Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir vispārējs termins tādām plaušu slimībām kā emfizēma un hronisks bronhīts. Tā ir hroniska, progresējoša slimība, kas izraisa tādus simptomus kā elpas trūkums, klepus, sēkšana un krūšu kurvja infekcijas.
Nosacījums var būtiski ietekmēt cilvēku dzīves kvalitāti. Kopā ar fiziskiem simptomiem cilvēki ar HOPS ir vairāk pakļauti depresijai un trauksmei.
Kā aprūpētājam nāksies saskarties ar daudzām problēmām. Var būt grūti vērot, kā kāds, kuru mīli, nodarbojas ar elpošanas komplikācijām.
Lai gan HOPS nav iespējams izārstēt, ārstēšana var uzlabot jūsu mīļotā elpošanu. Bet viņiem būs nepieciešams arī jūsu atbalsts. Reizēm jūs varat justies bezpalīdzīgs, taču ir daudz iespēju, kā viņus uzmundrināt.
1. Palīdziet viņiem atmest
Galvenais HOPS cēlonis ir tabakas smēķēšana. Viens no veidiem, kā atbalstīt mīļoto cilvēku ar HOPS, ir mudināt viņus pārtraukt smēķēšanu, ja viņi smēķē. Atteikšanās no cigaretēm var palēnināt slimības progresēšanu un novērst simptomu pasliktināšanos.
Palīdziet savam mīļotajam cilvēkam, pētot nikotīna aizstājterapijas (nikotīna plāksteri vai nikotīna sveķus), vai viņu vārdā izpētiet vietējās un tiešsaistes atbalsta grupas. Ja jūs smēķējat cigaretes, rādiet piemēru, atsakoties no sevis. Vai arī izvairieties no smēķēšanas viņu klātbūtnē.
2. Esiet aktīvs ar viņiem
Vingrinājumi var būt grūti kādam ar HOPS, jo tas var palielināt elpas trūkumu. Tajā pašā laikā regulāri vingrinājumi var stiprināt jūsu mīļotā cilvēka elpošanas muskuļus un uzlabot viņu elpošanu ilgtermiņā.
Darba sākšana ar vingrinājumu rutīnu var būt biedējoša ikvienam. Piedāvājiet būt sava mīļotā vingrošanas draugam. Treniņiem nevajadzētu būt smagiem, bet maigiem.
Sāciet ar īsām pastaigām pa apkārtni vai parku. Pakāpeniski palieliniet katra treniņa ātrumu un ilgumu, kā to atļauj viņu ķermenis. Piesardzības nolūkā jautājiet savam ārstam par piemērotiem un drošiem vingrinājumiem.
3. Saglabājiet sevi veselīgu
Elpošanas ceļu infekcijas var pasliktināt HOPS simptomus. Būdams aprūpētājs, uzturiet sevi pēc iespējas veselīgāku. Tas ietver ikgadēju gripas šāvienu. Ja jūs nokrītat ar saaukstēšanos vai gripu, ievērojiet distanci, līdz vairs neesat slims.
Ja esat slims un dzīvojat vienā mājā ar HOPS, katru dienu dezinficējiet bieži skartās virsmas, nesagatavojiet ēdienu un nēsājiet sejas masku, lai novērstu mikrobu izplatīšanos.
4. Glabājiet iekštelpu gaisu tīru
Gaisa piesārņojuma samazināšana mājās var arī palīdzēt cilvēkam tikt galā ar HOPS. Daži produkti var izraisīt uzliesmojumu vai pasliktināt to simptomus.
Ja jūs palīdzat mājturībā, apkārt mīļotajam nelietojiet spēcīgus aromātiskus tīrīšanas līdzekļus, īpaši, ja ir slikta ventilācija. Tāpat izvairieties no gaisa atsvaidzinātājiem vai spraudņiem. Apzinieties, ko jūs lietojat savam ķermenim. Spēcīgu smaržu, losjonu vai matu laku lietošana var izraisīt uzliesmojumu cilvēkiem ar HOPS.
5. Palīdziet padarīt viņu māju par HOPS draudzīgu
Liela palīdzība ir arī veikt papildu jūdzi, lai padarītu viņu māju pēc iespējas labāku HOPS. Vienkāršākie uzdevumi var izraisīt elpu kādam, kurš dzīvo ar vidēji smagu vai smagu HOPS.
Viņiem varētu būt grūti pašiem izveidot elpojošāku telpu. Šeit jūs varat palīdzēt. Piemēram, viņu vannā uzstādiet dušas krēslu. Tādā veidā viņi var apsēsties un ietaupīt enerģiju peldoties.
Jūs varat arī palīdzēt sagatavot maltītes, notīrīt putekļus un noņemt jucekli, kas ir augsne putekļiem.
6. Dodieties līdzi viņu ārstu iecelšanas reizēm
Jūsu mīļotajam ir daudz uz šķīvja. Viņiem ir noderīgi, ja viņu tikšanās reizēs ir kāds cits, kas atceras ārsta teikto.
Jūs varat nākt un pierakstīt piezīmes vai ņemt līdzi magnetofonu. Informācijas ierakstīšana viņiem var atvieglot vēlāk instrukciju atsaukšanu.
7. Izglītojiet sevi par HOPS
Jums ne tikai jāapmeklē viņu ārstu iecelšana, bet arī jāizglīto sevi par HOPS.
Kad jūs nedzīvojat ar šo stāvokli, var būt grūti iejusties mīļotā cilvēka bažās. Dažreiz jūs sākat saprast viņu ierobežojumus tikai tad, kad saprotat, kā slimība viņus ietekmē.
Jo vairāk jūs zināt par HOPS, jo vairāk jūs varat palīdzēt sava mīļotā atbalstīšanā.
8. Uzziniet, kā atpazīt ciešanu pazīmes
Daži cilvēki ar HOPS nevēlas apgrūtināt savus mīļos. Viņi ne vienmēr var būt godīgi par to, kā jūtas.
Kā aprūpētājs iemācieties atpazīt problēmu pazīmes. HOPS komplikācijas var būt sirds problēmas, elpošanas ceļu infekcijas un depresija.
Ja pamanāt negatīvas izmaiņas mīļotā garastāvoklī, mudiniet viņu runāt ar savu ārstu vai terapeitu.
Līdzņemšana
HOPS nav iespējams izārstēt, taču, ārstējoties, jūsu mīļais var baudīt labāku dzīves kvalitāti. Kā aprūpētājam var būt grūti noskatīties, kā kāds, kuru mīli, izturas pret šo stāvokli. Reizēm jūs varat emocionāli pārņemt, taču jūsu atbalsts un iedrošinājums kaut ko ietekmē.
Jums jārūpējas ne tikai par savu mīļoto, bet arī par sevi. Lai paliktu pozitīvs, pārliecinieties, ka veicat garīgas pauzes un pietiekami atpūšaties. Varat arī meklēt vietējo atbalsta grupu cilvēkiem ar HOPS aprūpētājiem.
.jpg)
