Tas, kas uzņemts fotogrāfijā, nekad nevar mainīties. Katru reizi, kad skatāties attēlu, redzēsiet tos pašus attēlus un krāsas.
Fotogrāfiskās atmiņas termins liek prātā atcerēties tieši visu laiku redzēto. Tomēr atmiņa vienkārši nedarbojas šādā veidā.
Eidētiska atmiņa
Dažiem cilvēkiem var būt iespēja īslaicīgi uzņemt vizuālos attēlus. Šo spēju sauc par eidētisko atmiņu.
Tiek uzskatīts, ka eidētiskā atmiņa rodas nelielai daļai bērnu, lai gan pat šis pieņēmums nebūt nav pārliecinošs.
Kāds ar labi noslīpētu eidētisko atmiņu savā prāta acīs varēs turpināt redzēt precīzu redzējumu par kaut ko tikko redzētu vai parādītu. Viņi varēs turēt šo neskarto attēlu vizuālā formā no dažām sekundēm līdz vairākām minūtēm.
Pēc tam eidētiskās atmiņās esošās detaļas var mainīties, pilnībā izbalināt vai tikt ietvertas īstermiņa atmiņā, kur tās atkal var izbalināt, mainīties vai notvert ilgtermiņa atmiņā.
Tiek uzskatīts, ka eidētiskā atmiņa populācijā pilnībā izkliedējas, tuvojoties pieauguša cilvēka vecumam.
Eidētiska pret fotografēšanas atmiņu
Daži cilvēki terminus fotogrāfiskā atmiņa un eidētiskā atmiņa lieto savstarpēji aizstājami, taču šīs divas parādības ir atšķirīgas. Cilvēki, kuri uzskata, ka viņiem ir fotogrāfiskas atmiņas, saka, ka viņi var atcerēties vizuālo materiālu ļoti ilgu laiku vai pastāvīgi, nemainot detaļas.
Zinātniskā vienprātība par eidētisko vai foto atmiņu ir maza. Abas ir grūti pārbaudāmas, galīgi pārbaudāmas parādības.
Neatkarīgi no tā, vai fotogrāfiskā atmiņa ir sasniedzama vai nē, ir stratēģijas, kā atbalstīt jūsu smadzenes, lai atcerētos vairāk par redzēto. Un tā ir ļoti laba lieta.
Vai fotogrāfiskā atmiņa ir īsta lieta?
Īsā atbilde, iespējams, nav.
Kādreiz tika uzskatīts, ka tikai aptuveni 60 procenti iedzīvotāju bija vizuāli apguvēji, kas nozīmē, ka viņi spēja saglabāt zināšanas un atmiņu, kas iegūta, izmantojot vizuālos stimulus.
Pašreizējā parastā gudrība ir tāda, ka visi vai praktiski visi cilvēki šādā veidā iegūst zināšanas un atmiņu.
Vizuālā mācīšanās teorētiski atšķiras no foto atmiņas, taču tā var būt nepieciešams elements. Tas ir, pieņemot, ka fotogrāfiskā atmiņa ir īsta lieta.
Cilvēki, kuri uzskata, ka viņiem ir foto atmiņa, saka, ka viņi var apskatīt fotogrāfiju, ainu, attēlu vai citu vizuālo stimulu veidu un saglabāt šo attēlu tieši tādu, kāds tas parādījās ilgāku laiku.
Lai gan mēs zinām, ka smadzenēm ir ļoti liela spēja saglabāt vizuālās, ilgtermiņa atmiņas, šāda veida apgalvojumus ir grūti galīgi pamatot.
Protams, ir cilvēki, kuru fotogrāfiskais atsaukums ir labāks nekā citiem. Daži agrīni pētījumi korelēja foto atmiņu ar inteliģenci, lai gan tas nav pierādīts.
Kā tas darbojas?
Cilvēki ar eidētisko atmiņu ir pazīstami kā eidetikeri. Eidetikeri dažreiz tiek pārbaudīti, izmantojot tehniku, kas pazīstama kā attēla izraisīšanas metode.
Šī metode izmanto nepazīstamu vizuālo uzvedni, piemēram, gleznu vai fotogrāfiju. Personai ar eidētisko atmiņu ir atļauts pētīt vizuālo aptuveni 30 sekundes. Pēc tam tas tiek noņemts. eidetiker tiek lūgts atcerēties tieši to, ko viņi tikko redzēja.
