Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Vai stresa izsitumi ir bieži?
Ikviens laiku pa laikam nodarbojas ar stresu, un stress var ietekmēt ne tikai jūsu emocionālo veselību. Stress var izraisīt arī fiziskus simptomus, piemēram, izsitumus, kas var pastiprināt jūsu stresu.
Par laimi, stresa izraisīti izsitumi parasti nerada bažas. Faktiski to bieži var viegli ārstēt mājās.
Ja jums ir jau pastāvoša ādas slimība, piemēram, psoriāze vai rosaceja, jūs varat arī atklāt, ka stress pasliktina jūsu simptomus. Ja tas notiek, stress tiek uzskatīts par izraisītāju.
Mēs izskaidrojam, kā noteikt stresa izsitumus un labāko veidu, kā tos ārstēt.
Kā izskatās stresa izsitumi?
Izsitumi no stresa bieži izpaužas kā nātrene, ko sauc arī par wheals vai welts. Stropi var parādīties jebkurā ķermeņa vietā. Stropu skartās vietas parasti ir sarkanas, paaugstinātas un pietūkušas. Šīs plankumainās vietas var būt tik mazas kā zīmuļa uzgalis vai tik lielas kā pusdienu šķīvis.
Dažreiz šie plāksteri var savienoties, veidojot vēl lielākus vītņus. Šo svecīšu izmērs var būt no nepilna centimetra līdz lieliem plankumiem, kas aptver lielus ādas laukumus.
Nātrene var parādīties arī kā vispārējs ādas pietūkums, kas attīstās vienā ķermeņa vietā. Šī pietūkuma sadaļa var pazust un pēc tam parādīties kaut kur citur.
Stropu skartās vietas, iespējams, niezēs. Pieskaroties skartajām vietām, var rasties arī tirpšanas vai dedzināšanas sajūta.
Viens strops parasti izzūd apmēram 24 stundas. Bet jauni stropi var veidoties, kad pazūd vecie stropi. Ja jums ir vairāki nātrene, šie simptomi var rasties apmēram sešas nedēļas. Tas tiek uzskatīts par akūtu nātreni.
Jūsu simptomi var saglabāties arī pēc sešām nedēļām. Ja tas notiek, jūsu stropus uzskata par hroniskiem.
Kas izraisa stresa izsitumus?
Nātrene bieži ir rezultāts tam, ka imūnsistēma reaģē uz alergēnu. Nātreni var izraisīt arī citi faktori, piemēram, vīrusu infekcija, citas slimības vai vides izraisītāji. Stress tiek uzskatīts par vides izraisītāju.
Visizplatītākie pārtikas alergēni ir:
- rieksti
- zemesrieksti
- govs piens
- sojas
- olas
- kvieši
- jūras veltes
Citi ievērojami alergēni ir ziedputekšņi, mājdzīvnieku blaugznas un tādas zāles kā penicilīns.
Citi vides faktori ir:
- karstā un aukstā temperatūra
- saules gaisma
- ūdens
- vingrinājums
Kad esat saspringts, nereti rodas uzliesmojums, kas saistīts ar esošo ādas stāvokli. Tas notiek tāpēc, ka stresa laikā jūsu ķermenis izdala papildu ķīmiskas vielas, piemēram, neiropeptīdus un neirotransmiterus.
Šīs ķīmiskās vielas var mainīt jūsu ķermeņa reakciju uz dažādām funkcijām. Šīs reakcijas izmaiņas var izraisīt iekaisumu, jutīgumu un citus neērtības ādai.
Kā ārstēt stresa izsitumus
Dažreiz nātrene izzūd pati bez ārstēšanas. Pretējā gadījumā šo stāvokli parasti var ārstēt mājās. Visbiežāk stropus ārstē bez receptes (ārpusbiržas) antihistamīns. Antihistamīni var mazināt tādus simptomus kā nieze.
