Ņemot vērā gripas sezonu COVID-19 pandēmijas laikā, ir divreiz svarīgi samazināt gripas inficēšanās risku.
Tipiskā gadā gripas sezona notiek no rudens līdz agram pavasarim. Epidēmijas ilgums un smagums var atšķirties. Daži laimīgie cilvēki var iztikt bez gripas sezonā.
Bet esiet gatavs, ka dažus mēnešus no katra gada jūs ieskauj šķaudīšana un klepus, kā arī pašizolēties un meklēt testus, tiklīdz parādās kādi simptomi.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem gripa katru gadu ietekmē no 3 līdz 11 procentiem ASV iedzīvotāju.
Gripas simptomi bieži ietver:
- klepošana
- drudzis (ne visiem ar gripu būs drudzis)
- galvassāpes
- muskuļu vai ķermeņa sāpes
- sāpošs kakls
- iesnas vai aizlikts deguns
- nogurums
- vemšana un caureja (biežāk bērniem nekā pieaugušajiem)
Simptomi, kas rodas ar gripu, var likt jums gulēt nedēļu vai ilgāk. Gada gripas vakcīna ir labākais veids, kā aizsargāt jūs pret gripu.
CDC uzskata, ka gripas vīrusi un vīruss, kas izraisa COVID-19, izplatīsies gan rudenī, gan ziemā. Gripas simptomiem ir liela pārklāšanās ar COVID-19 simptomiem, tāpēc gripas vakcīna būs svarīgāka nekā jebkad agrāk.
Kā darbojas gripas šāviens?
Gripas vīruss katru gadu mainās un pielāgojas, tāpēc tas ir tik plaši izplatīts un no tā ir grūti izvairīties. Katru gadu tiek radītas un izlaistas jaunas vakcīnas, lai neatpaliktu no šīm straujajām izmaiņām.
Pirms katras jaunās gripas sezonas federālie veselības eksperti prognozē, kuri gripas celmi, visticamāk, attīstīsies. A un B gripas vīrusi ir tie, kas izraisa sezonas epidēmijas. Viņi izmanto šīs prognozes, lai informētu ražotājus par atbilstošu vakcīnu ražošanu.
Gripas šāviens darbojas, mudinot jūsu imūnsistēmu ražot antivielas. Savukārt šīs antivielas palīdz organismam cīnīties pret vakcīnā esošajiem gripas vīrusa celmiem.
Pēc gripas šāviena saņemšanas ir nepieciešamas apmēram 2 nedēļas, līdz šīs antivielas pilnībā attīstās.
Ir divas nošautās gripas variācijas, kas aizsargā pret dažādiem celmiem: trīsvērtīga un četrvērtīga.
Trivalents aizsargā pret diviem izplatītiem A celmiem un vienu B celmu. Lielo devu vakcīna ir trīsvērtīga vakcīna.
Četrvērtīgā vakcīna ir paredzēta aizsardzībai pret četriem bieži cirkulējošiem vīrusiem, diviem A gripas vīrusiem un diviem B gripas vīrusiem.
CDC pašlaik neiesaka viens otru. Lai saņemtu ieteikumu, sazinieties ar apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju un ārstu.
Kam nepieciešams gripas šāviens?
Daži cilvēki var būt vairāk pakļauti gripas slimībai nekā citi. Tāpēc CDC iesaka ikvienu, kas vecāks par 6 mēnešiem, vakcinēt pret gripu.
Šāvieni nav simtprocentīgi efektīvi gripas novēršanā. Bet tie ir visefektīvākā metode aizsardzībai pret šo vīrusu un ar to saistītajām komplikācijām.
Augsta riska indivīdi
Dažām grupām ir paaugstināts risks saslimt ar gripu un attīstīties ar potenciāli bīstamām ar gripu saistītām komplikācijām. Ir svarīgi, lai cilvēki no šīm augsta riska grupām tiktu vakcinēti.
Saskaņā ar CDC, šīs personas ietver:
- grūtniecēm un sievietēm līdz 2 nedēļām pēc grūtniecības
- bērni vecumā no 6 mēnešiem līdz 5 gadu vecumam
- 18 gadus veci un jaunāki cilvēki, kuri saņem aspirīna terapiju
- cilvēki vecāki par 65 gadiem
- ikviens, kam ir hroniskas slimības
- cilvēki, kuru ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir 40 vai lielāks
- Amerikas indiāņi vai Aļaskas pamatiedzīvotāji
- ikviens, kurš dzīvo vai strādā pansionātā vai hroniskas aprūpes iestādē
- jebkura iepriekšminētā indivīda aprūpētāji
Hroniskas slimības, kas var palielināt komplikāciju risku, ir šādas:
- astma
- neiroloģiski apstākļi
- asins traucējumi
- hroniska plaušu slimība
- endokrīnās sistēmas traucējumi
- sirds slimība
- nieru slimības
- aknu darbības traucējumi
- vielmaiņas traucējumi
- cilvēki ar aptaukošanos
- cilvēki, kuriem ir bijis insults
- cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu slimību vai zāļu dēļ
Saskaņā ar CDC, cilvēki, kas jaunāki par 19 gadiem un kuri lieto aspirīna terapiju, kā arī cilvēki, kuri regulāri lieto steroīdus, būtu jāvakcinē.