Bieži vien persona atsaucas uz vizuālo tūlīt, it kā vēl joprojām to skatītos, un paziņos pētniekam, ko vēl redz. Eidētiskos attēlus var vizuāli noņemt no atmiņas, mirkšķinot. Pēc aiziešanas tos nevar precīzi izgūt.
Turklāt eidētisko attēlu atsaukšana bieži parāda atšķirības starp redzēto un atcerēto. Tas norāda, ka atmiņa var būt redzamā rekonstrukcija, nevis precīza un precīza atmiņa.
Ja jums tiek lūgts atsaukt atmiņā kādu jums zināmu vizuālo materiālu, piemēram, istabu jūsu mājās, to varēsiet izdarīt ar noteiktu precizitāti.
Smadzenes faktiski var radīt eidētiskas atmiņas tādā pašā veidā, un tās nemaz nevar būt fotogrāfiju pārsūtījumi.
Vai jūs varat apmācīt savu atmiņu, lai tā būtu fotogrāfiska?
Nav zinātnisku pierādījumu, ka jūs varētu apmācīt atmiņu, lai tā kļūtu fotogrāfiska. Tomēr jūs varat apmācīt smadzenes atcerēties vairāk.
Vingrinājumi atmiņas uzlabošanai
Smadzeņu aktīvas uzturēšana ir labākais veids, kā uzlabot atmiņu.
Izmēģiniet mnemonisks sistēmas
Mememonika izmanto asociāciju, burtu, attēlu vai ideju modeļus, lai palīdzētu kaut ko atcerēties.
Vienkārša mnemoniska sistēma varētu būt tikko sastapta cilvēka vārda atskaņa ar vārdu, kuru jūs viegli varat atcerēties. Tad jūs atcerētos vārdu, kad vēlaties izsaukt personas vārdu.
Dažas mnemonisks sistēmas ietver:
- Loci metode: Šī atmiņu veicinošā stratēģija ir datēta ar Romas impērijas laikiem un tiek dēvēta arī par atmiņu pili. Lai to izmēģinātu, rīkojieties šādi:
- Padomājiet par lietu, kuru vēlaties atcerēties, un izveidojiet tās vizuālo tēlu.
- Izveidojiet asociāciju ar lietu, kuru vēlaties atcerēties. Piemēram, ja vēlaties atcerēties adresi, vizualizējiet uz ārdurvīm uzrakstīto adresi, kuru vizualizējat izsmalcināti, ieskaitot krāsu, durvju klauvēju un citus attēlus.
- Kad vēlaties atcerēties faktisko adresi, vizualizējiet ieejas durvis, un tai vajadzētu ienākt prātā.
- Daži cilvēki uzskata, ka šī sistēma darbojas vislabāk, ja viņu uzburtie attēli ir galēji, iracionāli, dīvaini, dumji vai smieklīgi.
- Piesaistīšanas sistēma: šī sistēma korelē lietas, kuras jūs labi zināt, piemēram, alfabētu, ar lietām, kuras vēlaties atcerēties. Tas darbojas, izveidojot asociāciju vai atgādinājumu. Lai to izdarītu:
- Izveidojiet mietiņa, kas apzīmēts ar burtu vai ciparu, garīgo attēlu.
- Tad pakariet uz tā to, ko vēlaties atcerēties.
Citi atmiņas pastiprinātāji
Citi padomi, kā uzlabot atmiņu, ir šādi:
- jaunas valodas apguve
- darot mīklas
- pietiekami gulēt
- grāmatu, avīžu un žurnālu rakstu lasīšana - jo vairāk izaicinājumu, jo labāk
- katru dienu pievienojot vismaz vienu vārdu krājumu savam repertuāram
- veicot aerobos vingrinājumus
- meditācija
Apakšējā līnija
Zinātne nav spējusi pierādīt faktiskās foto atmiņas esamību. Iespējams, ka daži bērni demonstrē tādu fotoattēlu atmiņas atsaukšanas veidu, kas pazīstams kā eidētiskā atmiņa, taču tas nav galīgi pierādīts.
Kaut arī smadzenes var nebūt iespējams apmācīt, lai tām būtu fotogrāfiskā atmiņa, jūs var uzlabot atmiņu, izmantojot mnemotehniku un citas metodes. Atmiņu var uzlabot arī tādas vienkāršas lietas kā miegs un vingrinājumi.
.jpg)