Parasti ārpusbiržas antihistamīni ietver:
- difenhidramīns (benadrils)
- cetirizīns (Zyrtec)
- feksofenadīns (Allegra)
- loratadīns (klaritīns)
Iepērciet ārpusbiržas antihistamīna līdzekļus tiešsaistē.
Jūs varat arī atrast atvieglojumu, izmantojot vēsu kompresi skartajās vietās. Var palīdzēt arī mērcēšanās vēsā vannā vai mazgāšanās ar vēsu dušu.
Ja simptomi pasliktinās vai ilgst ilgāk par sešām nedēļām, jākonsultējas ar ārstu. Stropi, kas ilgst ilgāk par sešām nedēļām, tiek uzskatīti par hroniskiem un gada laikā var izzust vai nepazust paši.
Smagu vai hronisku nātrenes ārstēšanai ārsts var izrakstīt vienu no šiem veidiem:
- recepšu stipruma antihistamīni
- kortikosteroīdi, piemēram, prednizons (Deltasone)
- antibiotikas, piemēram, dapsons (Aczone)
- injicējams zāļu veids, piemēram, omalizumabs (Xolair)
- citas zāles, kas cīnās ar apsārtumu un pietūkumu
Ja Jums rodas lūpu vai sejas pietūkums, apgrūtināta elpošana vai sēkšana, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Tās var būt dzīvībai bīstamas komplikācijas, un ārstēšanai var būt nepieciešams adrenalīna šāviens.
Ja jūsu izsitumi ir saistīti ar jau esošu stāvokli, piemēram, psoriāzi vai rosaceju, konsultējieties ar savu ārstu. Viņi var novērtēt jūsu pašreizējo ārstēšanas shēmu un, iespējams, varēs veikt pielāgojumus.
Kas vēl varētu būt šie izsitumi?
Ir iespējams sajaukt stresa izsitumus ar citiem bieži sastopamiem ādas stāvokļiem. Tie ietver:
- karstuma izsitumi
- pityriasis rosea
- rosaceja
- kontaktdermatīts
- ekzēma
Lūk, kas jums jāzina:
Karstuma izsitumi
Ja jūs dzīvojat vai strādājat karstos, mitros apstākļos, jums var būt karstuma izsitumi. Tas notiek, kad jūsu poras tiek bloķētas un sviedri nespēj izkļūt.
Visizplatītākā karstuma izsitumu forma miliaria crystallina izraisa caurspīdīgus vai baltus izciļņus. Miliaria rubra var izraisīt mazus sarkanus izciļņus, kas niez līdzīgi stropiem.
Atšķirībā no dažiem nātrenes gadījumiem, karstuma izsitumi gandrīz vienmēr izzūd atsevišķi. Parasti tas izzūd dažu dienu laikā. Konsultējieties ar savu ārstu, ja sākat piedzīvot:
- drebuļi
- drudzis
- sāpes
- strutas izplūst no izciļņiem
Pityriasis rosea
Pityriasis rosea ir izplatīts izsitumu veids, kas bieži izzūd pats. Parasti tas sākas ar lielu sarkanas, paceltas ādas plankumu. Šo “mātes plāksteri” vai “vēstītāja plāksteri” var ieskaut mazi sarkani izciļņi, kurus dēvē par “meitas plāksteriem” un kuri parasti ir ovālas formas. Dažreiz to sauc arī par Ziemassvētku eglīšu izsitumiem.
Nav skaidrs, kas izraisa šos izsitumus, bet visbiežāk tas notiek pavasarī un rudenī. Tas var būt niezošs vai nē.
Pityriasis rosea bez ārstēšanas parasti izzūd sešās līdz astoņās nedēļās. Šajā laikā simptomu atvieglošanai varat izmantot ārpusbiržas zāles pret niezi, piemēram, difenhidramīnu (Benadrils) vai cetirizīnu (Zyrtec).
Iegūstiet ārpusbiržas zāles pret niezi šeit.