Darba ņēmējiem sabiedriskās vietās ir lielāks risks pakļauties slimībai, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai viņi saņemtu vakcināciju. Jāvakcinē arī cilvēki, kuri regulāri sazinās ar riska grupas cilvēkiem, piemēram, veciem cilvēkiem un bērniem.
Šie cilvēki ietver:
- skolotāji
- dienas aprūpes darbinieki
- slimnīcas darbinieki
- valsts darbinieki
- veselības aprūpes sniedzējiem
- pansionātu un hronisko aprūpes iestāžu darbinieki
- mājas aprūpes sniedzēji
- avārijas reaģēšanas personāls
- šo profesiju cilvēku mājsaimniecības locekļi
Cilvēkiem, kuri dzīvo tuvu kopā ar citiem, piemēram, koledžas studentiem un militārpersonām, arī ir lielāks risks pakļauties iedarbībai.
Kam nevajadzētu saņemt gripas šāvienu?
Dažiem cilvēkiem medicīnisku iemeslu dēļ nevajadzētu saņemt gripas šāvienu. Tāpēc pārējiem mums ir svarīgi to iegūt ganāmpulka imunitātei, lai viņus aizsargātu. Nesaņemiet gripas šāvienu, ja jums ir šādi apstākļi.
Iepriekšēja slikta reakcija
Cilvēkiem, kuriem pagātnē bijusi slikta reakcija uz gripas vakcīnu, nevajadzētu nošaut no gripas.
Olu alerģija
Cilvēkiem, kuriem ir nopietna alerģija pret olām, jāizvairās no vakcinācijas pret gripu. Ja esat viegli alerģisks, konsultējieties ar ārstu. Jūs joprojām varat pretendēt uz vakcīnu.
Dzīvsudraba alerģija
Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret dzīvsudrabu, nevajadzētu nošaut. Dažas gripas vakcīnas satur nelielu daudzumu dzīvsudraba, lai novērstu vakcīnas piesārņošanu.
Gijēna-Barē sindroms (GBS)
Guillain-Barré sindroms (GBS) ir reta blakusparādība, kas var rasties pēc gripas vakcīnas saņemšanas. Tas ietver īslaicīgu paralīzi.
Ja jums ir augsts komplikāciju risks un jums ir bijis GBS, jūs joprojām varat pretendēt uz vakcīnu. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu, vai jūs to varat saņemt.
Drudzis
Ja vakcinācijas dienā jums ir drudzis, pirms šāviena saņemšanas jāgaida, kamēr tas ir pagājis.
Vai gripas vakcīnai ir kādas blakusparādības?
Gripas šāvieni lielākajai daļai cilvēku ir droši. Daudzi cilvēki nepareizi pieņem, ka gripas vakcīna var viņiem izraisīt gripu. Jūs nevarat iegūt gripu no gripas šāviena.
Bet dažiem cilvēkiem 24 stundu laikā pēc vakcīnas saņemšanas var rasties gripai līdzīgi simptomi.
Iespējamās gripas šāviena blakusparādības ir:
- zemas pakāpes drudzis
- pietūkuša, sarkana, maiga zona ap injekcijas vietu
- drebuļi vai galvassāpes
Šie simptomi var parādīties, kad jūsu ķermenis reaģē uz vakcīnu un veido antivielas, kas palīdzēs novērst slimības. Simptomi parasti ir viegli un izzūd vienas vai divu dienu laikā.
Kādas vakcīnas ir pieejamas?
Gripas šāviens ir pieejams citos veidos, ieskaitot lielu devu, intradermālu un deguna aerosolu.
Lielas gripas devas šāviens
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir apstiprinājusi lielas devas gripas vakcīnu (Fluzone High-Dose) cilvēkiem no 65 gadu vecuma.
Tā kā imūnsistēmas reakcija ar vecumu vājinās, parastā gripas vakcīna šiem cilvēkiem bieži nav tik efektīva. Viņiem ir vislielākais ar gripu saistītu komplikāciju un nāves risks.
Šī vakcīna satur četras reizes lielāku antigēnu daudzumu salīdzinājumā ar parasto devu. Antigēni ir gripas vakcīnas sastāvdaļas, kas stimulē imūnsistēmas antivielu ražošanu, kas apkaro gripas vīrusu.
2020. gada pētījums apstiprināja dažus iepriekšējos secinājumus, ka lielo devu vakcīnai ir augstāka relatīvā vakcīnas efektivitāte (RVE) pieaugušajiem 65 un vecākiem cilvēkiem nekā standarta devas vakcīna.
