jūsu krāsas izmaiņas un vispārējo ādas toni, lai izvēlētos labāko variantu jūsu ādai.
6. Intensīvas pulsa gaismas terapija (IPL)
IPL terapija ir nelabatīva (frakcionēta) lāzera terapijas veids. IPL terapija, kas pazīstama arī kā fotofaciāla, stimulē kolagēna augšanu dermā. Parasti tas prasa vairākas sesijas.
IPL tiek izmantots vispārējiem pigmentācijas jautājumiem, bet plakani plankumi īpaši reaģē uz šo ārstēšanu. Tas var arī palīdzēt samazināt grumbu, zirnekļa vēnu un paplašinātu poru parādīšanos.
Kam to vajadzētu izmēģināt?
Saskaņā ar Emory Healthcare teikto, IPL vislabāk darbojas cilvēkiem ar gaišu ādu.
7. Mikrodermabrāzija
Mikrodermabrāzija ir biroja procedūra, ko lieto hiperpigmentācijas ārstēšanai, kas ietekmē tikai epidermu (virspusējas rētas).
Procedūras laikā jūsu dermatologs izmantos sējmašīnai līdzīgu rokas instrumentu ar stiepļu suku vai citu abrazīvu stiprinājumu. Pēc tam rīks tiek pārvilkts pa ādu, lai ātri - bet maigi - noņemtu epidermu. Lai sasniegtu ideālo rezultātu, jums var būt nepieciešamas vairākas sesijas.
Kam to vajadzētu izmēģināt?
Mikrodermabrāzija vislabāk darbojas uz virspusējām rētām.Jūsu dermatologs var palīdzēt jums noteikt, vai šī ārstēšana jums ir piemērota. Tas labi darbojas arī cilvēkiem ar gaišāku ādu.
8. Dermabrāzija
Dermabrāzija ietver arī jūsu epidermas noņemšanu, bet tā ietekme turpinās līdz daļai jūsu dermas.
Kaut arī dermabrāziju dažreiz izmanto, lai izlīdzinātu grumbas, procedūra vēsturiski izmantota, lai risinātu tekstūras problēmas. Tie ietver:
- pūtītes rētas
- vecuma plankumi
- vējbakas rētas
- traumu rētas
- saules bojājumi
Tāpat kā ar mikrodermabrāziju, arī jūsu dermatologs izmantos sējmašīnai līdzīgu rokas instrumentu ar stiepļu suku vai citu abrazīvu stiprinājumu. Viņi pārvietos rīku pa ādu, lai ātri, bet saudzīgi noņemtu visu jūsu epidermu un dermas augšdaļu.
Kam to vajadzētu izmēģināt?
Dermabrāzija var būt laba izvēle, ja vēlaties samazināt pigmentāciju ātrāk nekā mikrodermabrāzija.
Tas vislabāk darbojas gaišākai ādai. Cilvēki ar vidēju ādas nokrāsu procedūras rezultātā var turpināt attīstīt hiperpigmentāciju. Jaunie hiperpigmentācijas plankumi var izgaismoties pēc apmēram astoņām nedēļām.
Kas vislabāk der katram ādas tonim?
Ādas tonis var būt nozīmīgs hiperpigmentācijas procedūru intensitātei un ilgumam. Kā atzīmēja Dr. Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, MEP-C, cilvēki ar gaišiem, vidējiem un tumšiem ādas toņiem var izmantot dažas no tām pašām terapijām, bet cilvēkiem ar tumšāku ādu ārstēšanai nepieciešams vairāk laika. darbs.
Gaiša āda labi reaģē uz lielāko daļu hiperpigmentācijas procedūru.
Ja jūs viegli iedegat vai tumšāka āda, tas var būt neierobežots:
- tālās gaismas lāzeri
- IPL terapija
Vidējiem ādas toņiem var būt noderīgas šādas iespējas:
- ķīmiskās mizas
- mikrodermabrāzija
Tumšāka āda var gūt labumu no:
- glikolskābe
- kojskābe
- Ārpusbiržas krēmi
- mikrodermabrāzija
- zemākas stiprības ķīmiskās mizas
- lāzera procedūras, bet tikai tad, ja tās tiek izmantotas zemākā intensitātē lielāka sesiju skaita laikā
Vietējās procedūras parasti prasa ilgāku laiku, lai iegūtu redzamus rezultātus. Pacietība ir galvenā jebkura ārstēšanas iespēja.
Runājiet ar savu dermatologu
Jūsu dermatologs var palīdzēt jums noteikt hiperpigmentācijas cēloni un sadarboties ar jums, lai izstrādātu atbilstošu ārstēšanas plānu.
Neatkarīgi no tā, kādu ārstēšanu jūs izvēlaties, ir svarīgi aizsargāt ādu no turpmākiem saules bojājumiem un hiperpigmentācijas. Katru dienu ir jāvalkā sauļošanās līdzeklis. Jums katru dienu jālieto sauļošanās krēms - pat tad, kad tas ir apmācies! - un atkārtoti piesakieties pēc nepieciešamības visas dienas garumā. Noteikti izmantojiet sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku.
Iegādājieties SPF 30 sauļošanās līdzekli tiešsaistē.