Ja simptomi pasliktinās vai turpinās, konsultējieties ar ārstu. Viņi, iespējams, varēs ieteikt pretreces medikamentus, kuru stiprums ir recepte.
Rosaceja
Rosaceja ir vēl viena izplatīta ādas slimība. Atkarībā no veida tas bieži izraisa nelielu, sarkanu - dažreiz ar strutām piepildītu - pumpiņu veidošanos uz ādas. Šajās vietās āda var sabiezēt.
Izsitumi parasti pārklāj vaigus, degunu un pieri, bet tie var ietvert arī citas sejas zonas. Šie izciļņi var parādīties vairākas nedēļas vai mēnešus, pirms tie pazūd un parādās vēlāk.
Lai gan rosaceja var skart ikvienu, tā visbiežāk sastopama pusmūža sievietēm, kurām ir gaiša āda. No rosacejas nav iespējams izārstēt, tāpēc ārstēšana ir vērsta uz vadības paņēmieniem. Tas ietver plaša spektra sauļošanās līdzekļa valkāšanu un biežu mitrināšanu.
Ja domājat, ka Jums rodas rosaceja, konsultējieties ar savu ārstu. Viņi var noteikt diagnozi un izrakstīt zāles, kas palīdz mazināt apsārtumu.
Recepšu medikamenti ietver:
- vietējās zāles, piemēram:
- brimonidīns (Mirvaso)
- azelaīnskābe (Azelex)
- metronidazols (Metrogel)
- perorālas antibiotikas, piemēram:
- doksiciklīns (monodokss)
- tetraciklīns (Diabecline)
- minociklīns (Minocin)
- izotretinoīns (Claravis, Accutane)
Kontaktdermatīts
Kontaktdermatīts parasti ir akūts stāvoklis, kas izraisa sarkanu, niezošu izsitumu parādīšanos uz ādas. Jums var rasties arī izciļņi vai tulznas, pietūkums un maigums.
Precīzs kontaktdermatīta cēlonis katram cilvēkam ir atšķirīgs, lai gan tas attīstās pēc saskares ar kaut ko, kas izraisa nealerģisku kairinājumu vai alerģisku reakciju uz jūsu ādu.
Biežākie cēloņi ir:
- ziepes
- šampūni
- kosmētika
- smaržvielas
- rotaslietas
- augi, piemēram, indes efeja
- losjoni
- veļas mazgāšanas līdzeklis
Lai gan ir noderīgi precīzi noteikt kontakta dermatīta cēloni, ir daži soļi, kurus varat veikt, lai ārstētu šos vispārējos izsitumus.
Tas iekļauj:
- uzklājot pret niezi glikokortikosteroīdu krēmu vai kalamīna losjonu
- lietojot ārpusbiržas zāles pret niezi, piemēram, difenhidramīnu (Benadrils)
- mērcēšana vēsā auzu pārslu vannā
- izvairoties no skrāpējumiem
- izmantojot maigas ziepes bez krāsvielām vai smaržām
Šeit nopērciet kalamīna losjonu.
Ja simptomi saglabājas pēc vienas līdz divām nedēļām, konsultējieties ar ārstu. Ja nepieciešams, viņi var noteikt diagnozi un izrakstīt zāles, kuru stiprums ir recepšu.
Ekzēma
Ekzēma ir hroniska slimība, kas arī var padarīt jūsu ādu sarkanu un niezošu. Lai gan tas sākas visbiežāk bērniem, tas var notikt jebkurā vecumā.
Ekzēma parasti sākas kā mazi, izvirzīti izciļņi. Šie izciļņi var noplūst šķidrumā, ja tos saskrāpē. Izsitumi var veidot arī sabiezētus ādas laukumus - tā sauktās plāksnes - lielākā vietā.