Intradermālās gripas šāviens
FDA apstiprināja cita veida vakcīnu - Fluzone Intradermal. Šī vakcīna ir paredzēta cilvēkiem vecumā no 18 līdz 64 gadiem.
Tipisks gripas šāviens tiek injicēts rokas muskuļos. Intradermālā vakcīnā tiek izmantotas mazākas adatas, kas nonāk tieši zem ādas.
Adatas ir par 90 procentiem mazākas nekā tās, ko izmanto tipiskai gripas šāvienai. Tas var padarīt intradermālo vakcīnu par pievilcīgu izvēli, ja jūs baidāties no adatām.
Šī metode darbojas tikpat labi kā tipisks gripas šāviens, taču blakusparādības ir biežākas. Tās var ietvert šādas reakcijas injekcijas vietā:
- pietūkums
- apsārtums
- raupjums
- nieze
Saskaņā ar CDC dažiem cilvēkiem, kuri saņem intradermālo vakcīnu, var rasties arī:
- galvassāpes
- muskuļu sāpes
- nogurums
Šīs blakusparādības jāizzūd 3 līdz 7 dienu laikā.
Deguna aerosola vakcīna
Ja jūs izpildāt šādus trīs nosacījumus, jums var būt tiesības saņemt gripas vakcīnas (LAIV FluMist) deguna aerosola formu:
- Jums nav hronisku slimību.
- Jūs neesat stāvoklī.
- Jūs esat vecumā no 2 līdz 49 gadiem.
- Jums ir bail no adatām.
Saskaņā ar CDC, aerosols ir gandrīz līdzvērtīgs gripas šāvienam pēc tā efektivitātes.
Tomēr dažām personām nevajadzētu saņemt gripas vakcīnu deguna aerosola veidā. Saskaņā ar CDC, šīs personas ietver:
- bērni līdz 2 gadu vecumam
- pieaugušie, kas vecāki par 50 gadiem
- cilvēki, kuriem anamnēzē ir alerģiskas reakcijas pret jebkuru vakcīnas sastāvdaļu
- bērni līdz 17 gadu vecumam, kuri saņem aspirīnu vai salicilātu saturošus medikamentus
- bērni no 2 līdz 4 gadiem, kuriem pēdējo 12 mēnešu laikā ir bijusi astma vai sēkšana anamnēzē
- cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu
- cilvēki bez liesas vai ar nefunkcionējošu liesu
- sieviete stāvoklī
- cilvēki ar aktīvu noplūdi starp cerebrospinālajiem šķidrumiem un muti, degunu, ausu vai galvaskausu
- cilvēki ar kohleārajiem implantiem
- cilvēki, kuri pēdējo 17 dienu laikā lietojuši pretvīrusu zāles pret gripu
Cilvēkiem, kuri rūpējas par cilvēkiem ar nopietnu novājinātu imunitāti, kuriem nepieciešama aizsargāta vide, pēc deguna aerosola vakcīnas lietošanas 7 dienas jāizvairās no saskares ar viņiem.
Ikviens, kam ir šie apstākļi, tiek brīdināts par deguna aerosola vakcīnas lietošanu:
- astma cilvēkiem no 5 gadu vecuma
- pamatslimības ar lielāku gripas komplikāciju risku
- akūta slimība ar drudzi vai bez tās
- Guillain-Barré sindroms 6 nedēļu laikā pēc iepriekšējās gripas vakcīnas devas
Ja jūsu bērns ir vecumā no 2 līdz 8 gadiem un nekad nav saņēmis gripas vakcīnu, viņam jāsaņem deguna aerosola gripas vakcīna agrāk. Tas ir tāpēc, ka viņiem būs nepieciešama otra deva 4 nedēļas pēc pirmās.
Līdzņemšana
Sezonas gripa, kas nošauta agrā rudenī, ir vienīgais labākais veids, kā pasargāt no gripas, it īpaši, ja COVID-19 joprojām ir risks. Iespējams, ka abiem ir vienlaicīgi, tāpēc ir nepieciešama rūpīga aprūpe, jo gripas sezona palielinās.
Nav garantijas, ka gripas vakcīnas iegūšana neļaus jums saslimt ar gripu, taču pētījumi ir parādījuši, ka tā var mazināt slimības smagumu, ja tā iegūta.
Jūs varat ieplānot tikšanos, lai saņemtu gripas šāvienu ārsta birojā vai vietējā klīnikā. Gripas šāvieni ir plaši pieejami aptiekās un pārtikas preču veikalos, bez iepriekšēja pieraksta.
Dažas iestādes, kas iepriekš piedāvāja gripas vakcīnas, piemēram, darbavietas, var nebūt saistītas ar COVID-19 slēgšanu. Zvaniet uz priekšu, ja neesat pārliecināts.