Apkārt var rasties arī sarkani plankumi:
- rokas vai plaukstas
- pēdas vai potītes
- kakls
- augšējā krūtīs
- plakstiņi
- seja, īpaši vaigi
- galvas āda
- ausis
- elkoņa kroku
- ceļgaliem, parasti uz muguras
Jūs, iespējams, varēsit pārvaldīt simptomus:
- uzklājot pret niezi glikokortikosteroīdu krēmu vai kalamīna losjonu
- lietojot perorālas zāles pret niezi, piemēram, difenhidramīnu (Benadrils)
- mitrina vismaz divas reizes dienā
- uzņemot auzu pārslu vannu
- izmantojot mitrinātāju
Pērciet mitrinātāju tiešsaistē.
Konsultējieties ar ārstu, ja simptomi saglabājas ilgāk par vienu līdz divām nedēļām. Viņi var noteikt diagnozi un izrakstīt zāles.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja jums rodas nieze, iekaisums un pietūkums, iespējams, jums ir nātrene. Stropus bieži var ārstēt mājās vai iziet paši bez ārstēšanas.
Ja izciļņi ir cieti vai piepildīti ar strutām vai kaut ko citu, izņemot tīru šķidrumu, tie var liecināt par pamatslimību. Nātrene, kas rodas kopā ar ādas lobīšanos vai pūslīšiem, var liecināt par nopietnu alerģisku reakciju.
Ja pēc zāļu lietošanas rodas izsitumi vai nātrene, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Jums jākonsultējas arī ar savu ārstu, ja Jums ir:
- izsitumi visā ķermenī
- drudzis
- sāpes
- tulznas, no kurām izplūst dzeltens vai zaļš šķidrums
Ja jums ir aizdomas, ka izsitumi ir iepriekš pastāvoša stāvokļa rezultāts, kura dēļ jūs pašlaik meklējat ārstēšanu, jums var būt noderīga konsultācija. Jūsu ārsts var apstiprināt jūsu aizdomas un veikt atbilstošus nākamos pasākumus.
Sazinieties ar savu ārstu, ja jums ir aizdomas, ka izsitumus izraisa alergēns. Smagas alerģiskas reakcijas var izraisīt anafilaksi, kurai nepieciešama tūlītēja medicīniska ārstēšana.
Outlook
Izsitumi, ko izraisa stresa, var atšķirties atkarībā no tā, kā pret viņiem izturas un cik ilgi tie ilgst. Stresa izsitumi ar nātreni, visticamāk, izzudīs ar laiku un viegli vai mēreni ārstējot.
Jums var būt nepieciešams apmeklēt ārstu, lai ārstētu ar stresu saistītas ādas slimības, piemēram, pūtītes, dermatītu vai smagas vai ilgstošas nātrenes. Ja Jums ir hroniskas slimības, piemēram, psoriāze un rosaceja, jums vajadzētu sadarboties ar savu ārstu, lai izstrādātu atbilstošu ārstēšanas plānu, ko izmantot ilgtermiņā.
Ko jūs varat darīt tagad
Ja izsitumus izraisa stress, tas var liecināt, ka jums jāsamazina daži stresa faktori jūsu dzīvē.
Ir daudzas metodes, kas palīdz mazināt prātu un mazināt stresu, tostarp:
- došanās uz terapiju
- praktizē meditāciju vai jogu
- regulāri vingrot
- atvēlot laiku personīgiem vaļaspriekiem, piemēram, cepšanai, dejošanai vai kikboksam
Kad esat identificējis paņēmienus, kas jums palīdzēs atpūsties un pārveidot savu perspektīvu, jūs varat uzzināt, ka jūsu ādas stāvoklis uzlabojas.
Pa to laiku jūs varat mēģināt pēc vajadzības lietot ārpusbiržas medikamentus, lai mazinātu iekaisumu un kairinājumu. Ja simptomi saglabājas vai ja domājat, ka tie ir pamatslimības rezultāts, konsultējieties ar ārstu. Viņi var sadarboties ar jums, lai noteiktu jūsu turpmākās darbības.
.jpg)
